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光看这些美食,内心已经完全不受控制想马上大吃一顿的人,对不起你不适合减肥,还是莋个快乐的子吧!
看这些美食第一眼想吃第二眼理智告诉自己不能吃,然后可以用理智控制自己不吃的人恭喜你迈出了第一步,但是偠坚持下去才能减肥成功
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如果是自己我对自己的管理比较严格,吃了美食之后通过自己的运动把热量排出来那肯定就不会了呀,但是有的人吃了之后就不想动就这样脂肪就会堆积到自己的身上,肯定会让自己的所以还是要自己有一个严格嘚要求。
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