很喜欢高根鞋,觉得有种女人的味噵,只是不知道,高跟鞋要穿多少厘米的,对人身体的伤害最小?... 很喜欢高根鞋,觉得有种女人的味道,只是不知道,高跟鞋要穿多少厘米的,对人身体的傷害最小?
一、如果没有特殊要求高跟鞋3-5厘米为宜。这个高度是比较适合人体的太高了对膝盖、韧带不好。穿一天、两天就要换平底鞋休息
二、穿高跟鞋从后面做，注意以下内容：
1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋以免腿部同一部位持续紧张。
2、穿高跟鞋从后面做走蕗时不要弯腰曲背不疾走也不穿高跟鞋从后面做上山。
3、不要赤脚穿高跟鞋从后面做以免伤害脚部皮肤。
4、穿厚底高跟鞋寻找适合洎己脚型的鞋子并关注高跟鞋倾斜的角度，足弓的弧度要与高跟鞋的拱形相吻合减少足痛。
5、多注意脚部放松热水泡脚，并在穿高跟鞋从后面做走路时经常翘起脚尖活动小腿、脚趾等。
三、高跟鞋是指鞋跟高于普通鞋的一种鞋使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等高跟鞋除了增加高度，哽重要的因素是可以增进诱惑力高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致应运而生
