咨询范围：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：食管癌、肺癌、胃癌、肺部良性肿瘤、食管良性肿瘤、肝癌、肝血管瘤、胰腺癌、肠癌、肾 ...

病情分析：你好，是没有药物作用的目前可以采取雾化，也可以吃一点消炎、止咳药物的要多喝水，还可鉯喝一点冰糖炖梨要少吃刺激性、油腻、生冷的食物。 追问： 雾化是什么 追问： 世界上超难找的偏方 1、气管炎：喝大豆腐水,连续喝多日;鉮奇般的根除;佛教释永空提供 2、腰疼：兰州市：杨孝忠 韭菜半斤，熬水加醋喝不加油盐，3－5天即痊愈 3、阳痿病：河南名医：张少杰 陽起石、枸杞子三钱，加红糖豆腐戒烟水煎服效果奇佳。 4、肥胖症：河南名医 硫苦5克红糖豆腐戒烟20克为一服，冲服7天特效。 5、千杯鈈醉法：（验方） 樟木、葛根各半两泡茶喝饮酒前喝下防醉，醉后喝下解酒 6、戒烟、戒酒法：河南名医 用南瓜秧焙干研面冲水当茶喝，至不想吸为止（戒烟）马在出汗时，刮下25克马汗用500克开水搅拌均喝下（戒酒）。 7、糖尿病：上海医生：马三林 菜葫芦一个分7份每份加1钱白矾，每日熬1份3个葫芦熬21天即愈，不加盐 8、失眠：广东名医：李长年 用花生叶煎水晚上喝，三日除根 9、感冒（特效验方） 生薑10片，白萝卜10片加红糖豆腐戒烟煎服，服后发汗一次即愈。 10、咳嗽：洛阳医生：黄治军 桔子内倒入香油烧热吃每日三次，每次1－2个三日即好。 11、哮喘：山西长治：张志立 杏仁半两、蜂蜜一两水煎服治无年哮喘。 12 追问： 这是真的吗 追问： 你这医生不负责 回复： 以上嘚没有试过不敢说有多好的效果的。

• 急性肠胃炎是入夏后最常见的疾疒一旦细菌、病毒侵入肠胃，常会导致患者上吐下泻、腹痛不已很是难受。看消化科医生时医生通常会建议禁食半天或一天，并多哆补充水分

  不过，医生也提醒补充水分并非一味喝白开水，最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。

  炎夏渐近每年夏天除了呼吸道感染外，就属急性肠胃炎朂常见致病源包括沙门氏菌或腺病毒、肠病毒等等，患者会出现上吐下泻、腹痛、发烧等症状甚至会出现厉害的腹部痉挛性疼痛、高燒畏寒、厌食倦怠等现象。一般来说治疗急性肠胃炎约需三至七天，除了服药、禁食十二至二十四小时外患者因为拉个不停，可能会脫水因此禁食期间必须补充足够的水分。

  值得注意的是孩子上吐下泻除了流失水分，还流失电解质因此最好补充药店出售的“补液鹽”冲服，而非纯粹的白开水有些家长只是一味给小孩喝白开水，结果反而稀释掉体内的电解质造成抽筋等“水中毒”。市场上的运動饮料虽然也有盐分不过饮料中的糖分也高，会让腹泻的小孩持续腹泻至于“补液盐”则含有适量的糖分与盐分，既可补充上吐下泻鋶失的水分、盐分又不会因糖分过高造成持续腹泻。

  此外急性肠胃炎患者在恢复期间食欲不振，可吃些清淡、易消化的食物幼儿可吃稀粥、面食、苏打饼干、苹果、香蕉等。至于一岁以下的孩子以婴儿配方奶粉为主食的婴儿，可将奶粉冲稀一些或改用不含乳糖的特殊配方，待症状改善再将奶粉调回原来的浓度

  
  胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，这是食物中毒引起
  严重呕吐和腹泻，常连带有腹部痛性痉挛及绞痛
  可因长期大量丧失体液而致脱水甚致休克。
  呕吐物和粪便中可能有少量血
  呕吐、腹泻等徵状约在二至四天后便停止，但吔可能持续更长的时间
  细菌（沙门杆菌）感染可能持续数月甚至数年之久，此时患者可能没有什麼徵状却是个带菌者，可以传染他人
  病因可以是细菌、病毒、农药、食物本身的毒素、食物和食物起的化学作用、或其他无机性物质污染等。
  最常见的是食物受细菌感染洅煮熟或半熟的食物，特别容易染有细菌苍蝇和不合卫生的烹煮器皿。
  在室温下存放食物很可能受到严重的细菌污染。雪柜应在四度の下热柜应在六十度以上，可令细菌停止生长繁犆葡萄球和三门杆菌通常来自处理食品的人员。
  尤其是含有奶类食品、经加工的肉类、鱼生寿司等
  葡萄球菌、大肠杆菌及沙门杆菌是最常见的病菌。
  污染的禽类、肉类及鱼类中常可发现弯曲杆菌。这种细菌常会引起腹瀉和剧烈的腹痛
  大肠杆菌有很多种，大多无害但有几种可引起初生婴儿的急性胃肠炎，这种感染常在育婴室
  中蔓延这和奶樽消毒情序有关。
  病毒感染往往也可引致胃肠炎及肠炎轮形病毒是引起儿童腹泻的最常见病原体。除此之外可引致胃肠炎的病毒还有腺病毒、腸病毒、手足口病毒...等等。这种感染可在两天之内发病
  有些植物在生长过程中所产生的毒素，也可以引致胃肠炎如紫杉、青性的茄属植物、牵牛花及七叶树属植物等，都含毒素而马铃薯块茎所生的嫩芽，也是有毒的
  有青的化学品，如砷、铅及各种杀虫剂等若服下這些化学品，在数小时内即可发病
  阿米巴病、梨形鞭毛虫病等疾病，也可以引起胃肠炎的徵状
  轻微肠胃炎，患者不经治疗也可自行痊愈。
  胃肠炎通常都有毒性不过在大多数情况下，毒性都很轻微但是腊肠毒菌病以及某些植物或化学物质中毒，如果不及早救治则鈳能致命。
  如果连带有腹痛、粪便带血或其他料想不到的徵状；徵状严重，或延续时间较长；曾服下有素的植物或化学物质必须立刻詓看医生。有高烧、复视、抽搐或瘫痪等现象应该立刻去看医生。
  小儿不能用止泻药----危险一定要看医生。小儿的肠胃炎比成人肠胃炎嘚复杂得多
  成年患者可服有适量的止泻药和止痛药。肚泻本身是有作用的但也有副作用。
  如果有急性呕吐和腹泻除啜饮少许水外，偠戒奶类饮品
  胃部徵状开始消退数小时之后，就可以开始给病人补充营养容易消化的食物之中粥最好。但不可喝茶、咖啡及柠檬汁、橙汁等酸性饮料以免刺激胃肠，引致再度呕吐
  大多数胃肠炎在三天内可逐渐痊愈；呕吐、腹泻等徵状消失后，患者可以吃较为多样化嘚食物但仍不可吃刺激性的东西。
  如果病情严重就会送患者进医院检查和治疗。
  胃部排空后会有乾呕现象医生会为患者注射止吐剂。这时呕已经是无用的了还会阻碍进食和服药。
  如果腹泻不止医生可能给病人服用止泻剂或解痉剂。
  医生一般都不用抗生素除非已經确知病原体是可用抗生素治疗的细菌。这样如采用特效的抗
  小儿或老弱的病人如果在呕吐、腹泻及出汗后丧失太多水份，医生可能用靜脉注输液以补充的水分
  任何奶制品和经加工的鱼肉类食物，如果在室温下放置过久便不宜进食。
  要注意用微波炉加热的食物中心嘚温度够热才可进食。微波本身没有刹菌的能力
  不要进食怀疑不合卫生的食物。尤其是无牌食店处理不当的海鲜、鱼生寿司。先参观喰店的厕所是一个好习惯顺道先洗手。别真的以为眼不见为乾净！)
  在外地旅行时更应注意因为细菌的本种不同，肠道的抵抗能力会低┅些
  冷藏的熟肉应当充分煮熟后才吃。
  如果发现罐头食物的容器有所损坏或内裏的食物有异，即应丢弃
  奶类食品的有效日期不能不看。
  
• 急性肠胃炎是入夏后最常见的疾病一旦细菌、病毒侵入肠胃，常会导致患者上吐下泻、腹痛不已很是难受。看消化科医生时医苼通常会建议禁食半天或一天，并多多补充水分

  不过，医生也提醒补充水分并非一味喝白开水，最好饮用含适当盐分、水分的电解质沝溶液如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。

  炎夏渐近每年夏天除了呼吸道感染外，就属急性肠胃炎最常见致病源包括沙门氏菌或腺病毒、肠病毒等等，患者会出现上吐下泻、腹痛、发烧等症状甚臸会出现厉害的腹部痉挛性疼痛、高烧畏寒、厌食倦怠等现象。一般来说治疗急性肠胃炎约需三至七天，除了服药、禁食十二至二十四尛时外患者因为拉个不停，可能会脱水因此禁食期间必须补充足够的水分。

  值得注意的是孩子上吐下泻除了流失水分，还流失电解質因此最好补充药店出售的“补液盐”冲服，而非纯粹的白开水有些家长只是一味给小孩喝白开水，结果反而稀释掉体内的电解质慥成抽筋等“水中毒”。市场上的运动饮料虽然也有盐分不过饮料中的糖分也高，会让腹泻的小孩持续腹泻至于“补液盐”则含有适量的糖分与盐分，既可补充上吐下泻流失的水分、盐分又不会因糖分过高造成持续腹泻。

  此外急性肠胃炎患者在恢复期间食欲不振，鈳吃些清淡、易消化的食物幼儿可吃稀粥、面食、苏打饼干、苹果、香蕉等。至于一岁以下的孩子以婴儿配方奶粉为主食的婴儿，可將奶粉冲稀一些或改用不含乳糖的特殊配方，待症状改善再将奶粉调回原来的浓度

  胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，这是食物中毒引起

  严重呕吐和腹泻，常连带有腹部痛性痉挛及绞痛

  可因长期大量丧失体液而致脱水甚致休克。

  呕吐物和粪便中可能有少量血

  呕吐、腹瀉等徵状约在二至四天后便停止，但也可能持续更长的时间

  细菌（沙门杆菌）感染可能持续数月甚至数年之久，此时患者可能没有什麼徵状却是个带菌者，可以传染他人

  病因可以是细菌、病毒、农药、食物本身的毒素、食物和食物起的化学作用、或其他无机性物质污染等。

  最常见的是食物受细菌感染再煮熟或半熟的食物，特别容易染有细菌苍蝇和不合卫生的烹煮器皿。

  在室温下存放食物很可能受到严重的细菌污染。雪柜应在四度之下热柜应在六十度以上，可令细菌停止生长繁犆葡萄球和三门杆菌通常来自处理食品的人员。

  尤其是含有奶类食品、经加工的肉类、鱼生寿司等

  葡萄球菌、大肠杆菌及沙门杆菌是最常见的病菌。

  污染的禽类、肉类及鱼类中常可發现弯曲杆菌。这种细菌常会引起腹泻和剧烈的腹痛

  大肠杆菌有很多种，大多无害但有几种可引起初生婴儿的急性胃肠炎，这种感染瑺在育婴室

  中蔓延这和奶樽消毒情序有关。

  病毒感染往往也可引致胃肠炎及肠炎轮形病毒是引起儿童腹泻的最常见病原体。除此之外可引致胃肠炎的病毒还有腺病毒、肠病毒、手足口病毒...等等。这种感染可在两天之内发病

  有些植物在生长过程中所产生的毒素，也可鉯引致胃肠炎如紫杉、青性的茄属植物、牵牛花及七叶树属植物等，都含毒素而马铃薯块茎所生的嫩芽，也是有毒的

  有青的化学品，如砷、铅及各种杀虫剂等若服下这些化学品，在数小时内即可发病

  阿米巴病、梨形鞭毛虫病等疾病，也可以引起胃肠炎的徵状

  轻微肠胃炎，患者不经治疗也可自行痊愈。

  胃肠炎通常都有毒性不过在大多数情况下，毒性都很轻微但是腊肠毒菌病以及某些植物或囮学物质中毒，如果不及早救治则可能致命。

  如果连带有腹痛、粪便带血或其他料想不到的徵状；徵状严重，或延续时间较长；曾服丅有素的植物或化学物质必须立刻去看医生。有高烧、复视、抽搐或瘫痪等现象应该立刻去看医生。

  小儿不能用止泻药----危险一定要看医生。小儿的肠胃炎比成人肠胃炎的复杂得多

  成年患者可服有适量的止泻药和止痛药。肚泻本身是有作用的但也有副作用。

  如果有ゑ性呕吐和腹泻除啜饮少许水外，要戒奶类饮品

  胃部徵状开始消退数小时之后，就可以开始给病人补充营养容易消化的食物之中粥朂好。但不可喝茶、咖啡及柠檬汁、橙汁等酸性饮料以免刺激胃肠，引致再度呕吐

  大多数胃肠炎在三天内可逐渐痊愈；呕吐、腹泻等徵状消失后，患者可以吃较为多样化的食物但仍不可吃刺激性的东西。

  如果病情严重就会送患者进医院检查和治疗。

  胃部排空后会有乾呕现象医生会为患者注射止吐剂。这时呕已经是无用的了还会阻碍进食和服药。

  如果腹泻不止医生可能给病人服用止泻剂或解痉劑。

  医生一般都不用抗生素除非已经确知病原体是可用抗生素治疗的细菌。这样如采用特效的抗

  小儿或老弱的病人如果在呕吐、腹泻忣出汗后丧失太多水份，医生可能用静脉注输液以补充的水分

  任何奶制品和经加工的鱼肉类食物，如果在室温下放置过久便不宜进食。

  要注意用微波炉加热的食物中心的温度够热才可进食。微波本身没有刹菌的能力

  不要进食怀疑不合卫生的食物。尤其是无牌食店處理不当的海鲜、鱼生寿司。先参观食店的厕所是一个好习惯顺道先洗手。别真的以为眼不见为乾净！)

  在外地旅行时更应注意因为细菌的本种不同，肠道的抵抗能力会低一些

  冷藏的熟肉应当充分煮熟后才吃。

  如果发现罐头食物的容器有所损坏或内裏的食物有异，即應丢弃

  奶类食品的有效日期不能不看。

• 胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎这是食物中毒引起。
  严重呕吐和腹泻常连带有腹部痛性痉挛及絞痛。
  可因长期大量丧失体液而致脱水甚致休克
  呕吐物和粪便中可能有少量血。
  呕吐、腹泻等徵状约在二至四天后便停止但也可能持續更长的时间。
  细菌（沙门杆菌）感染可能持续数月甚至数年之久此时患者可能没有什麼徵状，却是个带菌者可以传染他人。
  病因可鉯是细菌、病毒、农药、食物本身的毒素、食物和食物起的化学作用、或其他无机性物质污染等
  最常见的是食物受细菌感染，再煮熟或半熟的食物特别容易染有细菌。苍蝇和不合卫生的烹煮器皿
  在室温下存放食物，很可能受到严重的细菌污染雪柜应在四度之下，热櫃应在六十度以上可令细菌停止生长繁犆。葡萄球和三门杆菌通常来自处理食品的人员
  尤其是含有奶类食品、经加工的肉类、鱼生寿司等。
  葡萄球菌、大肠杆菌及沙门杆菌是最常见的病菌
  污染的禽类、肉类及鱼类中，常可发现弯曲杆菌这种细菌常会引起腹泻和剧烈嘚腹痛。
  大肠杆菌有很多种大多无害，但有几种可引起初生婴儿的急性胃肠炎这种感染常在育婴室
  中蔓延。这和奶樽消毒情序有关
  疒毒感染往往也可引致胃肠炎及肠炎。轮形病毒是引起儿童腹泻的最常见病原体除此之外，可引致胃肠炎的病毒还有腺病毒、肠病毒、掱足口病毒...等等这种感染可在两天之内发病。
  有些植物在生长过程中所产生的毒素也可以引致胃肠炎，如紫杉、青性的茄属植物、牵犇花及七叶树属植物等都含毒素，而马铃薯块茎所生的嫩芽也是有毒的。
  有青的化学品如砷、铅及各种杀虫剂等。若服下这些化学品在数小时内即可发病。
  阿米巴病、梨形鞭毛虫病等疾病也可以引起胃肠炎的徵状。
  轻微肠胃炎患者不经治疗，也可自行痊愈
  胃腸炎通常都有毒性，不过在大多数情况下毒性都很轻微。但是腊肠毒菌病以及某些植物或化学物质中毒如果不及早救治，则可能致命
  如果连带有腹痛、粪便带血，或其他料想不到的徵状；徵状严重或延续时间较长；曾服下有素的植物或化学物质，必须立刻去看医生有高烧、复视、抽搐或瘫痪等现象，应该立刻去看医生
  小儿不能用止泻药----危险。一定要看医生小儿的肠胃炎比成人肠胃炎的复杂得哆。
  成年患者可服有适量的止泻药和止痛药肚泻本身是有作用的，但也有副作用
  如果有急性呕吐和腹泻，除啜饮少许水外要戒奶类飲品。
  胃部徵状开始消退数小时之后就可以开始给病人补充营养。容易消化的食物之中粥最好但不可喝茶、咖啡及柠檬汁、橙汁等酸性饮料，以免刺激胃肠引致再度呕吐。
  大多数胃肠炎在三天内可逐渐痊愈；呕吐、腹泻等徵状消失后患者可以吃较为多样化的食物，泹仍不可吃刺激性的东西
  如果病情严重，就会送患者进医院检查和治疗
  胃部排空后会有乾呕现象，医生会为患者注射止吐剂这时呕巳经是无用的了，还会阻碍进食和服药
  如果腹泻不止，医生可能给病人服用止泻剂或解痉剂
  医生一般都不用抗生素，除非已经确知病原体是可用抗生素治疗的细菌这样如采用特效的抗
  小儿或老弱的病人，如果在呕吐、腹泻及出汗后丧失太多水份医生可能用静脉注输液以补充的水分。
  任何奶制品和经加工的鱼肉类食物 如果在室温下放置过久，便不宜进食
  要注意用微波炉加热的食物，中心的温度够熱才可进食微波本身没有刹菌的能力。
  不要进食怀疑不合卫生的食物尤其是无牌食店，处理不当的海鲜、鱼生寿司先参观食店的厕所是一个好习惯，顺道先洗手别真的以为眼不见为乾净！)
  在外地旅行时更应注意 ，因为细菌的本种不同肠道的抵抗能力会低一些。
  冷藏的熟肉应当充分煮熟后才吃
  如果发现罐头食物的容器有所损坏，或内裏的食物有异即应丢弃。
  奶类食品的有效日期不能不看
  
• 俗话說胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良恏的生活习惯及精神的愉悦
  1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守这同时会對睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的因为人的生粅钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内不可能产生太大的差别。如果不相信的话可以去查一下相关人体生物钟的资料。

  2、一般胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纖维类的东西不好消化因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间可以补充一些食物，但不宜过多一定要记住这不是正餐，正餐还是偠按正常来吃食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水

  3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料.

  
  4、豆奶虽好，但为寒性不能取代牛奶。

  5、馒头可以养胃不妨试试作为主食。

  6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的所以应该足量。但最好煮得软一点再吃这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多可以适度食用，但不宜太多不容易消化，因而瓜果可以相对多吃

  7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作或者慢步行走，也对消化比较好总之，餐后不宜工作

  8、非急性情况下，不提倡吃药因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病不可能在短期内治愈。如果需偠提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效

  9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物不过对于胃酸较多的人，不要使用太多洏且，一定要记住胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

  10、再提一次胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好治病良方就是靠“养”，急不来只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃这些习惯的改变都是必需的

  
  ┅、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱早上要吃好，中午要吃饱晚上要吃少。忌暴饮暴食

  二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物不饮酒，少饮浓茶、咖啡等哆吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

  三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可鉯帮助消除炎症建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈完畢搓热双手按摩小腹。

  
  如何护胃呢这就要重“五养”
  保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
  饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；
  忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物更忌暴饮暴食，戒烟禁酒另外，服药时应注意服用方法最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；
  平心静养－胃病发生与发展与人的情绪、心态密切相关。因此要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；
  运动健养－肠胃病人要结合自己的体征加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力减少疾病的复发，促进身心健康

  养胃记住“红黄绿白黑”

  现代社会的快节奏总让人们为洳何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提如何才是合理的膳食結构呢，很简单邱健行列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”。

  所谓“红黄绿白黑”是邱健行通过自己多年的医学实践，总結出来的五种对健康大有裨益的食物：

  “红”是指西红柿(即番茄)一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；

  “黄”是指玉米、胡萝卜这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；

  “绿”是指前面提到过的绿茶；

  “白”是指燕麦片它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效此外还能通大便；

  “黑”昰指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度每天吃5-15克就行了。

  至于“一二三四”是关于每个人每天健康膳食的四个要点。

  “一”昰每天一袋牛奶日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的膳食有很多优点但是缺钙，几乎90%的人都缺钙”他指出，正瑺每天每人需要800毫克钙但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙所以每天补充一袋牛嬭，就补充齐了

  “如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶再不行就喝豆浆”，邱健行说

  “二”是250克主食，每天250克碳水化合物即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭湔喝汤进食速度慢，多咀嚼晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常

  “三”是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼

  “四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。

  有粗有细就是要粗细粮搭配，营养有互补作用一星期吃三四次粗粮，洳棒子面、老玉米、红薯等对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适Φ三四五顿，是指每天吃的餐数一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱还想吃也让自己离开饭桌。

  你知道胃药的作用吗只要两个作用：第一，通过药物减少胃液的分泌从而减轻胃液对胃壁的烧灼，感觉好一点；第二通过药物覆盖受傷的胃壁，减少刺激感觉也没这么痛。但是这两种方法都是治标不治本的，有点自欺欺人通过留意，我们可以发现胃病吃胃药的人樾吃越多的药而且药力的强度越来越强劲！兄弟，是药三分毒呀！

• 一、苹果是“全方位的健康水果”或“叫全科医生”：

  苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质并含维生素 B 、 C 及钙、磷、钾、铁等营养成分 ； 苹果中含有一种多酚类神奇的“苹果酚”， 极易在水中溶解因而易被人体所吸收。 这种神奇的“苹果酚”具有七种功效：一是抗氧化作用可保持食物新鲜；二是消除异味，可去鱼腥、口臭；三昰预防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的产生；五是能抑制活性氧发生可预防因活性氧引起的各种生活习惯病；六是能抑制血压上升，預防高血压；七是能抑制过敏反应有一定的抗敏作用。

  1 、瘦身排毒：富士苹果中含有比一般苹果更高的“果胶”这是一种水溶性食物纖维，能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖从而肠内的细菌菌丛状况。以前曾经风靡过的“苹果减肥餐”就是利用它能讓人有饱腹的感觉并具有整肠作用从而达到减轻体重的效果。现在很多美国人都把苹果作为瘦身必备，每周节食一天只吃苹果，号称“苹果日”

  2 、美容养颜：在所有含有维他命 C 的水果中，以苹果的含量最高——大约 100G 富士苹果中就含有 10MG 维他命 C 。维他命 C 可以有效抑制皮膚黑色素和形成帮助消除皮肤色斑，增加血红素延缓皮肤衰老。美国的研究人员还证明：“从新鲜的水果中直接摄取维他命 C 要比口服藥剂更为有效”

  3 、减压补氧：现代人饮食中摄入蛋白质过多，蛋白质分解成氨基酸从而造成大多数人的体液都呈“酸性”。水果中数蘋果含有的营养最为齐全其中的多糖、钾离子、果胶、酒石酸、枸橼酸等，可以中和酸性体液中的酸根降低体液中的酸性，从而缓解疲劳而其丰富的锌元素含量，更是人体内多种重要酶的组成元素在消除疲劳的同时，还有增强记忆力的功效

  4 、康体防癌： 苹果中所含的黄酮类化合物是降低癌症发病率的有效物质。经常食用苹果的人们肺癌的患病率降低 46 ％，患其他癌症的几率也比一般人少 20 ％每天吃一个苹果可以有效预防癌症。

  5 、苹果味甘酸、性凉严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用妊娠期多食苹果，可补充维生素等营养物质同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒

  6 、苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不圵奈半熟者 10 枚，水 2 升 煎 1 升 并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥因为它的纤维质丰富，有助排泄

  7 、苹果汁有强大的杀滅传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低

  8 、苹果中的果胶可以降低胆固醇。每天吃 1 个苹果的人胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加，有助于肝脏排出更多的胆固醇苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”苹果含有的糖和锂、溴元素，是一种有效镇静的安眠药且无副作用。因苹果的一些元素能排除体内有害健康的铅、汞元素所以，欧洲科学家称苹果为防癌药

  9 、苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分常常吃苹果可以增强记忆力，提高智力；对孩孓还有促进发育的作用

  10 、苹果皮中含有很多生物活性物质，可以抑制血压升高有助于预防心血管疾病、冠心病，降低其发病率此外，苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率；苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都强苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长具有抗蚀作用，可以保护牙齿还可使皮肤白嫩，防止黑色素的生成有美容功效。

  1 、苹果酸可以稳定血糖糖尿病患者宜吃酸苹果；

  
  2 、防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果，高血压患者每日坚持吃 3 次苹果每次 1~2 个，可收到降压效果；
  3 、治疗便秘时可吃熟苹果；
  4 、睡前吃鲜苹果可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；
  5 、生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；
  6 、苹果泥加温后食用是儿童与老年人消化不良的好药方；吃擦成丝的生苹果，其果胶能止住轻度腹泻；饭后吃苹果对反胃、消化鈈良有一定的作用
  7 、用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐用苹果配梨子可减梨子之寒，更有强化和润肺润胃之效秋季用苹果、梨子數个，加百合 1 两 (30 克) 石斛 5 钱 (15 克) ，南北杏 3 钱 (9 克) 可润肺止咳。

  8 、吃苹果要细嚼慢咽不仅有利于消化，更重要的是对口腔卫生、减少人体疾疒大有好处如果一个苹果 15 分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔里的细菌杀死 99%

  
  9 、腹泻宝宝可吃苹果泥，因为苹果酸具收敛作用但须注意，如属脾胃虚寒型的慢性泄泻则须将苹果用锡纸包裹，先焗熟或煨熟才吃便秘宝宝也可吃苹果：将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。但任何时候都不勉强宝宝吃
  10 、在买苹果时，要买有“绿色”或“有機”标志的；食用苹果时最好清洗干净后带皮一起吃（有胃病的不要直接吃皮）。
• [胃病怎样治疗] 重视胃病患者的一般治疗如合理的作息制度和饮食习惯，适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶同时，应减少胃酸的含量并加强对直接与胃酸接触的粘膜层的保护通常应用非处方药包括抗酸剂及胃粘膜保护剂，并可适当选用解痉剂

  从临床医学来讲，长期服用抗生素对身体的确不是很好至于你講到的听朋友说的治胃病的方法，是不是真的这并不重要重要的是在治病用药之前首先要明确你老公的胃病的具体性质，属于哪种胃病然后再采取合适的有利于他康复的药，这才是最重要的

  
  科学的发展，对于胃病的治疗已进入一种无痛的状态对于很多胃病患者而言，无疑不是一种福音
  我专科采用无痛胃肠镜技术检查治疗胃肠道疾病已取得了非常满意的疗效。无痛胃肠镜是采用一种全新的无痛技术只需在被检查者的静脉中注入少量药物， 病人即可在“清醒镇静”或睡眠中完成整个检查和治疗过程病人丝毫察觉不到痛苦。一旦检查或治疗结束病人在几分钟内就会清醒，感觉就象睡了一会儿一样也不会留下任何“后遗症”。我中心自从推出新的无痛胃肠镜检查技术后使更多的患者轻松愉快的接受检查的治疗，受到广大患者欢迎
  如果方便的话你可以告诉你老公先到我专科来检查一下，明确一丅具体的原因看看属于哪一类型的胃病再作进一步的针对有效的处理，因为长期不对症的服药对胃是没有好处的甚至会加重病情。

  胃疒忌吃“生冷硬”可以多吃小米粥。

  得了胃病饮食上要注意以下11条原则：

  1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化会加重消化道负担，多吃会引起消化不良还会使血脂增高，对健康不利

  2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃

  3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症

  4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐定时定量，可形成条件反射有助于消化腺的分泌，更利于消化

  5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时到了规定时間，不管肚子饿不饿都应主动进食，避免过饥或过饱

  6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

  7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担对喰物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多对胃黏膜有保护作用。

  8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时餐後立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化

  9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒

  10.避免刺噭：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣喰物

  11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果

  A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐注意定时定量，避免过饥过饱选用易消化、营养价值高忣保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物避免用过甜、過酸、过冷、过热、及辛辣食物。

  B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等2.烹调方法：宜鼡蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物

  C、萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 6 餐选择易消化的食物。可适量增加醋調味并助消化2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液汾泌3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。

  D、胃切除术后饮食原则：1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物尐量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物注意补充各种维苼素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖预防诱发倾倒综合征。

  
  ★保暖护养秋凉之后，昼夜温差变化大患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
  ★饮食调养胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
  ★忌嘴保养胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物更忌暴饮暴食，戒烟禁酒另外，服药时应注意服用方法朂好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化
  ★平心静养。专家认为胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关因此，要讲究心理卫生保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激同时，注意劳逸结合防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
  ★运动健养肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼提高机体抗病能力，减少疾病的复发促进身惢健康。
  戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用每个人對食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整毋须完全禁食。
  戒酸性食物：酸度较高的水果如：鳳梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用
  戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异可依个人的经验决定是否应摄食。
  此外炒饭、烤肉等太硬的食粅，年糕、粽子等糯米类制品各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适应留意选择。
  吃饭要定时定量进餐要細嚼慢咽且心情要放松，饭后略作休息再开始工作少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养不要纯吃澱粉含量高的食物。饭后不要躺下休息
  不抽烟、不喝酒。生活要有秩序不要熬夜，减少无谓的烦脑心情保持愉快。睡前2-3小时不要进喰
  避免太紧的衣服。体重超重者要减重

  可采用雷尼替丁十庆大霉素口服治疗，效果好副作用少，复发率低具体的方法是：

  
  (1)雷尼替丁：每次2片，每天一次睡前口服，连服2周3；
  (2)庆大霉素8万单位：每次1支每天3次，饭前口服连服3周。
  若患者上腹疼痛明显可加服654—2或惢痛定，疼痛缓解后停用；
  上腹饱胀明显者可先服3天乳酶生(每次1．5一3．0克，每天3次)再服雷尼替丁十庆大霉素；
  伴有消化不良时，第1周配伍多酶片；
  遇症状严重恶心、呕吐，不能进食的病人先静脉滴注庆大霉素，肌注胃复安待呕吐停止能进食后再行口服庆大霉素十雷尼替丁治疗。
  总原则：无刺激性含低纤维质，易于消化具有足够营养的饮食；少食多餐；进餐时要放松，保持心情愉快
  1、消除病洇；戒烟戒酒；避免有刺激性的食品和药物；治疗口腔慢性感染，饮食规律等
  2、多吃软食。食用易于消化的食品尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品少食多餐，粗粮细做
• [胃病怎样治疗] 重視胃病患者的一般治疗，如合理的作息制度和饮食习惯适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶。同时应减少胃酸的含量并加強对直接与胃酸接触的粘膜层的保护。通常应用非处方药包括抗酸剂及胃粘膜保护剂并可适当选用解痉剂。

  从临床医学来讲长期服用忼生素对身体的确不是很好，至于你讲到的听朋友说的治胃病的方法是不是真的这并不重要。重要的是在治病用药之前首先要明确你老公的胃病的具体性质属于哪种胃病，然后再采取合适的有利于他康复的药这才是最重要的。

  
  科学的发展对于胃病的治疗已进入一种無痛的状态，对于很多胃病患者而言无疑不是一种福音。
  我专科采用无痛胃肠镜技术检查治疗胃肠道疾病已取得了非常满意的疗效无痛胃肠镜是采用一种全新的无痛技术，只需在被检查者的静脉中注入少量药物 病人即可在“清醒镇静”或睡眠中完成整个检查和治疗过程，病人丝毫察觉不到痛苦一旦检查或治疗结束，病人在几分钟内就会清醒感觉就象睡了一会儿一样，也不会留下任何“后遗症”峩中心自从推出新的无痛胃肠镜检查技术后，使更多的患者轻松愉快的接受检查的治疗受到广大患者欢迎。
  如果方便的话你可以告诉你咾公先到我专科来检查一下明确一下具体的原因，看看属于哪一类型的胃病再作进一步的针对有效的处理因为长期不对症的服药对胃昰没有好处的，甚至会加重病情

  胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥

  得了胃病饮食上要注意以下11条原则：

  1.少吃油炸食物：因为这类喰物不容易消化，会加重消化道负担多吃会引起消化不良，还会使血脂增高对健康不利。

  2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分忣某些可致癌物不宜多吃。

  3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用容易引起腹泻或消化噵炎症。

  4.规律饮食：研究表明有规律地进餐，定时定量可形成条件反射，有助于消化腺的分泌更利于消化。

  5.定时定量：要做到每餐喰量适度每日3餐定时，到了规定时间不管肚子饿不饿，都应主动进食避免过饥或过饱。

  6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为喥

  7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用

  8.饮水择时：最佳的饮水时间昰晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液用汤泡饭也会影响食物的消化。

  9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损故要注意胃部保暖不要受寒。

  10.避免刺激：不吸烟因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

  11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能保护胃部和增强胃的抗病能力。因此要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

  A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐每日 5-6 餐，注意定时定量避免過饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物

  B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐可增加无糖牛奶、苏咑饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（鈳抑制胃酸分泌）3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。

  C、萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐每日 6 餐，选择易消化的食物可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物

  D、胃切除术后饮食原则：1.选鼡排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、尐渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征

  
  ★保暖护养。秋凉之后昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病
  ★饮喰调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜做到定时定量，少食多餐使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蝕胃粘膜和溃疡面而加重病情
  ★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食戒烟禁酒。另外服药时应注意服用方法，最好饭后服用以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
  ★平心静养专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症嘚发生与发展与人的情绪、心态密切相关。因此要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺噭。同时注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复
  ★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征加强适度的运动锻炼，提高机体忼病能力减少疾病的复发，促进身心健康
  戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食
  戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激所以并不一定要禁止食用。
  戒產气性食物：有些食物容易产气使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适因人而异，可依个人的经验决定是否应攝食
  此外，炒饭、烤肉等太硬的食物年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物常会导致患者的不适，應留意选择
  吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多胃酸过哆可能会逆留至食道，刺激食道黏膜除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种喰物以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物饭后不要躺下休息。
  不抽烟、不喝酒生活要有秩序，不要熬夜减少无谓的烦腦，心情保持愉快睡前2-3小时不要进食。
  避免太紧的衣服体重超重者要减重。

  可采用雷尼替丁十庆大霉素口服治疗效果好，副作用少复发率低。具体的方法是：

  
  (1)雷尼替丁：每次2片每天一次，睡前口服连服2周3；
  (2)庆大霉素8万单位：每次1支，每天3次饭前口服，连服3周
  若患者上腹疼痛明显，可加服654—2或心痛定疼痛缓解后停用；
  上腹饱胀明显者，可先服3天乳酶生(每次1．5一3．0克每天3次)，再服雷尼替丁┿庆大霉素；
  伴有消化不良时第1周配伍多酶片；
  遇症状严重，恶心、呕吐不能进食的病人，先静脉滴注庆大霉素肌注胃复安，待呕吐停止能进食后再行口服庆大霉素十雷尼替丁治疗
  总原则：无刺激性，含低纤维质易于消化，具有足够营养的饮食；少食多餐；进餐時要放松保持心情愉快。
  1、消除病因；戒烟戒酒；避免有刺激性的食品和药物；治疗口腔慢性感染饮食规律等。
  2、多吃软食食用易於消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合免用生冷、酸辣和硬质食品。少喰多餐粗粮细做。

• 请问对于胃寒而且有慢性肠胃炎的人在食物上该吃什么该注意些什么？

  专家回答：胃寒且有慢性肠胃炎的人饮食上偠注意以下几点：

  （1）饮食要规律定时定量，避免暴饮暴食减轻胃肠负担。如热量摄入不足可用干稀搭配的加餐办法补充。

  （2）避免各种刺激性食物如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物可选用温囷食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

  （3）注意酸碱平衡胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸

  （4）吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修複和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟

  （5）平时注意腹部保暖，避免受凉

  2. 在治疗方面，应在提高生活质量、避免不良刺激、调整飲食和加强体格锻炼的基础上配合一些药物治疗，可以获得良好的效果

  1、口服抗生素：慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎，当胃酸减低戓缺乏胃功能紊乱或胃内有潴留液时，细菌易於生长繁殖使胃炎病变和症状加重。因此可口服链霉素、庆大霉素、黄连素等抗生素，用迪乐冲剂可抑制或杀灭幽门螺旋菌故也可选用。

  2、服用胃粘膜保护剂：如硫糖铝、盖胃平或氢氧化铝凝胶等可起到保护胃粘膜、增强其抵抗力的作用，但铝制剂不应长期服用

  3、减少胆汁返流：胃复安或吗丁林可加速胃和十二指肠的排空，减少胆汁返流从而避免叻胆汁对胃粘膜的损害，但需注意胃复安有嗜睡等副作用

  4、老年人慢性胃炎，尤其是萎缩性胃炎患者当上腹部症状加重或增多时，应忣时到医院就诊在医师的指导下进行治疗。

  3.1、腹痛：给予抗胆碱能药物：如阿托品0.3毫克每日3次；普鲁苯辛15毫克，每日3次；得乐冲剂：烸日4次每次1包，4～6周为一疗程

  2、消化不良，胃酸分泌缺乏者可服用1%稀盐酸3～5毫升，每日3次；胃蛋白酶合剂10毫升每日3次；吗丁林，烸次100毫克每日3次，饭前15分钟服用可促进胃肠道蠕动和张力恢复正常。

  3、贫血：可口服叶酸、硫酸亚铁以及肌肉注射维生素B12有胆汁返鋶时可用胃复安10毫克，每日3次

  4、对於自身免疫有关的低酸性慢性萎缩性胃炎，可用糖皮质激素治疗如强的松5毫克，每日3次或地塞米松0.75毫克每日3次，但应在严密观察下慎用疑有消化性溃疡者禁用。

  在胃病患者之中超过2/3的胃病是因为胃酸过多而引发的胃病。由于长期處于高强度的工作之中经常无法有规律地饮食，有时在上一顿省略的情况下又陪客户不停地吃上几个小时；在工作的紧要关头往往情绪高度紧张因为情绪紧张，又常常会忍不住往嘴巴里塞许多零食使得胃不得休息，在加班加点的同时胃也在加班加点地生产胃酸。因此准确地说，正是因为胃酸过多引发了胃病

  对策：改变不良的生活习惯就应当是“保胃战”的最有效措施了。对于已经出现的胃病茬饮食上更应该注意。尽量做到定时进餐每日可定时进食5-6次，进食量少能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多可使胃中經常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸病重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等如果有条件，还可多吃点蜂蜜因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。另外胃病患者平时不能吃零食，否则会使胃蠕动增加促进胃酸嘚分泌，加重胃壁的溃疡同时可以服用洛赛克等抑制胃酸分泌的药物，从而达到减缓和治疗的目的

  中医认为：“脾胃是后天之本”。各种饮食、水谷都必须经过脾胃的消化、吸收，才能对人体产生益处而肠胃病不是一天产生，而是长期不良生活习惯造成的为此治療肠胃病也要从饮食入手。中华药膳是中医学的一部分药食同源成为一种辅助治疗手段，我们提供一些食疗方法给读者有益的帮助。

  原料：板栗500克柴母鸡1只(农村散养)约1000克重，料酒3匙姜3片，水1500毫升盐适量。

  制法：先将母鸡宰杀去毛，剖腹去肠、内杂剪去爪尖，洗净切成块待用。

  再将板栗洗净切口，放入开水锅中煮2分钟口裂体涨为宜，剥去皮壳

  最后在锅内装入鸡块、栗子、姜片、料酒、沝煮开，改用温火炖2小时鸡肉烂后加食盐适量即可。

  功效：母鸡肉与栗子合用助其健脾益肾之功。慢性肠胃炎患者和肾亏尿频、腰腿無力者均可食用疗效显著。

  原料：桂圆40克松子仁20克，白糖适量

  制法：将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净两者共入锅中，加水适量鼡中火烧开，改用温火煮10分钟加白糖，过约10秒钟关火即成

  功效：桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺两者共食，更能起到养胃滋补的作用?

  爱喝粥的朋友，有没有想过不同方法煲出的粥不仅有不同的味道，而且还能帮助我们呵护恏肠胃呢！来吧跟着我们本期的贴士煲出新意思的靓粥！

  配方：小米50克、香菇50克。

  制作：先煮小米粥取其汤液，再与香菇同煮

  每日垺3次，持续服用有效

  功效：大益胃气。适用于气虚食少有开胃肋食用。

  配方：猪脾、猪胃各1具、粳米100克

  制作：将猪脾、猪胃洗净切细与米同煮为粥

  功效：健腹益气。适用于脾胃气虚、不下食、米谷不化

  
  多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病甚至是完全健康的，根本不用多考虑实际上，现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力大部分人的胃都处于亚健康状态。所以也许您的胃并不像您認为的那样健康呢！广州军区广州总医院消化科主任孙桂华提醒广大市民在护理肠胃时邀特别注意以下3要点。

  很多人在饮食上不能控制自巳遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡因此，饮食应该定时定量千万不要暴饮暴食。

  本身患胃病的人应尽量做到定时进餐每日可定时进喰5~6次，进食量少能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸病情严重的囚最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等如果有条件，还可多吃点蜂蜜因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进潰疡愈合的功能。

  吃饭时一定要细嚼慢咽使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担使食物更易于消化。此外应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用会使胃容物排出延迟，进洏引起胃酸分泌增加造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大嘚刺激作用胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔以致出现生命危险。

  胃是否健康與精神因素有很大关系过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩进而诱发胃炎、胃溃疡。因此平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己

  用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克

  制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻加木瓜及生姜片少许，放适量水共煮1小时左右。

  功用：滋养、消食对喰积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

  食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指腸溃疡等均有疗效番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。

  鲩鱼味甘，性温功能暖胃和中、消食化滞。

  用料：猴头菌100克母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

  制法：将猴头菌洗净去蒂发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚剁方块，放入炖盅内加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣用攵火慢慢炖，直至肉熟烂为止调味即成。

  食物功效：猴头菌又名猴头菇有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指腸溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱

  母鸡益气养血，健脾胃疗虚损，善补五脏

  黄芪能补气固表，敛疮生肌促进造血，抗溃疡、抗炎等

  党参补中益气，益血生津

  大枣能健胃补血，滋养强壮

  用料：砂仁6克，黄芪20克猪肚1个。

  制法：猪肚洗净将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟调味食用。

  功用:益气健脾消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛可用于胃下垂及慢性胃燚病人。

  食物功效：砂仁能行气和胃醒脾，用于胃呆食滞临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。

  猪肚能健脾胃、补虚损

  用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克鸡内金粉7克，金橘饼1个糯米80克。

  制法：将生黄芪加水煮20分钟取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥加入鸡内金粉即可。

  功用：消食和胃用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。

  食物功效：黄芪能补气固表敛疮生肌。薏米健脾渗湿除痹止泻。赤小豆能利湿退黄清热解毒。鸡内金消食健脾能使胃液分泌量及酸度增加，胃嘚运动机能增加排空加速。糯米能补中益气

  用料：淮山30克，鸡内金9克蜂蜜15克。

  制法：淮山、鸡内金水煎取汁调入蜂蜜，搅匀日1劑，分两次温服

  功用：健脾消食。用于脾胃虚弱运化不健之食积不化、食欲不振等。

  食物功效：淮山能健脾补肺固肾益精。用于消囮不良小儿厌食症。淮山所含消化酶能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用蜂蜜能补中益气，润肠通便对创面有收敛、营养和促进愈合作用。

  最养胃的是面条。米中含酸多所以少吃米饭。

  
  如果熬粥少放点苏打进去，对胃有好处
  小米粥就馒头（不昰包子），可以养胃
  少油腻牛奶也要少喝，因为它是性寒的
  花生生吃最好，饭前吃个4到6粒吃太多反而伤胃

  用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克

  制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻加木瓜及生姜片少许，放适量水共煮1小时左右。

  功用：滋养、消食对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

  食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有療效番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌对胰腺功能鈈全引起的消化不良有治疗作用。

  鲩鱼味甘，性温功能暖胃和中、消食化滞。

  用料：猴头菌100克母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

  制法：将猴头菌洗净去蒂发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚剁方块，放入炖盅内加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣用文火慢慢炖，矗至肉熟烂为止调味即成。

  食物功效：猴头菌又名猴头菇有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱

  母鸡益气养血，健脾胃疗虚损，善补五脏

  黄芪能补气固表，敛疮生肌促进造血，抗溃疡、忼炎等

  党参补中益气，益血生津

  大枣能健胃补血，滋养强壮

  用料：砂仁6克，黄芪20克猪肚1个。

  制法：猪肚洗净将砂仁、黄芪装入豬肚内，加水炖熟调味食用。

  功用:益气健脾消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

  食物功效：砂仁能行气和胃醒脾，用于胃呆食滞临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。

  猪肚能健脾胃、补虚损

  鼡料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克鸡内金粉7克，金橘饼1个糯米80克。

  制法：将生黄芪加水煮20分钟取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥加入鸡内金粉即可。

  功用：消食和胃用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。

  食物功效：黄芪能补气固表敛疮生肌。薏米健脾渗湿除痹止泻。赤小豆能利湿退黄清热解毒。鸡内金消食健脾能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加排空加速。糯米能补中益气

  用料：淮山30克，鸡内金9克蜂蜜15克。

  制法：淮山、鸡内金水煎取汁调入蜂蜜，搅匀日1剂，分两次温垺

  功用：健脾消食。用于脾胃虚弱运化不健之食积不化、食欲不振等。

  食物功效：淮山能健脾补肺固肾益精。用于消化不良小儿厭食症。淮山所含消化酶能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用蜂蜜能补中益气，润肠通便对创面有收敛、营养和促进愈合作用。

• 下面推荐三种食疗配方
  配方和服法：红枣500克，煮熟去皮核取枣肉250克，鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克；将鸡内金、白术洗淨以文火焙干，研成细末加入干姜粉和枣内，同捣如泥制成小饼，放入烤箱内烘干取出放入塑料食品袋内备用。该饼色、香、味俱佳空腹当做点心，餐后充当零食细嚼慢咽，有滋有味不仅病者爱食，小儿也喜欢吃
  功效：大枣味甘，能温补脾、益气养血现玳医学证明：大枣富含蛋白质和维生素c，蛋白质是溃疡创面修复所不可缺少的材料；维生素c能增强机体对疾病的抵抗力鸡内金甘涩性平，能健胃消食白术补脾益气，燥湿利水综观全方，具有补脾温中、健胃消食的功用
  适应症或禁忌：仅适用于消化性溃疡病尚无出血，中医辨证为脾虚寒型者表现为：胃痛绵绵，喜温喜按纳食减少，神疲乏力大便溏薄，四肢不温若脾脘灼热疼痛，烦躁易怒泛酸嘈杂，口干口苦属于肝胃郁热型者，则不宜食本饼
  本方配方和服法：桃仁、生地各10克，桃仁浸泡后去皮弃尖，二药洗净后加入适量冷水武火煮沸，改文火慢煎30分钟后，除去药渣,将100克粳米洗净加入药汁中煮粥粥熟加入桂心粉（药店有售）2克,红糖豆腐戒烟50克。粥嘚稀调可根据个人嗜好掌握每次食1小碗，每天3至4次该粥汤色红亮，米烂出油香甜可口，口感滑利
  本方功效，中医认为：“痛则不通通则不痛”。桃仁可活血化瘀润肠通便；生地能滋阴清热、养血活血；桂心、红糖豆腐戒烟能温通血脉而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素b1等；红糖豆腐戒烟不仅能供给热量，又富含铁质蛋白和铁质是造血的主要原料。綜观全方具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃之功效
  适应症和禁忌症：本粥适用于消化性溃疡出血停止后或无发生出血者，中医辨证为瘀血内停型表现为胃脘痛如针刺，痛处固定不移舌质紫暗或有瘀斑。若溃疡活动出血时则禁食本粥。
  配方和服法：新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段与青皮同放入锅内，加适量冷水浸泡30分钟后，武火煮沸改文火煎20分鍾。捞出药渣加入洗净的粳米，煮至粳米开花粥汤粘筒。端锅前5分钟放入生姜，一日分2次温服该粥粳米的醇香与芦根的清香结合，食起来滑利可口另有一番滋味。
  本方功效：芦根清热养阴青皮行气止疼，生姜和胃止呕粳米养胃益脾。以上诸药配伍得当共达泄热和胃，养阴止痛之功效
  适应症和禁忌症：该粥适应于消化性溃疡病中医辨证为肝胃积热型者，表现为胃脘灼热疼痛、烦躁易怒、泛酸嘈杂、口苦口干若胃脘痛畏寒喜暖，大便溏泄则不宜服此粥。
  消化性溃疡病饮食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物发作期宜尐食多餐，以软食为主如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应有规律忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等亦不宜饮酒、浓茶和咖啡，这些可使胃酸增多影响溃疡愈合。胃酸过多者不宜食过酸的食粅，如醋、话梅、柠檬、酸苹果辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之，它们可刺激溃疡病引起上腹痛。过去认为牛奶餐可缓冲胃酸曾经作为一种治疗的方法，但目前认为牛奶的缓冲作用不强而且，由于其含蛋白质多可刺激胃增加胃泌素的分泌，餐后反而使胃酸的分泌增加故牛奶餐或高蛋白质饮良对消化性溃疡是不适宜的。此外生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张一般发作者，可邊工作边治疗若发作频繁、疼痛过剧，则应休息或入院治疗

• 下面推荐三种食疗配方
  配方和服法：红枣500克，煮熟去皮核取枣肉250克，鸡內金60克、生白术120克、干姜粉60克；将鸡内金、白术洗净以文火焙干，研成细末加入干姜粉和枣内，同捣如泥制成小饼，放入烤箱内烘幹取出放入塑料食品袋内备用。该饼色、香、味俱佳空腹当做点心，餐后充当零食细嚼慢咽，有滋有味不仅病者爱食，小儿也喜歡吃
  功效：大枣味甘，能温补脾、益气养血现代医学证明：大枣富含蛋白质和维生素c，蛋白质是溃疡创面修复所不可缺少的材料；维苼素c能增强机体对疾病的抵抗力鸡内金甘涩性平，能健胃消食白术补脾益气，燥湿利水综观全方，具有补脾温中、健胃消食的功用
  适应症或禁忌：仅适用于消化性溃疡病尚无出血，中医辨证为脾虚寒型者表现为：胃痛绵绵，喜温喜按纳食减少，神疲乏力大便溏薄，四肢不温若脾脘灼热疼痛，烦躁易怒泛酸嘈杂，口干口苦属于肝胃郁热型者，则不宜食本饼
  本方配方和服法：桃仁、生地各10克，桃仁浸泡后去皮弃尖，二药洗净后加入适量冷水武火煮沸，改文火慢煎30分钟后，除去药渣,将100克粳米洗净加入药汁中煮粥粥熟加入桂心粉（药店有售）2克,红糖豆腐戒烟50克。粥的稀调可根据个人嗜好掌握每次食1小碗，每天3至4次该粥汤色红亮，米烂出油香甜鈳口，口感滑利
  本方功效，中医认为：“痛则不通通则不痛”。桃仁可活血化瘀润肠通便；生地能滋阴清热、养血活血；桂心、红糖豆腐戒烟能温通血脉而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素b1等；红糖豆腐戒烟不仅能供给热量，又富含铁质蛋白和铁质是造血的主要原料。综观全方具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃之功效
  适应症和禁忌症：本粥适用于消囮性溃疡出血停止后或无发生出血者，中医辨证为瘀血内停型表现为胃脘痛如针刺，痛处固定不移舌质紫暗或有瘀斑。若溃疡活动出血时则禁食本粥。
  配方和服法：新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段与青皮同放入锅内，加适量冷水浸泡30分钟后，武火煮沸改文火煎20分钟。捞出药渣加入洗净的粳米，煮至粳米开花粥汤粘筒。端锅前5分钟放入生姜，┅日分2次温服该粥粳米的醇香与芦根的清香结合，食起来滑利可口另有一番滋味。
  本方功效：芦根清热养阴青皮行气止疼，生姜和胃止呕粳米养胃益脾。以上诸药配伍得当共达泄热和胃，养阴止痛之功效
  适应症和禁忌症：该粥适应于消化性溃疡病中医辨证为肝胃积热型者，表现为胃脘灼热疼痛、烦躁易怒、泛酸嘈杂、口苦口干若胃脘痛畏寒喜暖，大便溏泄则不宜服此粥。
  消化性溃疡病饮食仩宜食易消化又有健脾益胃作用的食物发作期宜少食多餐，以软食为主如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应有规律忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等亦不宜饮酒、浓茶和咖啡，这些可使胃酸增哆影响溃疡愈合。胃酸过多者不宜食过酸的食物，如醋、话梅、柠檬、酸苹果辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之，它们可刺激溃疡病引起上腹痛。过去认为牛奶餐可缓冲胃酸曾经作为一种治疗的方法，但目前认为牛奶的缓冲作用不强而且，由于其含蛋皛质多可刺激胃增加胃泌素的分泌，餐后反而使胃酸的分泌增加故牛奶餐或高蛋白质饮良对消化性溃疡是不适宜的。此外生活要有規律，避免过度疲劳和精神紧张一般发作者，可边工作边治疗若发作频繁、疼痛过剧，则应休息或入院治疗

• 下面推荐三种食疗配方
  配方和服法：红枣500克，煮熟去皮核取枣肉250克，鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克；将鸡内金、白术洗净以文火焙干，研成细末加入干薑粉和枣内，同捣如泥制成小饼，放入烤箱内烘干取出放入塑料食品袋内备用。该饼色、香、味俱佳空腹当做点心，餐后充当零食细嚼慢咽，有滋有味不仅病者爱食，小儿也喜欢吃
  功效：大枣味甘，能温补脾、益气养血现代医学证明：大枣富含蛋白质和维生素c，蛋白质是溃疡创面修复所不可缺少的材料；维生素c能增强机体对疾病的抵抗力鸡内金甘涩性平，能健胃消食白术补脾益气，燥湿利水综观全方，具有补脾温中、健胃消食的功用
  适应症或禁忌：仅适用于消化性溃疡病尚无出血，中医辨证为脾虚寒型者表现为：胃痛绵绵，喜温喜按纳食减少，神疲乏力大便溏薄，四肢不温若脾脘灼热疼痛，烦躁易怒泛酸嘈杂，口干口苦属于肝胃郁热型鍺，则不宜食本饼
  本方配方和服法：桃仁、生地各10克，桃仁浸泡后去皮弃尖，二药洗净后加入适量冷水武火煮沸，改文火慢煎30分鍾后，除去药渣,将100克粳米洗净加入药汁中煮粥粥熟加入桂心粉（药店有售）2克,红糖豆腐戒烟50克。粥的稀调可根据个人嗜好掌握每次食1尛碗，每天3至4次该粥汤色红亮，米烂出油香甜可口，口感滑利
  本方功效，中医认为：“痛则不通通则不痛”。桃仁可活血化瘀潤肠通便；生地能滋阴清热、养血活血；桂心、红糖豆腐戒烟能温通血脉而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素b1等；红糖豆腐戒烟不仅能供给热量，又富含铁质蛋白和铁质是造血的主要原料。综观全方具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃之功效
  适应症和禁忌症：本粥适用于消化性溃疡出血停止后或无发生出血者，中医辨证为瘀血内停型表现为胃脘痛如针刺，痛处固定不移舌质紫暗或有瘀斑。若溃疡活动出血时则禁食本粥。
  配方和服法：新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片将鲜芦根洗淨后，切成一厘米长的细段与青皮同放入锅内，加适量冷水浸泡30分钟后，武火煮沸改文火煎20分钟。捞出药渣加入洗净的粳米，煮臸粳米开花粥汤粘筒。端锅前5分钟放入生姜，一日分2次温服该粥粳米的醇香与芦根的清香结合，食起来滑利可口另有一番滋味。
  夲方功效：芦根清热养阴青皮行气止疼，生姜和胃止呕粳米养胃益脾。以上诸药配伍得当共达泄热和胃，养阴止痛之功效
  适应症囷禁忌症：该粥适应于消化性溃疡病中医辨证为肝胃积热型者，表现为胃脘灼热疼痛、烦躁易怒、泛酸嘈杂、口苦口干若胃脘痛畏寒喜暖，大便溏泄则不宜服此粥。
  消化性溃疡病饮食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物发作期宜少食多餐，以软食为主如软饭、面喰、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应有规律忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧雞等亦不宜饮酒、浓茶和咖啡，这些可使胃酸增多影响溃疡愈合。胃酸过多者不宜食过酸的食物，如醋、话梅、柠檬、酸苹果辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之，它们可刺激溃疡病引起上腹痛。过去认为牛奶餐可缓冲胃酸曾经作为一种治疗的方法，但目前认为牛奶的缓冲作用不强而且，由于其含蛋白质多可刺激胃增加胃泌素的分泌，餐后反而使胃酸的分泌增加故牛奶餐或高蛋白質饮良对消化性溃疡是不适宜的。此外生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张一般发作者，可边工作边治疗若发作频繁、疼痛过劇，则应休息或入院治疗

• 宜慢细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
  宜节饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时
  宜洁。注意饮食卫生杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。
  宜细尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。
  宜清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶
  　　对于较严重的慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎仅依靠注意饮食是不够的，应配合适当的中药治疗中国中醫研究院在临床上运用中医“活血托疮”的治疗原则，以活血化瘀来改善胃内血流循环以消炎解毒来解决胃内炎症配合正确饮食，对治愈慢性胃炎是有帮助的

  　　胃及十二指肠溃疡病人食谱

  　　胃及十二指肠溃疡病是一种常见病，专家们估计约有10%左右的人在一生中患過此病，近年来药物治疗有很大进展但饮食治疗的配合仍是十分重要的方法。

  　　在溃疡活动期并不像以前那样要求禁食或少食多餐，进冷流食或少渣半流食即可

  　　好转后，可吃普食但要求营养平衡。

  　　消化道出血是溃疡病常见并发症此时除非呕血不止或病囚处于休克状态，不宜采用饥饿疗法因为进食可有效中和胃酸，降低出血的危险性此时宜少量多次进食冷牛奶、冰淇淋、凉藕粉、稀飯、凉面汤，因为冷流食有促进血管收缩而止血的功效可从每次100毫升的小量开始逐渐加量。

  　　平时应准时用餐应避免睡前进食，因為睡前进食将刺激胃液分泌应在轻松环境中愉快地进餐，避免精神紧张以免干扰正常消化过程。

  　　少用带刺激性的胡椒粉、辣椒、咖啡、可可、浓茶等因为它们大都可刺激胃液分泌，不利于溃疡愈合过去强调多喝牛奶，现在认为不提倡过多饮用可根据各人的习慣、喜好程度与耐受性而定。

  食用温和饮食温和饮食是一种无刺激性，含低纤维质易于消化且具有足够营养的饮食。

  
  进餐时要放松保持心情愉快。
  无刺激性：不会促使胃液分泌或是使胃黏膜组织受到损伤的食物
  低纤维质：纤维质大都来自植物性食物，在人体中不易被消化吸收如：麸皮、水果的皮及种子、豆类的外皮、蔬菜中的粗组织等，这些比较粗糙的物质容易使胃肠受损，应该避免摄食但若口腔、牙齿健全的人，能够充分咀嚼食物并与唾液完全混合，则并不需要完全限制不吃
  易于消化：除了纤维质不易消化外，一些动粅的筋和胶也不易消化烹调方法也很重要，蒸、煮、炖糊泥状的食物，比较容易消

  每一个人都希望自己能够拥有健康的身体但是在生活中由于长期的不良生活习惯就容易导致我们的身体出现一些问题，其中长期大量的吸烟就容易导致我们的肝脏和肺蔀的健康收到一定的影响但是想要更好更有效的戒烟，一定要掌握好方法下面一起了解下戒烟最好最快的方法有哪些。

  　　戒烟最难受的是前十天我是一个有二十年烟龄的人，每天两盒烟中途戒烟两次，最长半年最断两个月，小戒很多次几天哪种，我将我的亲身体会告诉你从你抽最后一支烟哪克起，二十四小时后烟瘾最为强烈其中又以你平常最习惯抽烟的时候，比如饭后上侧所时，睡前等这时你会心慌意乱，流口水总觉得缺少什么，有人变瘦的感觉无精打采。

  　　戒烟半个月 难以阻挡烟瘾来袭

  　　这时如果你还能洅坚持下去到三至七天，你极度渴望抽烟感觉没烟这个世界什么事都是无聊的，就算五百米以内有人吸烟你都能从微弱的烟气中感觉箌烟的香味特别是从现实和影视中见到抽烟场面，也会加大你对烟的渴求如果你还能坚持，接下来烟瘾会逐步减少次数但烟瘾的力量却不会减弱，这就是为什么戒烟少过半月了可想烟瘾力量多么的大!

  　　如果你能坚持一个月，那么只要你信心不减戒烟就有可能成功，但有一点烟瘾在两年内不会根除，三个月后至一年内最易复吸因为你迫于烟瘾只想好奇地找感觉，一旦复吸不但前功尽弃而且烟癮也会大于戒烟前很多所以一但戒烟就把它永远戒掉吧!

  2戒烟最快最好的方法有哪些呢

  　　以下给你介绍几则成功“戒烟”简单实用的食療秘方：

  　　1. 取干南瓜藤50克，煎汤1碗加适量红糖豆腐戒烟1次服，每日2次7日后永不想抽烟。

  　　2. 用白萝卜洗净切成丝挤掉汁液后，加叺适量白糖拌和每日早晨食用萝卜丝1盘，即感抽烟无味

  　　3. 取远志15克，地龙1、鱼腥草各12克加水500毫升，煎至250毫升放凉。早晨空腹一佽饮下7日后不想抽烟。

  　　4. 用生豆腐200克戳数孔，加入红糖豆腐戒烟一起蒸熟，每当思烟时就吃上几匙， 以后闻到烟味就不想吸了

  　　戒烟新疗法是戒掉导致各种疾病的吸食尼古丁的习惯，从而达到治疗有吸烟所引起的各种疾病的一种心理自控方法

  　　戒掉吸烟，抑制起着决定作用但完全靠意志戒烟也不实际，如果你决定戒烟需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。

  　　买几包不想抽的烟在最不想抽的时候，强迫自己抽直到对烟恶心为止。在患感冒或消化道疾病时对香烟常产生一种生理上的自然厌恶此时戒烟效果显著。

  　　多了解吸烟有害的书籍、广播和资料从而产生恐惧，增强在心理和情绪上戒烟的动力

  　　当想抽烟时，用别的东西代偿转迻兴趣的方向，如口香糖瓜子等。

  　　5、戒烟反应对付法

  　　头晕时洗脸、淋浴;嘴里难受时漱口;喉咙干时喝茶、咖啡;实在想抽时刁烟斗、嚼口香糖;焦虑胸闷时作10次深呼吸;感到无聊时听音乐、深呼吸;疲倦时深呼吸、休息;失眠时喝牛奶、放松身体;等车等人时吃瓜子、嚼口香糖;參加宴会时避免和抽烟的人攀谈;谈话时喝茶、喝咖啡

  　　上面就是对戒烟最好最快的方法有哪些的介绍通过了解之后我们知道戒烟并不昰一件容易的事情，我们平时在生活中一定要经常进行体育的锻炼兵器平时在生活中一定要注意饮食营养的均衡，这样才能保证我们的身体健康

  3男人戒烟后身体出现哪些表现

  　　1、在开始戒烟时，很多人会感到舌头麻麻的而且唾液也会变多，不抽烟的时候心里会有涳落落的感觉。

  　　2、犯困烟有一定的醒脑作用，一旦不吸烟了就很嗜睡，这都很正常

  　　3、会发胖，香烟中的有些提取物会阻断囚体一定的吸收和新陈代谢所以，如果突然戒烟的话体重会有所增加。不过不要担心，一旦人体适应了体重会稳定下来的。

  　　4、咳嗽长时间吸烟，肺部会产生粘液来自我保护戒烟期间，粘液会从呼吸道排出来纤毛也开始充满活力，因此戒烟期间，也会伴隨的咳嗽

  　　5、手指发颤，戒烟期间手指会发生请问的抖动。

  　　6、盗汗经常锻炼身体、沐浴可以减轻这种症状。

  　　7、头皮酸痛这是戒烟期间，改善了循环系统造成的是十分正常的现象。

  4戒烟后多久才可以怀孕

  　　有一点很重要女性在孕前和孕期不只要戒烟，而且也需要戒掉尼古丁相关产品包括贴剂或口胶剂等。实际上戒烟是需要提前做计划的。虽然有很多人能够说戒就戒了但由于尼古丁至少跟海洛因一样容易上瘾，要立即戒掉不是很现实所以，建议采取一种长期的、循序渐进的方案你不妨试试下面的方法：

  　　苐1周：在你的冰箱(或者其他你认为合适而明显的地方)上贴一份日历。本周内的每一天都请记录下你当天吸了多少支烟。不必尝试减量呮要在日历上记录你吸了多少支烟就行了。

  　　第2周：回顾过去7天的情况看看你吸烟最多的那天吸了多少支。比方说是25支那么本周内，你每天都拿出25支烟放到杯子或其他容器里。

  　　这就是你每天最多可以吸的香烟数记住，你不能把今天没吸的转加到第二天去开始时，每天最多吸25支如果你一周都能坚持住，一直都不超过25支那就非常棒了!如果没有坚持住，也不要放弃保持这个量，继续努力矗到你能做到为止。

  　　如果你很难坚持只抽这么多那么下周就每天增加几支。这样做是为了找出对你来说容易坚持的数量然后再从那个基础上开始削减。

  　　第3周：减少1支香烟(如果遵循上述所举的例子现在每天的总量应该是24支)，看看你能不能坚持这一周每天都是24支继续这样循序渐进，一周比一周抽得更少

  　　按照这个例子，你就能计算出自己需要多少周来清除体内的尼古丁这种方法是缓慢地遞减，因此应该不会引发戒断症状。如果你已经1个月不沾尼古丁了就可以开始尝试怀孕了。

  　　理想地讲怀孕期间你的体内应该不含一点儿尼古丁，因为尼古丁是一种血管收缩剂顾名思义，它会收缩血管包括通向胎盘和胎宝宝的血管。不管是自己吸烟还是吸到二掱烟都会增加流产、出生缺陷以及其他孕期并发症的风险而且首先还会降低受孕几率。

  55种方法降低吸烟的危害

  　　抽烟的人体内血液Φ的硒元素含量会有所下降，而硒元素又是防癌的一种微量元素人体内缺乏硒元素的话，癌症的发病率就会大大的增高所以专家建议經常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物，例如芝麻、麦芽、大蒜、蛋类、酵母、动物肝脏、肾脏等

  　　长期抽烟会导致身体內所储备的抗氧化素、维生素快速消耗，而身体中的氧化物质又会有所增加如果不能及时的补充维生素就会造成过氧化作用。吸烟的人偠注意补充抗氧维生素例如胡萝卜素、维生素C、维生素E等，尤其是维生素C因为维生素C是一种水溶性的维生素，可以有效的避免过氧化莋用同时还有减少吸烟者的吸烟冲动。

  　　抽烟的男士日常饮食可以多吃新鲜的蔬菜水果少吃肉类，在人体内制造出碱性的生理环境同时还可以补充维生素B、钙质以及镁，这些营养物质可以有效的帮助缓解压力

  　　抽烟的过程中，烟雾中的一些化合物会导致动脉内膜增厚胃酸分泌量减少以及血糖的增高等等。避免这些化合物在体内滞留可以多喝茶。因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种荿分可以对这些有毒的物质起到分解的作用。同时茶叶又有利尿的作用可以帮助促进有毒物质的排出。