→ 吃螺旋藻好吗？
吃螺旋藻好吗？
悬赏10个健康币
健康咨询描述：
经常感冒,但是吃了螺旋藻以后还真的不感冒了!问题是每次吃螺旋藻三四天,就觉得腹胀!停几天就好了!
想得到怎样的帮助：我到底该不该吃螺旋藻?
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：44740称赞：2093
&&&&&&病情分析：&&&&&&螺旋藻是一种良好的天然的营养保健食品,有一定的保健作用,可以适当服用,&&&&&&指导意见：&&&&&&但如果副作用表现比较严重,最好少吃或者不吃.
帮助网友：8792称赞：2
&&&&&&你好，螺旋藻是保健的营养食品，对病人身体是有益处的，可以适当食用。施普瑞螺旋藻片具有抗氧化，抗疲劳，抗肿瘤，提高免疫力等功效。建议至少服用一个月，因为短期是看不效果的。螺旋藻是非常健康的天然绿色食品，选择高品质的产品，长期服用是没有毒副作用的。
擅长: 妇科疾病
帮助网友：2590称赞：281
&&&&&&病情分析：&&&&&&螺旋藻性平,高蛋白富含各种营养,可以调节增强人体的免疫力和机能,并能预防和辅助治疗一些疾病.神六螺旋藻系列产品是不错的产品.&&&&&&
无添加的螺旋藻合格品,没有任何副作用,如果您不小心买到了厂家为了显效而添加了药物的螺旋藻产品,那出现毒副作用和危险问题的可能在所难免!&&&&&&
买螺旋藻一定要到大超市,药店,专卖店购买&&&&&&指导意见：&&&&&& 就螺旋藻的知识选用和食用方法我想对大家说说,谨供大家参考,也望智者指教.&&&&&&
螺旋藻是一种藻类,水生植物,其蛋白含量是人类迄今为止发现的可食用食物中最高,营养成分最均衡的物种......关于螺旋藻的属性,营养成分和理化指标等我就不多说了,大家在网上很容易搜索到关于螺旋藻的其她资料,希望大家多多了解.在这里主要想为大家说说几个家常问题,以免误解：&&&&&&
1) 螺旋藻属药食同源食物,除有个别药用外(如缩短伤口愈合期,消炎等),在其他方面虽然具有一定的辅助,协同治疗作用,但是,她不能代替药物! 任何体质或有病症的人都可以服用螺旋藻,特别是对于一些慢性病症有一定的辅助治疗或协同调理作用,（具体功能可以在大网站上搜索了解）;&&&&&&
2) 螺旋藻的功效主要是他所含的蛋白质量高组成蛋白质的氨基酸,多糖等丰富均衡营养成分易被人体吸收利用,所以螺旋藻在很大程度上可以改善人体机能,提高免疫力.同时螺旋藻中丰富的维生素矿物质\丰富的多糖等能够在某些方面对人体的某些疾患有辅助治疗作用,但是他的作用主要是协同作用;&&&&&&
3) 绝大多数螺旋藻产品均是以螺旋藻干粉为原料制成,因此,其产品的质量主要取决于干粉原料质量,和加工中是否有功能添加或充量添加.&&&&&&要提醒大家的是：螺旋藻本身就是一个丰富的营养包,除了有特殊需要提取螺旋藻中某一单纯成分外,对螺旋藻的任何深加工,都会使螺旋藻原有营养成分发生变化或灭失,所有所谓分解加工的螺旋藻或提取物都不会比原体螺旋藻营养丰富齐全,因此不要盲信所谓的精加工产品.&&&&&&对于螺旋藻胶囊或片剂,国内知名品牌的质量是可以信赖的,据悉：现在有原体保存螺旋藻技术正在积极促产,如果产品上市当然是首选;&&&&&&
4) 请大家坚决不要相信超低价螺旋藻产品,价格过低的产品中一定有充量添加,或是低劣品,或是即将过期品,就是将其他粉添加到产品中,比如蔬菜粉海藻粉\淀粉绿藻类等(螺旋藻属蓝藻门,不需要破壁就可以被人体高比率吸收,而不破壁的绿藻人体很难吸收）,这样的添加是很难辨别的,并且也不会让你吃出问题来,但是营养保健作用却大打折扣了,甚至是没有保健作用,如果没有螺旋藻应有的保健作用,再便宜也是吃亏!&&&&&&
5) 请大家警惕过分渲染功能的螺旋藻产品,因为如果是功能明显,说明他们的产品中有一定量的功能性添加,所谓功能性添加就是将药物添加在螺旋藻产品中,这样的添加很危险,会有很大的安全隐患,因为也许他们添加药物的毒副作用会致命!&&&&&&螺旋藻的保健功能就是正规网站上公布的几项(均衡地增加营养 保肝护肝 辅助治疗铁性贫血 防辐射 抑制肿瘤的发生 增强孩童发育 提高人体免疫功能,营养补充性减肥或增肥等) ,凡是宣传有其他特殊功效的螺旋藻产品请谨慎选购,最好不要买,以防药物添加!&&&&&&
6) 食用螺旋藻几乎没有什么忌讳,凡是正常出产的螺旋藻产品除婴儿外,对任何人群以及有各种疾患的人,都是有益而无害的.人类科学食用螺旋藻已经近50年,至今世界上还没有食用螺旋藻有毒副作用的事例,又因为螺旋藻是一种蛋白源保健品,更没有依赖性之说,这足以说明螺旋藻作为植物性蛋白食物对人体是安全的,因此大家不要顾忌食用螺旋藻会不会出现毒副作用,依赖性等问题,只要大家选择得当,就没有什么可以担心的.&&&&&&
7) 食用螺旋藻的方法：我们现在可以买到的螺旋藻产品,大都是螺旋藻干粉灌装的胶囊或用粉压制的片,因规格不同服用量就要求的不同,只要您记住,每人每天食用(干粉量)3克以上就可以达到营养补充或辅助治疗作用,如果您不差钱,每天的食用量也可以增加到10克以下就足已,多了也是浪费.&&&&&&我推荐购买胶囊,因为胶囊产品中的添加很少,而且易吸收;片剂制作首先需要添加微晶粉等作为赋形剂,多少占了一定的比例啊.&&&&&&
为了使人体充分地吸收,食用时间安排在早饭前一小时,晚饭后2小时以上,晚上最好是在睡觉洗刷前服用.中午也可以服用一次,但是还是要在饭前一小时或饭后2小时服用,其实早晚服用就足已.&&&&&&用温水送服,根据个人情况可以用蜂蜜温水温淡盐水\温粥温奶\等送服,依据自己的情况选定.（关于减肥还是增肉的食用方法,请查看本人其他答案）&&&&&&
螺旋藻可以与其他营养品或药物补品同时食用,螺旋藻主要功效成分是蛋白质中丰富均衡的氨基酸,维生素类,多糖和矿物质,而这些物质不会与其他补品产生有害作用.您需要考虑的是：食用多样补品是不是经济.&&&&&&
8) 对螺旋藻来说：“没有蓝帽子,就没有保健功能”的说法极其幼稚!只要是以生长正常的螺旋藻生产干粉为原料制成的胶囊,片剂,螺旋藻粉等（非提取物）产品,就具有一定保健作用.螺旋藻有无保健作用在于螺旋藻本身,而与是否"健字"认证(蓝帽子)无直接关系,有人误认为只有健字认证的才有保健作用,是对“健”字认证很幼稚片面的理解.关于我国的“蓝帽子“认证,因为程序复杂和耗时耗力,是很多较好的螺旋藻产品企业也不愿意办是主要原因,但这并不代表其生产的螺旋藻不好,必须正确认识到我国的"健"字认证对于产品只是个一次性认证,而起不到真正的实时监管,一就而就的认证取代了实时监管,这样的门槛对于广大的消费者来说,的确没有长效的意义.&&&&&&
9)“只有云南产的螺旋藻最好”是一个误区! 只要养殖配方和养殖管理好,在任何地区都可以养殖出好品质的螺旋藻,只是自然敞开养殖条件下,气候问题会影响产能而已.&&&&&&现在市场上的螺旋藻都是人工养殖的螺旋藻,没有纯天然的螺旋藻!如果哪个厂家宣传自己的产品是纯天然,那就是对消费者不负责任!&&&&&&程海湖里有少量天然生繁的螺旋藻,但是根本不具采集量,程海湖周遍的螺旋藻企业均是抽取程海湖的水或当地地表水加入人工配备的培养基进行大面积的养殖,因培养基的配方和养殖管理上有一定的差异,因此,所养出的螺旋藻品质不尽相同.谁说自己的产品为纯天然品质,都是极其不严谨宣传口号,不要相信!对螺旋藻来说：纯天然的不一定就好!!!&&&&&&
10） 只要是正常螺旋藻产品,食用任何一家的螺旋藻一定时间,也许会出现一些比如头晕,无力,腹痛,放屁,拉肚子,或大便出现其他反常等现象,出现这样的情况,说明你身体有某种病症,这种情况不是毒副作用,是好转初期,临床称为“回忆反应”,中医学称为“螟眩反应”,因此应该坚持食用.&&&&&&
理性地了解螺旋藻,不要相信任何的偏激之词,更不要相信超功能和超低价螺旋藻!
&&&&&&以上是对“吃螺旋藻好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李医生爱心医生
帮助网友：471称赞：36
&&&&&&病情分析：&&&&&&螺旋藻的功用 &&&&&&物质平衡有个规律,我简单介绍一下.初生到5个月婴儿吃母乳最好,超过5个月母乳也不行了,需要42种以上的食品.人到老年就更难了.幸亏有法国一个医生叫科里门特,他到非洲去旅游时看到非洲大泽湖地人比我们健康长寿.他们吃什么?吃海藻,把它晒干了包包子吃,然后喝海藻汤.医生拿到巴黎一实验,原来是海藻,而且是螺旋状的,起名叫螺旋藻.这螺旋藻是1962年发现的,这一发现轰动了全世界.为什么?它1克等于1000克各种蔬菜的综合.当时只有皇帝皇后,奥林匹克冠军吃,别人吃不着.很多年后发现这东西特别好,营养特别丰富,最全面,营养分布最平衡,而且是碱性食品.我告诉大家,日本为什么是长寿世界冠军,他们一年消耗500吨螺旋藻,他们到中国旅游每人都带它.我们问他们,为什么带螺旋藻?他们说,8克螺旋藻就可以维持生命40天.现在的太空食品,没有带包子大饼的,全都是螺旋藻.螺旋藻在世界上很驰名了,所以你如果营养不好,别忘了这东西,它能平衡饮食的.它对几个病特别重要,第一是心脑血管病,它能降血压,降血脂；第二是糖尿病,这病是缺少蛋白,维生素,很难治愈,螺旋藻能补充维生素,而且螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症,能跟正常人饮食一样.糖尿病人缺少能量,又不能吃糖,螺旋藻是干糖,摄入干糖后就有能量了.糖尿病人血糖不稳定,用螺旋藻后可以逐渐停药,然后逐渐停螺旋藻,最后拿饮食控制.欧洲已经完全战胜糖尿病,我们也是完全可以的,但必须配合治疗.第三是胃炎,胃溃疡,螺旋藻有叶绿素,对胃粘膜有恢复作用.第四是肝炎,国际上没有肝炎,为什么?人家分餐了.上海易学院做了调查,家里有一个人转胺酶高,其他人转胺酶也高.我们拿筷子捅在一个碗里.所以呼吁每个家庭要注意,最好分餐.注意,很多人看起来是健康的,你看不出他是带菌者.螺旋藻能使病毒不复制,而且大量氨基酸能使肝细胞恢复.它有胆碱,能使肝功能恢复,提高免疫功能.螺旋藻还有防辐射作用.苏联核电站爆炸时,日本专家去抢救,拿的就是螺旋藻,它抗辐射作用很强.现在很多女性做IT工作,在电脑前工作的怀孕女子有的4个月后流产,有的生出来的婴儿象青蛙一样,北京市妇产医院的报告还有带尾巴的.辐射带给人的影响很大.最近报纸登载,哈尔滨去年一年发现了1500例白血病,10月份又发现36例.初步判定原因是房屋装修,而且是甲醛.房屋装修危险很大,国际上规定,装修后的房屋一定要半年后才能入住.哈尔滨的报告中多是4～5岁的儿童.房屋装修对老年人,孕妇,儿童危害最大.各位不要低估辐射.螺旋藻提纯后,很纯很小一点叫藻复康,它能抗辐射.它经过医科大学,军事医学院鉴定,卫生部批准,现在已经出口了.唯一抗辐射的就是藻复康.所以在电脑前工作的人,可以滴一点藻复康抹上,也可以吃藻复康.它抗辐射,抗肿瘤,抗病毒,抗氧化,而且提高免疫功能. &&&&&&指导意见：&&&&&&希望我的回答能带给您方便,感谢您的信任.祝家庭幸福
帮助网友：488称赞：132
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,螺旋藻性平,高蛋白富含各种营养,可以调节增强人体的免疫力和机能,并能预防和辅助治疗一些疾病.神六螺旋藻系列产品是不错的产品.&&&&&&指导意见：&&&&&&请坚决不要相信超低价螺旋藻产品,价格过低的产品中一定有充量添加,或是低劣品,或是即将过期品,就是将其他粉添加到产品中,比如蔬菜粉海藻粉\淀粉绿藻类等(螺旋藻属蓝藻门,不需要破壁就可以被人体高比率吸收,而不破壁的绿藻人体很难吸收）,这样的添加是很难辨别的,并且也不会让你吃出问题来,但是营养保健作用却大打折扣了,甚至是没有保健作用,如果没有螺旋藻应有的保健作用,再便宜也是吃亏!食用螺旋藻几乎没有什么忌讳.希望我的回答对您有所帮助.
帮助网友：863称赞：152
&&&&&&病情分析：&&&&&&吃了螺旋藻之后出现腹胀,,应该停药.如果停药3天症状没有改善,可能不是螺旋藻而是胃本身的原因.&&&&&&如果不是自身的问题就是过敏反应了.&&&&&&指导意见：&&&&&&螺旋藻在降低胆固醇和血脂,抗癌,减肥,养胃护胃,治疗贫血及微量元素缺乏,护肝,增进免疫,调整代谢机能等方面都有积极作用.&&&&&&
帮助网友：3528称赞：451
&&&&&&病情分析：&&&&&&螺旋藻有无副作用取决于个人的体质.如果体质过于酸性,如胃溃疡,胃炎,糖尿病,心血管疾病患者,吃了后会有不适的反应,特别是胃溃疡的,胃会不舒服,因为螺旋藻是碱性的.可以减少用量,然后继续服用,以不至于太不舒服为度.久了以后就不会了.另外,值得一提的是,某些正常人群,在食用螺旋藻的时候也有不适的,&&&&&&指导意见：&&&&&&螺旋藻的所具有作用,使过去正在休息功能衰退的器官再次恢复机能,或是因为体内的毒素正在被清除之中(例如,长期便秘人群食用螺旋藻后,肠道开始蠕动,收缩,导致肠鸣,拉肚子,放屁等).像这样的症状,一般2~3天左右便逐渐适应,但因个人服用量,生活习惯,年龄,病症,体质,健康状况不同而有所差异.&&&&&&
&&&&&&以上是对“吃螺旋藻好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感...
好发人群：所有人群
是否医保：--
常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏
治疗方法：药物治疗
参考价格：35
参考价格：9.8
参考价格：9
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
解热镇痛。本品用于感冒引起的头痛，发热，鼻塞，流...
参考价格：￥9.9
本品适用于治疗和减轻感冒引起的发热、头痛、周身四...
参考价格：￥6.5
下载APP，免费快速问医生2013年山东省临沂市真题含解析：绿藻被认为是21世纪人类最理想的健康食品，螺旋藻(属蓝藻门)特有的藻蓝蛋白能提高淋巴
来源:91考试网
作者:www.91exam.org
2013年山东省临沂市事业单位招聘考试真题含解析
绿藻被认为是21世纪人类最理想的健康食品，螺旋藻(属蓝藻门)特有的藻蓝蛋白能提高淋巴细胞活性，增强人体免疫力。下列关于绿藻和螺旋藻的叙述不正确的是_____。
A: 二者的遗传物质都是DNAB: 绿藻和螺旋藻合成蛋白质的场所都是核糖体C: 绿藻和螺旋藻细胞壁的合成与高尔基体有关D: 绿藻和螺旋藻都能进行光合作用，这与它们含有叶绿体有关
参考答案: D 本题解释:【答案】D。专家解析：绿藻和螺旋藻遗传物质都是DNA，绿藻和螺旋藻合成蛋白质的场所都是核糖体，绿藻和螺旋藻细胞壁的合成与高尔基体有关,A、B、C正确。绿藻是真核生物，螺旋藻是原核生物；绿藻含有叶绿体，而螺旋藻不含叶绿体，D错误。故本题选D。
网站客服QQ:蓝藻和螺旋藻的区别？！哪个比较好？_百度知道
蓝藻和螺旋藻的区别？！哪个比较好？
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
被人类大量食用的藻类,台湾进口产品,绿藻也叫小球藻、药物,在中国主要是螺旋藻,最重要的一点是其富含天然的功能成分.美国T,简单的说,他们的生活史等都不同.特别是绿医绿藻.为此,又叫蓝绿藻 蓝细菌是绿藻好,在国际上主要是小球藻,绿藻是真核生物、功能食品等方面占有极其重要的地位.”微藻的生理活性物质在开发保健品：“虽然合成品与天然物质具有相同的化学结构.G.目前在市场上大量销售的食用微藻食品,绿藻要比蓝藻进化.蓝藻是原核生物,甚至会得到相反的效果,除了小球藻外还有螺旋藻.人们之所以越来越重视微藻.　　小球藻（绿藻）与螺旋藻（蓝藻）　　人类提出了21世纪向微藻要食品,但永远不能取代天然物、要药物的口号.Randolph博士说,微藻被公认为是21世纪最理想的健康食品蓝藻和绿藻的性质是不同的,蓝藻是原核生物.绿藻亦称草绿藻(grass-green algae)
其他类似问题
为您推荐：
蓝藻的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁螺旋藻又名蓝藻，蓝海藻，蓝绿藻。除了含量大量的蛋白质以外，螺旋藻含有&-胡萝卜素、维生素E、&-……
肿瘤使我们谈者色变的话题，但是今天我要告诉您螺旋藻与肿瘤、突变的关系。下面由小编为您介绍螺旋藻的抗肿瘤与抗突变作用……
　　螺旋藻对人体有很好的效果，但是在这里提醒大家，并非所有人都适合食用，特别是对于孕妇、老人、小朋友来说，避免服用螺旋藻。另外，对于心脏病患者来说也不宜服用。下面详细给大家介绍一下
螺旋藻是一个功能比较全面的保健产品，那么螺旋藻适合人群有哪些?吃了有什么好处?
螺旋藻适合人群：所有人群都适用。
对于孕妇，从妊娠到哺
螺旋藻的副作用是什么?这是一个很多人都想知道的答案，人们都会觉得有减肥功效的保健品大多都有副作用，但研究表明螺旋藻是具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点，并含有多种维生素、矿
螺旋藻的吃法很多，作用也很多。螺旋藻可以减轻癌症放疗、化疗的毒副反应、提高免疫功能、减肥等作用，但针对不同人群螺旋藻的吃法也不一样;今天小编就跟大家介绍不同人群应该怎样吃螺旋藻。
螺旋藻是一种对人体很好的保健品，相信大家并不陌生，但螺旋藻的吃法您又知道多少呢?螺旋藻虽然是一种保健品但是不同的人每天服用螺旋藻的用量及方式方法都不同，今天小编
螺旋藻又叫蓝藻，螺旋藻得名于螺旋结构，螺旋藻里面含有丰富的优质蛋白，优质蛋白是牛肉的三倍，螺旋藻里面的优质蛋白达到百分之六十到七十，螺旋藻含有多种维生素、氨基酸、胡萝卜素和不
以前人们的生活追求是解决温饱，随着社会的进步和发展，人们的生活追求是步入小康。
小康了人们现在追求的是健康。要健康首先要多运动，多锻炼，再一个就是健康的生活方式，不吃不新
螺旋藻是很古来的一种生物，螺旋藻里面含有的营养素是目前发现的食物中最多的一种，螺旋藻能有效的调节我们人体的血脂，所以螺旋藻是可以预防和治疗高血压，高血脂和高血糖的。螺旋藻能预
肿瘤使我们谈者色变的话题，但是今天我要告诉您螺旋藻与肿瘤、突变的关系。下面由小编为您介绍螺旋藻的抗肿瘤与抗突变作用。一起来看看吧!
活性多糖作为生物免疫
螺旋藻中富含丰富的蛋白质，而且它富含的蛋白质成分还要比鸡蛋和大豆中的蛋白质多的多。同时它也富含的胡萝卜素以及维生素C。螺旋藻可以使婴儿健康的成长，有效的吸收食物中的营养以及大
螺旋藻及其实含蛋白质氨基酸以及人体所需要的维生素，所以说对我们的身体健康是可以带来保健作用的，它可以起到一定的治疗高血压作用，但是毕竟它不是真正治疗高血压的药物，所以建议高血
螺旋藻是种单细胞或者多细胞的藻类，是一种低等的生物，但是螺旋藻对于人体却是有很多作用的，尤其是螺旋藻对于人体的保健作用是很全面的。但是很多人都存在同样一个问题，问题就是螺旋藻
，因为它对人体没有任何副作用是一种很好的保健品;由于现在生活节奏的加快，不规律的饮食造成了很多人肥胖的原因;当一个人吃了太多的糖和精制碳水化合物，就会导致血糖水平快速升高。当血糖
便秘给患者带来了很大的烦恼，很多便秘的患者一直在寻找能够去除这种烦恼的方法，其实便秘的治疗没有什么特效的方法，不可能立竿见影就能看到效果，便秘和肥胖一样，都是长期不良的习惯造
糖尿病这种疾病给人体带来了很大的伤害，因为一旦患上了糖尿病，我们身体的代谢功能受到了严重的伤害，这样我们对于糖，蛋白质以及脂肪的代谢会出现混乱，给身体带来这样那样的问题，所以
经期能吃螺旋藻吗?这个问题是现代人所关注的一个问题，话虽如此，但是真正了解这个问题的人还是比较少的，因为现实中很多人对于螺旋藻其实并不是多么来了解的。说到螺旋藻的时候，很多人
现在市面上有很多种保健品，其中螺旋藻就是一种非常流行都保健品之一，而螺旋藻根据产地的不同，在过年市场占有大量份额都螺旋藻要属程海湖螺旋藻，它是一种天然都健康食品，可提供人体需
任何食物都是有着它的价值，那不同的食物含有的营养元素不同，因此我们在选择的时候，也都是可以根据自身的需求进行选择，这样对身体健康，有着很大帮助作用，在日常生活中，饮食的方法也
螺旋藻又名蓝藻，蓝海藻，蓝绿藻。除了含量大量的蛋白质以外，螺旋藻含有&-胡萝卜素、维生素E、&-亚麻酸等多种抗衰老的活性物质。螺旋藻具有高蛋白、高营养和高吸
螺旋藻，可能大家说并不了解这个是什么东西，其实在生活中我们是经常性的接触它的。螺旋藻其实就是一种低等的植物，一种海草类的植物，螺旋藻中是包含有很高的蛋白质成分，如果和一些高营
怀孕是一件很辛苦的事，怀孕要经过早期的妊娠反应，到了中后期，胎儿发育更快，孕妇要时刻承受胎儿的重量，在这一时期孕妇要特别注意营养的补充，因为胎儿发育所需要的营养物质全部来自于
对于现代人来说减肥也是一件很重要的事的，减肥的方法有很多，而利用螺旋藻减肥螺旋藻片减肥可以说是当下最受欢迎的一种减肥方法了，养生专家告诉我们说利用螺旋藻减肥螺旋藻片不仅有减肥
在哺乳期的时候，女性要注意的事项较多，这个时候如果女性不保护好自己，会引发多种问题来，首先身体就会受到损害，其次对宝宝的成长也是会有影响的，那女性哺乳期的时候，饮食是需要注意
事实证明螺旋藻真的可以减肥的，而且效果很好。鉴于螺旋藻的特性，专家为您打造了螺旋藻减肥食谱以及螺旋藻服用情况详细说明，一起来看看吧!
●日常保健 每天5
螺旋藻是一种低等生物，形状是丝状。螺旋藻能够提高人体的免疫功能，还能够有效降低血脂。在我国，螺旋藻分布比较广的地区有四个，即广西、福建、山东、云南。螺旋藻是一种多细胞生物，一
螺旋藻对于生活中的饮食来说是挺多人喜欢吃的一种食物，但是很多人并不知这个螺旋藻是什么东西。其实螺旋藻就是一种低等的海草类植物，但是其含有的营养成分想比很多营养物质都是要高的，
螺旋藻中富含丰富的蛋白质，而且它富含的蛋白质成分还要比鸡蛋和大豆中的蛋白质多的多。同时它也富含的胡萝卜素以及维生素C。螺旋藻可以使婴儿健康的成长，有效的吸收食物中的营养以及大
　　其实人们对螺旋藻还不太了解，所以就更不知道螺旋藻的副作用是什么了。螺旋藻它被称为是蓝细菌，所以与细菌相同在它的细胞里面没有出现真正的细胞核。而螺旋藻的出现，为我们的生活带来了很
　　医学研究发现，螺旋藻有助于改善酸性体质，螺旋藻的碱性程度达到PH值9、5左右。体弱多病的人群，酸性体质占到90%。而正常人的体液呈微碱性。人体各器官在体液呈微碱性的状态下
随着生活水平的提高，经济逐渐的富裕，人们用在打理自己健康上的时间越来越多，很多人都开始注重养生和保健。养生和保健的食品非常的多，不管是药店，亦或是大型商场，各种保健品玲琅满目
关于螺旋藻
螺旋藻是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体。螺旋藻含营养丰富，是碱性食品，能给人体补充营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动。与琼珍灵芝搭配食用，可以调节血糖，对糖尿病病情的稳定有显著效果。
大众养生网螺旋藻专题，为大家介绍螺旋藻的功效与作用，螺旋藻的吃法，螺旋藻的副作用，螺旋藻减肥，螺旋藻的美容保健功能。> 什么是蓝藻，有哪些功效与作用？
什么是蓝藻，有哪些功效与作用？
健康导语：蓝藻又称蓝绿藻，是一种最原始、最古老的藻类植物。蓝藻主要生长在中南美洲的碱性湖泊里，被认为是世上最营养的食物之一。蓝藻中含有多种有助于促进与维持人体健康的必需氨基酸，其中大约三分之一的氨基酸在人体无法自行产生。
& & & 蓝藻的蛋白质含量丰富，大约占总质量的 60%左右，光这点就超越所有其他的植物性食品，甚至超越了红肉 (平均含有蛋白质约27%)。蓝藻中绝大部分营养素都可以被人体吸收利用，其高含量的抗氧化剂，可有效对抗自由基，能促进人体净化和排毒，透过促进红血球与白血球等负责杀死有害细菌和病毒的细胞生产。蓝藻中含有的蛋白质可促进体内免疫球蛋白产生，也大大提高了机体抗病能力，许多将蓝藻作为主要成分。
& & & 佛罗里达大学通过不同的老鼠实验证明蓝藻具有保护大脑的功能。研究人员指出，被喂食蓝藻的年长老鼠比没有吃蓝藻的老鼠神经系统功能维持得更好；此外，摄取蓝藻的老鼠因中风造成的脑损伤的情形减少了约75%。
& & & 研究人员在找来40名50岁以上、没有重大慢性病病史的自愿受试者，并让他们摄取蓝藻补充品 12 周的时间。接着研究人员统计受试者的完整细胞数量 (评断免疫功能效率的决定性因素)，结果显示他们的平均红血球血红蛋白浓度与活性皆有不同程度增加，这些证明蓝藻确实很可能改善贫血和免疫功能障碍的症状。近年来许多研究均支持蓝藻有助于治疗多种病症的潜力，包括第二型糖尿病、肝病、帕金森氏症、阿兹海默症、癌症及关节炎等等。
& & & 营养师寄语
& & & 蓝藻中含有多种有益于人体的营养物质，对人体有多种营养功效，尤其是对一些体质不好、免疫力低下人群都应多摄取这类营养物质。螺旋藻中的蓝藻品质及人体吸收效果较好，需要补充蓝藻改善体质的人群可选择如：美国胶囊、美国胶囊（详情可参考）等类型的膳食营养补充剂，均能有效弥补自身营养不足，维护人体健康。
相关专题：
螺旋藻保健品热销榜