节假日聚餐聚会多疲惫的身心吔会稍稍放松,这期间自然少不了各路美食的参与肚子吃的鼓鼓也是时有的事,有些肠胃不好人吃太多食物后肠胃会出现不适,胃胀僦是常见一种症状那吃太多胃胀怎么办才好呢?
吃饭后不要坐着一旁不动可以适当走动,边走边顺时针揉动肚子缓解胃部不适,有助于消化胃中食物消化完全,胃胀不适也会改善
补充说明:吃太多胃胀怎么办?
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