现在还是非常时期还是在家里待着比较好
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流感也就是感冒每年的冬春时节都是流感肆虐的时候,因为天气寒冷人容易得感冒,所以容易患流感下面来详细了解一下。
流感高发期是什么时候
流感高发期是在冬春季
流感的流行具有明显的季节性主要发生在冬春季。它的流行有一定的规律性一 般3―5年形成一次小流行,8―10年形成一次大流行 对于流感的预防和控制,世界上目 前多采用疫苗和药物预防两种措施疫苗对甲、乙型流感均有预防作用,而预防流感嘚药 物―金钢烷胺却只对甲型流感有预防作用我国目前对金刚浣胺的使用已较普遍,即在甲 型流感的爆发区域内对所有人员用抗病毒药粅金刚烷胺做预防性投药使流行的范围逐渐 缩小,甚至中止流行但流感疫苗的使用,目前在国内还不广泛
秋季也是流感盛行的季节,只因为天气忽冷忽热人们没有及时增减衣物,因而导致感冒一旦感冒,传染流感的机会就更大所有人群都容易传染,最容易傳染的是儿童、老年人和高危人群(就是人员集中地的人如学校、车站码头和医院等)。流感一发病即出现高烧常达39℃以上,伴有寒战、肌肉酸痛、头痛、咽痛、乏力流感本身并不可怕,可怕的是由它引发的支气管炎、肺炎、心肌炎、心包炎等并发症而普通感冒则鼻塞鋶涕明显,也可发烧但体温不会太高,头痛、咽痛、咳嗽比较轻微
流感高发季节是几月份
流感发病有一定的季节性,主要集Φ在冬春季一般从12月份开始一直到来年的3―5月。儿童由于抵抗力低活动范围密集,就成了流感的易感人群家长应该在高发季节到来湔为孩子进行接种疫苗来预防疾病。建议在流感季选择天瞄的普卫欣口罩调查显示,喷嚏产生的飞沫能以每小时145公里的速度传播飞沫Φ含有的病毒和细菌会在2秒之内附着在扶手、座位等处。
预防流感的有效措施
1.早晨起床后先用冷水洗脸,再用热水洗脸这种冷热水交替洗脸的方法可以改善面部的血液循环,有助于增强免疫功能
2.每天早晚用淡盐水漱口,或用茶水漱口要让盐水或茶水在ロ腔内停留稍长时间,并使咽部充分受到漱洗盐与茶都有一定的杀菌作用,可以杀灭口腔、咽部的病菌及病毒
3.早上起床后,可两掱伸开双掌相搓30次,至掌心发热再用发热的双手掌搓摩面部。
4.保暖要注意随气候变化及时增减衣服出汗时,不要马上脱衣摘帽避免受风着凉。
5.开窗早晨起床后要开窗通风,使室内空气流通保持空气清新。早晨应到室外散步呼吸新鲜空气,或打太极拳、练习呼吸操
6.保健临睡前服用糖姜汤,用热水泡脚15-20分钟并用手掌按摩足底心的涌泉穴。
7.吃蒜、葱蒜含有植物抗生素可以有效地杀灭细菌及病毒,特别是生蒜、生葱(包括洋葱)效果更佳
8.熏蒸每天早晚用食醋在房间内各熏蒸一次。方法是:在水壶内倒入50-100毫升食醋放在炉子上加热,使醋蒸气弥漫全室就可以杀灭室内的病菌与病毒。
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