白癜风吃黑葡萄 黑葡萄含有丰富嘚矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B等还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益把黑葡萄制成葡萄幹后，糖和铁的含量会更高是体弱者的滋补佳品，黑色水果都有一定的营养价值适量食用对白癜风患者有用。

吃乌梅 乌梅含有丰富的維生素B、钾、镁、锰、磷等乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质，因此乌梅是当之无愧的優秀抗衰老食品，适合白癜风患者食用

多食桑葚 桑葚味道酸美、多汁，品性微寒女性来月经期间要少吃，以防寒气过大肚子疼痛。除生食外桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用，白癜风进食桑葚大有好处

蔬菜最重要的营养作用是为身体提供维生素C、胡萝卜素、矿物质和膳食纤维，“蔬菜”对机体本身有着不可或缺的好处蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，保证胃肠道的通畅同时，蔬菜在治疗白癜风中对于维持人体均衡营养液具有重要作用

在蔬菜的选择上，富含维生素C的蔬菜如西红柿等盡量少吃或不吃菠菜可以忌口，因为菠菜中的草酸会阻抑黑色素的合成代谢从而影响治疗在日常饮食可适当多吃新鲜清淡的牛奶、豆淛品等以及可以适当添加黑色食物如：黑豆、黑芝麻和黑木耳等：如在饮食过程中白癜风的病情出现变化应及时到医院检查就诊，控制病凊

白癜风患者的饮食在蔬菜的选择上也有所区别，平时可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。