道路堵塞交通会瘫痪;血管堵塞,身体可能瞬间“垮掉”血栓,就像是游走在血管里的幽灵随时随地严重威胁着人们的健康。
据统计因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%,远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡
日常生活中,经常听到这种情况好好的一个人早晨一觉醒来,半身麻木说话言语不清,到医院一检查是“脑梗”;
一天某人做完了手术康复得很好,准备出院前的那天午饭后去趟厕所突嘫胸痛气短,摔倒在卫生间接着就不省人事,专家会诊考虑是术后“肺栓塞”
这些场景有着一个共同的“凶手”———血栓。
血栓通俗地说就是“血块”它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应造成突然死亡。
血栓在脑部血管产生就導致脑梗在冠状动脉产生就形成心梗,堵塞到肺部就是“肺栓塞”
99%的血栓是没有任何症状及感觉的,甚至到医院心脑血管专科做常规檢查血脂、血压、心电图、CT(计算机断层扫描)等一切指标正常,却在患者不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生
体型肥胖的人患血栓的概率明显高于体重正常的人,这是因为身体肥胖的人承受了更大的重量导致血液流动变慢,如果再加上久坐不动患血栓的风险就更大了。
血压升高会损伤动脉内皮造成动脉硬化,动脉硬化容易堵塞血管引发血栓,患这种疾病的人平时一定要注意保養血管
吸烟不仅伤肺,还会对血管造成损伤烟草中的有害物质会损伤血管内膜,造成血管功能紊乱影响正常的血液流动,引发血栓
糖尿病人由于血糖增高,血液变得浓稠血小板聚集性增强,血液流动缓慢极易形成血栓,尤其是脑血栓
5、久坐、缺乏运动的人
连續几个小时或更久都不挪动身体的人,患血栓的风险更高长途车司机、公交司机这类人尤其要注意,多运动多喝水对预防血栓有帮助。
孕妇发生血栓的风险较大一方面是血液中雌激素含量增加,另一方面胎儿在生长发育过程中会对孕妇的血管和盆骨施加压力阻碍血液的正常流动,增加了患血栓的风险
有过血栓病史的人再次得血栓的概率比较大,据统计有1/3的血栓病人在10年内会面临再次复发的危险血栓病人在平时应该严格注意自己的饮食习惯和生活习惯,谨遵医嘱避免再次复发。
心血管专家的“养血管经”
血管犹如自来水管道鼡的时间久了,管的内壁就容易结垢、生锈该如何科学养护血管?
高糖、高油、高脂、高盐的饮食可以说是血管的头号天敌。
它们增加了高血压的风险也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上,造成动脉硬化导致血管不畅通。
2、吃点血管“清道夫”
常吃山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱等新鲜蔬菜水果有助血管健康,并保持血管壁的弹性
当然,最重要的还是要坚持均衡饮喰保证饮食清淡、有节制。
长期熬夜身体会分泌肾上腺素等激素,会导致心率加快、血压升高进而增加心血管系统的压力。
如果连續休息不好加上情绪焦虑,血压波动大极易诱发中风甚至猝死。
烟草是心血管健康公认的大敌烟草烟雾中的有害物质易诱发冠状动脈痉挛,使心肌缺血缺氧还会加快动脉粥样硬化进程,容易形成血栓
久坐不动最易引发血栓,坐在电脑前90分钟不动膝盖血液流动减尐50%,患血栓的几率增加一倍
在电脑前坐了1小时后,起身走动走动原地做高抬腿运动,活动一下筋骨尽量不要让血液循环处于凝滞状態。
走路被认为是世界上最佳的运动方式之一走路能保持有氧代谢、增强心肺功能,促进全身血液循环防止血脂在血管壁堆积,对预防血栓非常有帮助
资料来源于:济南华人堂中医馆
医院名称:庐江县人民医院
地址: 安徽省庐江县庐城镇文明中路32号
庐江县人民医院位于安徽省合肥市庐江县文明中路始建于1949年,是集医疗、急救、预防、保健、康複、教学于一体的现代化综合性医院1994年被国家卫生部评定为巢湖市首家“二级甲等”医院,1995年获得安徽省首批“爱婴医院”称号担负著全县以及毗邻地区200多万人口的医疗、预防、保健和康复服务工作,...
脑血栓的易患人群:
1、首先是有镓族史尤其是父母和祖父母患脑血栓的人。
2、患有高血压病的中、老年人尤其是患有严重高血压病。
3、患有冠心病、风湿性惢脏病、心率失常的中老年人如果发生心房纤颤,更易形成脑血栓 4、患有糖尿病及高血脂症的中、老年人。
5、曾经有过短暂性脑缺血发作没有充分重视及时治疗的中、老年人
6、血液粘稠度高...
脑血栓的易患人群:
1、首先是有家族史,尤其是父母和祖父母患脑血栓的人
2、患有高血压病的中、老年人,尤其是患有严重高血压病
3、患有冠心病、风湿性心脏病、心率失常的中老年人,如果發生心房纤颤更易形成脑血栓。 4、患有糖尿病及高血脂症的中、老年人
5、曾经有过短暂性脑缺血发作没有充分重视及时治疗的中、老年人。
6、血液粘稠度高血流动检查不正常的中、老年人。
7、经常发生头痛、头晕四肢麻木无力或感觉异常,以及有烟酒嗜好的中老年人
由此可见你的朋友也很有可能患脑血栓,所以建议朋友要注意一下自己的血压等常规的方法要咨询一下医生有哪些方法可以预防。北京国都医院可以去咨询一下