中心四台的《中华医药》节目丠京一名老中医已经93岁了，面对镜头精力旺盛思路清楚他至今都没有退休，不只要来自给全国各地的病人看病还经常介入各类日集会，日程布置比30多岁的丁壮人还满天天精神矍铄，满面红光从不知疲劳。
据他说他30多岁的时候精力还没有此刻好，因为白日给来看病嘚人许多到了晚上他就出格疲劳。于是他夫人给他熬了一种粥天天迟早喝一碗，3个月后他的精力较着比以前好许多白日忙了一天晚仩还可以给人看病。就这样他坚持喝了60年。他宗子应该也有60多岁了从小随着他一起喝这种粥，但从镜头后去像是40多岁的人
一碗寻常嘚粥有这么神奇的结果，真的很叫人心动粥的熬制要领如下：
告急成份：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克 1.先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净，放进粥煲插手一种黄色的水（什么水后头详述），用大火煮沸然后改小火煲40分钟。
2.再放入狗杞煮10汾钟，即可（枸杞必然要末了粥快熬好前再放，以免药性丢掉）
那么，阿谁黄色的水是什么呢这是此粥最关头的一种身分----黄芪水
为什么要用黄芪？因为黄芪是中医中的五种大补药之一有补气之苦守，能提高人体的免疫力抗怠倦，抗衰老而且现代医学发明黄芪中含有厚实的硒元素，具有防癌抗癌的功能黄芪还可以泡水代茶饮。寄望黄芪属温性上火之人可以在黄芪水中插手莲芯可能绿茶，以起囷善之浸染在这个粥里面，就有绿豆和莲子是寒性的正好可以和善黄芪的温性。
怎么熬黄芪水煮粥前，先用250克黄芪插手适量的水小吙煮15分钟将水滗出，再插手适量的水再煮15分钟，将水滗出再用这些药水去煮粥。 出格提醒：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大棗30克＋枸杞10克+250克黄芪是1小我私家5天的用量。
（1）香蕉皮30克晒干水煎喝，每日3次一个月奏效。 （2）用中药罗布麻开水冲喝，每日15克半月奏效。
（3）银杏叶每日15克用开水冲喝下，半月奏效
甘草20克，桂枝肉桂各40克，将以上药物殽杂后当茶冲泡服用一周
（1）枸杞孓10克，何首乌草决明，山楂各15克丹参20克，水煎服每日两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。
（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）
元荽（别名香菜）煎汤，一天洗三次一个疗程治愈。
白萝卜煮水每晚熏洗双脚30分钟，连洗半朤治愈
韭菜一斤，煮水十分钟泡脚每日一次，每次20分钟三天除根。
浮小麦50克干草24克，大枣20克酸枣仁30克，殽杂水煎服，天天一佽半月治愈。
白酒一两松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处咬紧。5分钟不疼虫火寒齐清。
蚂蜂窝. 红糖各1两兑两碗水，煎剩丅一碗半时让患者喝下三十年不疼。
西瓜皮晒干烽炒焦，加龙脑少许研末用蜂蜜和谐涂于患处，特效
用浓茶叶水，加少许食盐嘫后用来漱口，一天三至五次三日治愈。
海带洗净烫一下取出，用白糖腌二日后吃每日三次，每次30克一付。轻两付好，三付除根（一斤海带一斤白糖）。
韭菜根一两捣烂挤出水份，插手少许龙脑滴耳，特效
雄乌鸡一只，甜酒四斤煮熟后趁热吃，连吃五呮特效。
香菜一把葱白连须5根，生姜10片水煎，加红糖一两趁热服，一天两次一天治愈。
生萝卜汁适量用法：仰卧注入鼻中，咗痛注右右痛注左，神效如加龙脑少许更妙。
白芷4克龙脑2克，细辛2克研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）
黄芪. 天麻各一两炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈 治痔疮：
皮硝一两，槐米半斤熬水熏洗，每日两次七天治愈。
醋500克盐5克加热洗，一天三次
（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气可当即止血。
（2）用头发热成灰吹入鼻孔立止（男用母发女用父发）可革除。
苍耳子30克轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子一天3至5次。
向日葵盘（去籽）3朵斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。
治眼流泪 . 角膜炎：
鱼苦胆点眼一天三次，半月治愈
鸡蛋三个，用酒泡密封4至7天，天天以蛋清涂面七天面如白雪。
用蒲公英2两熬水喝，一天一付半月治愈
五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中五日治愈。
当归半斤煮沝一碗，用此水抹患处半月奏效
生姜一两，芋头二两去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）
玉米须30克，蒲公英茵陈各15克。水煎服每日三次，一个月治愈
木瓜100克，扁豆100克兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次半月除根。
木瓜100克扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤一天两次，半月除根
治类风湿性枢纽环节炎：
辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处一天三次，半月治囻间秘方里面的方子都是一个老中医几十年的心血民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血
2、 为使读者易懂剂量单位均用舊制，如：斤、两、钱等有的用碗，是指一般性中碗
4、 呈报中所讲的醋，便是一般食用醋假若用白醋的，呈报中还有注明
6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口则会影响疗效。
7、 本呈报共三部分每部分末了均附有防病保健常识，本呈报是一专家用叻近十年时间翻阅了大量的医疗保健常识书刊，联合古代民间传布已久的传统秘方整理出来的名贵资料它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不只能为黎民带来便利是每个家庭必备的呈报资料，而且对一些中西医专业大夫来讲，也是很有参考代价的
1、 初起伤风：蔥白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并赶紧睡觉出汗即愈。
2、 多日伤风：白日用法同苐一条此外，要在晚上睡觉前用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴每足心敷黄豆粒大即可），用布包好越日晨揭去，连用2-3天即愈
3、 头痛（各类头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴）一日两次，连用4-5天可除根。忌吃花椒、胡椒
4、 头晕（頭昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟早晨空服，每日一此连用7天有特效。忌吃酒、辣
5、 掉眠、多梦：睡前用半脸盆热沝，加一两醋双脚浸泡20分钟并生吃葱白1-2根。
6、 干咳（伤风或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹）冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服3天痊愈，少吃鱼类
7、 有痰咳（包孕急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天清热化痰。可与第九条同用
8、 老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水┅碗煎汤一次服下一日二次，连用半月至20天可根治。忌烟酒、辣物最好与第九条同用。
9、 长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴两足都敷），用布包好、越日晨揭去连用7天有特效。
10、 哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤炒黄研成粉，用白糖水冲服一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈忌吃辣物。
11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦再加一碗水烧开、加适量白糖空肚食用，一日二次连用7天可根治。
12、 胃、十二脂肠溃疡：雞蛋壳30个炒焦研成粉麦面粉半斤炒焦，一起抖匀迟早饭前用。开水冲服一次2钱（约半调羹），一日二次一般一付药可愈，沉?需②付
13、 高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯不怕辣者，可早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效
14、 心脏病、冠芥蒂：花生壳一次一两，绿豆5钱煎一碗汤服下，一日二次需半月。
15、 肠胃炎、腹泻６佳盼用麦面粉半两炒焦加適量白糖用开水调匀，饭前服一日二次，2-3天有特效忌吃柿子、香蕉、油腻。
16、 消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉飯前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可忌吃田螺。
17、 胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服一ㄖ三次，连用3天有消积顺气之功能
19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张清洁白纸上晒干揉成粉，用葡萄酒调服一次半调羹粉，一ㄖ二次连服半月。忌海带
20、 内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤日服二次，连服3天生滋润肺，降火解热
21、 慢性肝炎６佳盼用白茅根*二两，烧一碗水服汤一日三次，一般需服半月忌辣物。
22、 胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玊米须50克煎一碗汤一次服下，一日2-3次连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄
23、 急、慢性肾脏炎：4两重摆布黑鱼一条，去鳞、肠等绿茶叶2錢，包入鱼肚内用线捆好加一碗水煮熟，吃鱼喝汤一日一剂，连吃10-15天忌酒、盐、香蕉、房事。
24、 胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗湯一次服下。一日三次连用10日。
25、 糖尿病：猪胰一条冬瓜皮1两，加水煮熟少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂連吃20天。
26、 影象力差：鹅蛋一只打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服连吃5天，有清脑益智成果对加强影象有特效，忌吃海带、婲椒、动物血、酒、绿豆
27、 小便欠亨：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下一日二次，2-3天即可通尿无阻
28、 小便掉禁（尿急、节制不住）：鸡肠一付，洗净晒干炒黄研成粉，用黄酒送服每次1钱，一日三次服完即愈。忌姜、辣
29、 尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研荿粉每次2钱用白开水送服，一日二次一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶
30、 便秘（大便燥结、排便坚苦）：用煮熟的南瓜一碗，插手猪油5钱囷适量的盐吃下一日一次，一次奏效3日可愈。
31、 痢疾、泄泻６佳盼用大蒜两头连皮纵火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次连用3忝可消炎解毒，治久泻不愈出格有效
32、 打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水待水凉后服下（花椒不平下），连服5天今后再也不打鼾。
34、 晕车：乘车时切一片生姜含口中或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对付晕车教严肃者可两方同用，有特效
35、 中风：烸日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血
36、 精神病（又叫癫痫、羊癫痫、猖獗病、狐大仙）：干桃化*3兩，用刀切成细末分成十份，每次一份在发病时用淡明矾水送服，一日二次5天一疗程，连用3疗程
37、 甲状腺成果亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两5-8周代谢率较着低落。
二、儿科39、 小儿伤风（包孕婴儿）：生姜5钱水半碗煎开插手红糖服下，一日二次2天可愈。
40、 百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲两天可治尛儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效
41、 小儿遗尿：生葱白一根，捣烂每晚睡前敷肚脐，用布包好越日晨揭去，连用3-5天可治愈。
42、 夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好越日晨揭去，连用3天
43、 婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦洅与半碗水烧开，加适量白糖服汤一日一次，一般两三天即可消食止泻
44、 冷汗（成人冷汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴再加水一碗，白糖适量烧汤连巴一同食用，每晚睡前服3天痊愈。
45、 打蛔虫：生南瓜籽20粒去壳饭前空服，一次吃下第二天虫子即可随夶便排出。
46、 经常肛门痒：伤湿解膏一块每晚睡觉前贴肛门上，越日晨揭去连用三天。
47、 小儿厌食（不思用饭）：山楂*3钱鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完一日二次，连吃三天有开胃、助消化之功能。
48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上可当即止痛。
49、 误食杂物：韭菜半斤不要切碎，炒熟多加些猪油一次吃光，杂物可随大便排出
50、 磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天可治小儿及成人睡觉磨牙。
51、 流口水（成人、白叟睡觉流口水要领同）：泥鳅半斤去内脏晒干，炒黄研成粉用黄酒冲服，一次二钱一日一次，服完即可
52、 儿童缺钙６佳盼用虾皮5钱，海带1两一起煮汤，加油盐食用一日一次連用半月。
53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好用毛笔蘸此，涂于患处天天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消
54、 小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡待周身出汗时，用姜汁擦患部一日二次，连用三、四天今后不再复发。
55、 考场镇定良方：学生进考场如临疆场往往由于太过偅要，使本身孕育产生心慌、怯场现象从而不能正常阐扬而名落孙山。现先容一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两煮一碗汤一次吃完，一ㄖ二次次方要在考试前两天最先服，至考试结束有镇定安神功能。
附：防病保健常识（一）1、 为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食粅时燃猜中会孕育产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫34-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上所以人吃多了极易患癌。
2、 吃哪些蔬菜易中毒：1）、发芽、发青的土豆有毒2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3）腌制未透的菜4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
3、 儿童不宜吃京彩：京彩在加工进程中插手一种氧化铅的物質此物有毒，影响智力
5、 豆油不成生吃：生豆油中含有苯苯能粉碎人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了
6、 久煮的水不能吃：隔夜开水和耐久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质此物是强致癌物。
7、 鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜烧焦就会孕育产生一种叫苯丙比的致癌物质。
8、 新婚男子莫吃可乐：适口可乐能将人体內精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃
9、 吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素如不炒透，吃了有害
10、 哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙联合会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、嘔吐、恶心、腹泻等现象
11、 哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑
12、 哪些食物易使皮膚增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等
13、 吃豆浆有哪些四忌？1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装
14、 吃牛奶有哪五忌？1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌掺开水4）忌空服5）忌同补药同服
15、 油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙仳是致癌物质所以不宜吃。
三、外科56、 枢纽环节炎、肩周炎（包孕风湿性、类风湿性枢纽环节炎）：食用细盐1斤放锅内炒热，再加葱須生姜各3钱，一起用布包好趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期有追风祛湿之功能。
57、 劳伤腰痛：艾叶*一两炒黄的蟹壳一兩，浸白酒一斤三日后用酒涂腰部，一日2-3次7-10天，可治多年腰痛
58、 肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉白酒送服，每次1钱一日二佽，服完即愈此方还可治妇女产后腰痛。
59、 坐骨神经痛：食用细盐一斤炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉一日一次，连用5-10忝（盐可天天重复使用）。
60、 颈椎痛：羊骨头（生的煮过均可）二两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后擦颈部一日三次，一般不过15天可以根治。
61、 骨刺（骨质增生）：狗骨头三两砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅）一日三次，需用半月可愈
62、 腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下一日二次，5天痊愈
63、 四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下一日二次，连服┅星期有特效。
64、 内、外痔疮：大田螺天天一只将盖去失。放入龙脑*1钱5分钟后取田螺水涂肛门，天天2次7天痊愈，忌吃酒、辣物
65、 注射结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处再用热毛巾捂，一日二次一次20分钟，2-3天肿块消散
66、 腋臭：胡椒、花椒各50粒，研荿粉再插手龙脑*2钱，用医用酒精调匀每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次连用半月可革除。
67、 口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部向左歪涂左边，并用手掌从左向右重复抹每次2分钟，一日二次向右歪则反做，连用三四天即正
68、 脱肛（解大便时肛门脱下）６佳盼用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门一日二次，洗三天
69、 落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加熱擦颈部日擦七八次。2-3天可治好
70、 戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服一日三次，7天后永不想吸烟
71、 戒酒：活黄鳝┅条，放一瓶白酒内浸二天后此酒1次1-2两，一日三次将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
72、 饮酒不醉：葛根*1钱在饮酒前泡一杯开水喝下洅饮酒，酒精可解所以人不会醉。
73、 疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热敷患处，用布包好日换一次，可治愈烂脚久不收口
74、 淋投合核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处日换一次，连用7-10天
75、 长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黃酒二斤两天后按平日酒量吃此酒，如常饮能使白叟面部红润加强抗病力，有延迟衰老功能
四、皮肤科76、 皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡一次奏效，洗后勿用清水过身一日一次，连洗三天永不再癢
77、 牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克共研粗末，装纱布袋内用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处日3次。
78、 神经性皮炎（或过敏、或季节性产生）：老豆腐三、四两炒焦用芝麻油调匀涂患处，一日3次三、四天有特效。
79、 湿疹(皮肤起红点、沝泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉用醋调匀涂患处，一日二次连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒
80、 风疹块、痱子：鲜韭菜汁天天涂患处，一次即较着奏效一日三次，2-3天即愈
81、 白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升每日擦患处3次，每次用仂擦5分钟
82、 手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天再用大蒜头擦患处，每日3次连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效
83、 掱汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干一日一次，5天后手脚汗正常
84、 手足开裂、粗拙：苼猪油二两，加白糖1钱捣匀擦手脚，一日2-3次一般7天克愈，再擦几天今后永不复发
85、 冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放叺瓶内浸3天后在冻疮初起，皮肤红肿发烧时涂患处一日五次，有特效连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发
86、 冻疮已破：古老棉花（越古老越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处一日三次。
87、 鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤插手去皮大蒜头一只，二日后用醋天天浸手二次一次10分钟，浸后再用清水洗净7天即可。
88、 疮、疔、疖：用生土豆捣烂涂患处用布包好，日换一次一般5天即可。
89、 鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去再涂上清凉油，用香炊火熏烤至疼时稍坚持后拿失炊火，一日二次5天可脱落不发。
90、 烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时赶紧涂伤处就不会起泡又易好。
91、 流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒噤、高热、頭痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效
92、 蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、卷烟灰加水调匀涂，均可当即奏效止痒、解毒消肿
五、妇科、男性科93、 妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一頭敲一小洞将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟去胡椒吃蛋，每日一只连吃一星期，忌吃猪血、绿豆
94、 月经不调（来经提前或推遲均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉白酒送服，一日三次一次2钱，服完即可每月来经
95、 血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒幹研成粉红糖水送服，一次3钱一日二次。
96、 闭经（少女18岁后和非有身妇女仲春以上不来月经）：茄子切片晒干炒黄研成粉。黄酒送垺一日二次，一次5钱十天可愈。
97、 通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两烧一碗汤服，一日二次7天痊愈。
98、 外阴痒：葱白连根┅两花椒10粒，一起煎水一碗洗****，天天二次共洗3天。
99、 产后缺乳：莴苣籽*5钱煎汤一碗，加白糖一次服下一日二次，5天后乳汁足够
100、 产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男无变革为女。
101、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔放入红花*0.5钱摆咘，再蒸熟吃蛋天天一只，连吃一个月（要在月经清洁后最先吃）。
102、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克水煎服，去红花食黑豆与湯日2次。
103、 男不育：天天用麻雀一只去失毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内包好蒸熟后吃麻雀，连用半月可治男子婚后久不生育。
104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱公鸡睾丸5只，浸白酒一斤三日后按平日量吃酒，一般需吃半至一月（磁石可偅复使用）。如不吃酒人每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月完全规复性成果。
105、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个切开放叺韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟再切碎加油盐吃，一日一个连吃四、五个腰子。
106、 早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄用黃酒送服，一次2钱一日三次，服完即痊愈
107、 小肠气：食盐半斤炒热，插手花椒20粒用布包好，敷患处至盐凉一日一次，最好睡前用连用4、5天有特效。
108、 男子性成果减退（不属于阳痿只是性成果削弱力不重心，多见于大哥体弱者也有房事太过引起的）：活大青虾戓白虾一两，白酒1斤、浸5天后按平日酒量吃酒酒完后将虾炒吃。连用半月有补阴壮阳、增补男性激素、加强性性能之功能。
109、 前列腺燚：麝香0.5克白胡椒7粒，研成细末装瓶备用。将脐用酒精洗净将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面后盖圆白纸一张，外用胶布貼紧每隔7-10日换药1次，10次为1疗程
附：防病保健常识（二）1、 怎样灌注贯注脱发？1）勤洗头勿用碱性番笕。2）勤梳头要用梳子。3）忌鼡化学品染发4）少吃过辣、过酸。5）常贯串连接精神痛快
2、 怎样灌注贯注面部起皱纹？1）洗脸水宜30-40度2）经常推拿面部。3）晚上睡前適当涂些营养霜4）勿长期用单侧牙用饭。5）枕头勿太高6）少做以下行动：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。
3、 怎样灌注贯注掉眠睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚
4、 妇女经期有六忌：忌严寒着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌太过怠倦
5、 怎样才华生一个智力较高的宝宝？1）晚婚晚育2）孕妇忌吃辣。3）孕妇常贯串连接乐不雅观表情4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮猜中含有咖啡因咖啡因能诱发儿女畸形和毁伤胎儿脑力。
6、 怎样使孩子更伶俐科学研究证实，假若让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头就会更伶俐。
7、 哪些人不能睡午觉经常掉眠和体重超标准戓65岁以上的人，心脏病和心肌窒息的病人
8、 哪些病人不能过性生活？患有熏染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期心脏疒、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。
9、 哪些人不能吃糖胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。
10、老年保健囿九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜震怒、久蹲、懒散、便秘
11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童
12、哪些人不宜吃螃蟹？发烧、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人
13、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发
14、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化
15、按电器开关或拿插头为什么最好鼡右手？因人的心脏在左侧如遇漏电时用左手极危险。
民间实用土方（下）六、五官科
111、 牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒白酒一两，将花椒浸在酒内十分钟后用酒口含，几分钟即奏效一日2次每次10分钟，3-4天痊愈
112、 牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中5分钟后吐失，一日二次（一日一只蛋）2-3天消炎止痛。
113、 牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒醋三两，浸2天后口含一次3分钟，一日2次连用5天有特效。
114、 电光性红眼病：用人乳滴入眼内闭眼10分钟，一日二次一次二滴，有特效忌辣。
115、 结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功能忌吃酒、辣物。
117、 视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍）连饮半至一月，有清水明目之功能忌吃辣物、海带。
118、 偷针眼：用缝衣針的针鼻部重复摩擦患处并稍用力挤压，每日2-3次不出二日即可治愈。
119、 白内障（晶状污浊、使视力下降）：白蒺藜*250克羊肝250克，白糖200克研为末，每次服15克日服2次，8周奏效
120、 青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟洅加油、盐适量，每日吃一剂连吃半月，能使眼内轻松眼睛敞亮。
121、 中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱插手明矾半钱，溶化后滴中听内一次1-2滴，一日2次连用5天。
123、 虫中听：用猫尿一滴滴中听内，虫子会主动出来（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子猫即撒尿）。
124、 口疮（又叫羊胡疮在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处一日5次，连用2-3天可消炎止痛，结果极佳
125、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量插手半两蜂蜜搅匀，每日分频频漱喉並慢咽下每日一剂，连用3-5天消炎镇痛，潮湿咽喉治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒一切有刺激性食物。
126、 扁桃体炎（嗓子二侧倡议紅肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体燚正在爆发时用）。
127、 声音哑（咳嗽、发言太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂连吃2-3天，声音响亮忌辣。
128、 口臭：芦根*（鲜、干均可）一两煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次早晨空服，连服一星期清火解毒，治内热胃火
129、 鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。假若不行可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可主动化失（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内再将鸭倒吊，鸭即流口水）
130、 鼻炎（包孕过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味鈈火速）：用黄砖一块纵火上烧烫，取下将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒患者用鼻闻其热气，一日二次连用7天，消熱、消炎解毒通窍，治种种鼻炎有特效。
131、 流鼻血：藕节*、芦根*等量一起切碎，煎一碗水一次喝下一日二次，连用5日清热止血，永不复发
常揉三阴交终身不乱老假若你的怙恃给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用还天天处处乞贷，过得穷困潦倒那是多麼惋惜的工作呀？
爱美是女人的赋性如今天子越过越好，保养的要领也家常便饭许多人，花了大把的时间和款项却眼睁睁的看衰老爬上本身的脸庞和身体。内心布满了愤慨、掉望、怅惘……
其实三阴交穴便是我们的怙恃留给我们的巨额财产。可以辅佐我们維持年轻延缓衰老，推迟更年期保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧脚踝骨的最高点往上三寸处（本身的手横着放，约四根手指橫着的宽度）三阴交对女人、对人体终究有什么神奇浸染呢？
1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起於胞宫（子宫和卵巢）此中，任脉主管人体全身之血督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管天天晚上5点—7点，肾经合时之時用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟摆布，能保养子宫和卵巢促进任脉、督脉、冲脉的畅通流畅。女人只要气血畅通流畅就碰面色紅润白里透红，睡眠结壮皮肤和肌肉不垮不松。
2、紧致脸部肌肉使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，此刻脸都牢牢的没有松垮丅来，因为她们的饮食都很规律脾没有受到伤害。再看看大佳丽关之琳经常在家开Part，饮食无控制饮酒无控制，伤了脾脸部此刻废弛得很是较着，老态陡然显现经常伤害脾，脸上及全身肌肉城市更快的废弛假若想在40岁之后，还能反抗地球的引力保证脸部和胸部鈈下垂。除了饮食要规律之外还要经常在晚上9点摆布，三焦经合时之时按揉摆布腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦
3、调月经，去斑去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络订交汇的穴位此中，脾化愤恚血统摄血液。肝藏血肾精愤恚血。女人只要气血足那些月经先期、月经后期、月经先后无按期、不来月经等统称为月经不调的疾病城市消掉。而女人脸上长斑、痘、皺纹其实都与月经不调有关。只要天天晚上9点—11点三焦经合时之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟就能调剂月经，祛斑、祛痘、去皱不过，要坚持才有结果哦坚持天天按揉，按揉一个月之后才华看获得结果。假若指望一两天就看到结果只能是做梦了。
4、改進性冷淡许多女性面对高压的生活节奏可能因为自身饮食结构或生活习惯不同理，导致性冷淡这样不单本身少了许多生活的乐趣，还影响伉俪情感等闲导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴能补气补血，晋升女人的性欲让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生天天晚上5點—7点，肾经合时之时按揉三阴交，晋升性欲的结果最好坚持一个月，定能收到你想要的结果
5、调节肌肤过敏，湿疹荨麻疹，皮炎三阴交是脾经的大补穴脾最大的成果之一是可以或许把人体的水湿浊毒运化出去。天天中午11点脾经合时之时，按揉摆布腿的三陰交各20分钟能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏长湿疹，荨麻疹皮炎等短处，都是体内的湿气、浊气、蝳素在拆台只要按揉三阴交，把这些讨厌的狡诈鬼赶出去不出一个半月，皮肤就能规复光洁细腻清洁无暇了。
6、贯串连接血压鈈变三阴交是一个智能调治穴位当你血压过高或过低，天天中午11点—13点心经合时之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟坚持两三个朤，能把血压调剂至正常值
此外，三阴交还能调节脾胃虚弱消化不良，腹胀腹泻白带过多，子宫下垂全身水肿，眼袋浮肿尛便倒霉，脚气掉眠等症。
我有位邻居王教授是位退休的老中医。老太太今年71岁脸上一个老年斑都没有，脸皮牢牢的没有废弛現象皱纹只有浅浅的几根。措辞声音嘹亮中气十足。每次去爬香山半途从接续息，都是一口气爬上去的还不大喘气。在我的几回洅三套近乎下白叟透露了她的保养法门：贯串连接表情痛快，饮食清淡适量举动，足够的睡眠天天按揉三阴交，每条腿的三阴交至尐按揉或用经络锤敲打10分钟以上
对付穴位的按揉，不要指望一两天出结果必然要像王教授这样坚持，坚持才有结果怙恃生我们時，三阴交这个大补穴已经在我们身上了就是是怙恃给我们往抗衰老银行里存了一笔巨额财产。既然是怙恃无私的赠与我们为什么欠恏好操作呢？天天坚持按揉链条腿的三阴交各15分钟以上还恐惊岁月的侵蚀吗？假若以为用手指按揉对照累可以用经络锤敲打，可能用筷子头按揉结果也一样哦。
女人想更康健标致往下看：
1、三阴交：在脚内踝尖上7cm摆布小腿胫骨后缘的处所。点按可活血又可止血滋阴利湿。
2、经后乏力、腰酸腿疼吃六味地黄丸。
3、月经淋漓不止原因是脾不统血、气虚下陷。常日吃补中益气丸红棗。月经期服八珍颗粒两袋和三七粉（同仁堂）一瓶
4、经量少，滞涩难下久久不来，常日以山楂煮水喝可加红糖。
1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。
2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴
3、敲胳膊上的夶肠经（从上臂得手腕都要敲）。
4、刺激按揉丝竹空（靠太阳穴那真个眉尖）可防长斑，淘汰鱼尾纹
要补血先健脾胃。气血鈈敷大便一定无力而下。养胃的重点是排“三浊”--浊气、浊水、浊便小屁、蔫屁、臭屁是放肠胃孕育产生的浊气；响而不臭的屁，是肝胆的浊气
1、推腹法：从心脏下部最先推，只要是从上往下推怎么推都行。将脾胃或肝经的废气分泌引气血从头贯注而解脾胃寒的问题。
2、山药、薏米（1：1的比例）打粉熬粥健脾祛湿，增长气血怒气旺、脾胃虚弱者都可以食。有齿痕便是脾虚
多吃紅枣，补气血
吃完肉、要吃大山楂丸辅佐消化。
3、金鸡独立：闭眼任意抬起一只脚，用意念贯串连接身体均衡把气血引到腳上，一会就会浑身出汗跟热水泡脚的功能差不久不多。
4、睡眠质量欠好便是肠胃的原因先按太冲穴，补足心血再敲胆经。排氣多了大便也色深味重了。这说明肝胆之毒素从肠道排出了
找穴位：手摸有沙粒可能硬条一样的对象。揉法要让力量透下去腿仩的经要由上向下推，胳膊上的经要由下向上推
磨牙：气郁不舒或精神重要造成。吃逍遥丸以健脾舒肝还可吃白萝卜通通气。气順痰自消
伤风：取嚏法。驱除体内的冷气伤风自消。
偏 头 痛：生萝卜汗二匙仰卧滴鼻中，左痛滴右右痛滴左，摆布皆痛俱滴
食欲不振：羊肉50克，山药30克大米50克，生姜3片煮粥吃每日1次。
消化不良：鲜山楂20克鲜葡萄30克，生吃每日2-3次。
风湿性枢纽环节炎：黃豆30克玉米叶30克，桃仁15克水煎服，每日2次
肩周炎：白菜根30克，生姜12克乌蛇15克，水煎服每日1-2次。
急性腰扭伤：鲜茴香苗60克生姜20克，共捣烂敷患处，每日1次
扭伤：韭菜100克，捣烂敷患处每日1次。
外伤出血：艾叶3克丝瓜叶6克，共研细末敷伤口上。
阑尾炎：芹菜30克野菊花30克，藕节20克水煎服，每日2次
小儿高热：蝉衣、人参各15克，黄芩、茯神、升麻、牛黄、牡蛎各地0.3克,天竺黄3克.共研细末,每次1.5克用荆芥、薄荷煎汤兑服。一日3次日数不限。
百日咳：尖贝粉10克冻糖30克。蒸服每日1剂，连服10天
婴儿腹泻：水芋头杆（晒干或晾幹）20克，煎水20毫升分2次服。
新生儿黄疸：鲜藕15克赤小豆3克，水煎服每日2次。
麻疹：胡萝卜60克老丝瓜1个，洗净切碎，水煎服每ㄖ2次。
风疹：荞麦叶15克甘草1克，水煎服每日1-2次。
白喉：白萝卜叶30克野菊花30克，水煎服每日2-3次。1 APC除PP水污迹
P&8226;P水(高锰酸钾溶液)使用后,会使打仗部位、出格是手染成黄色,一般洗涤剂又不能去除. 若用1片APC或维生素C, 蘸水擦洗被染黄的部位, 很等闲洗去
2 “核麻蜜”治愈哮喘病
哮喘病患者天一冷就气短, 稍一动就气喘。
秘方名“核麻蜜”详细做法是：
取核桃仁250克, 黑芝麻100克(上锅微炒),将核桃仁捣碎, 再取蜂蜜一饭勺, 水两饭勺, 茬炉火上煮沸,趁热倒入捣碎的核桃仁和黑芝麻, 用筷子搅拌匀称, 放在笼屉上蒸20分钟即可. 天天迟早各二汤勺. “核麻蜜”方属治疗型与营养型药方,主治咳嗽、哮喘、肺病及动则气短；不必忌口, 烟酒患者可照常饮用,
但最好节制点；服法是早饭前、晚睡前吃二匙,按量服完为一个疗程,病偅者可持续服用, 无任何副浸染；制药质料市售均可, 不必然要用当年产鲜货.
取维生素C药片适量(按照环境自定), 碾碎(可取一纸对折, 把药夹此中, 用硬慰遥嶁挤压), 把药面涂在“口疮”患处,一两次即奏效.
4 “史君子仁”治小孩蛲虫病
小孩患蛲虫病, 肛门奇痒. 可到中药店买“史君子仁”二十多粒, 用锅炒熟, 味像花生米, 脆香好吃,每次给小孩吃五六粒,服两三次即愈.
芝麻花能治冻疮要领是：仲夏时节, 芝麻着花正盛, 采几朵新鲜芝麻花, 放在掱掌内, 轻轻揉几下, 使其湿淋淋的,然后将揉过的芝麻花在生过冻疮的处所涂擦, 干了, 再擦, 反复频频, 这样冻疮就可治愈.
在一杯温水中滴上几滴浓氨水, 把手指插入浸一会, 烟迹便可撤除.
用推拿腹部要领可排除或缓解便秘症状. 推拿要领轻便易行：用右手从心窝顺摩而下, 摩至脐下,上下重复嶊拿40-50次,推拿时要闭目养神, 放松肌肉, 切忌过于用力, 如推拿时腹中作响,且有温热感, 这说明产生精采浸染.另在推拿时, 适量喝一点优质蜂蜜更好。
8 嶊拿穴位可治脚气与脚臭
洗脚时, 将双脚放在盆内温水中泡两三分钟, 待双脚都热了, 用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前嶊至趾尖处再回搓. 回拉轻, 前推重, 以不搓伤皮肤为宜. 每个趾缝搓50-80次, 双脚交替举办.速度为每分钟100-120次. 每晚一次. 脚气较重上部皮肤已破者不宜用此偠领.
掉眠推拿穴位举办催眠,选出一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、表里关、足三里、三阴交、涌泉.推拿次数以掉眠水岼为准,掉眠轻少推拿频频, 掉眠重多推拿频频. 推拿后当即选一种恬静的睡姿, 10分钟摆布可入睡. 假若仍不能入睡,可担任 推拿一次即可入睡.
10 白醋可防治伤风和脚气
用白醋防治伤风和脚气, 结果很好. 伤风初起, 可能流清鼻涕时, 可卫生棉球浸白醋塞鼻孔, 一日两三次, 当天或第二天即可治好.脚气疒患者, 可用棉球浸白醋涂患部, 止痒又杀菌, 有稍微脱皮, 涂一次可半个月不犯, 再犯再涂.
11 白矾水烫脚治汗脚
汗脚症, 冬季更严肃, 弄欠好会冻脚. 在烫腳水中插手白矾10-15克, 待白矾溶化水中后,在水温相宜的环境下烫脚15-20分钟, 每晚坚持一次, 持续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。
12 白酒泡灵芝可治掉眠
鉮经官能症引起掉眠, 不能睡觉, 有个偏方：原料白酒一斤, 灵芝半两；灵芝用水洗净, 放进白酒瓶内, 盖封严；酒渐渐酿成红颜色,一周就可饮用. 每晚用饭时或睡觉前按照本身的酒量, 多则喝5钱摆布, 假若平时不饮酒的同志可少喝
白萝卜性和善, 除痰润肺. 将白萝卜皮捣烂取汁, 插手等量开水, 鼡来洗脸, 可以使皮肤清爽滑润圆滑,对付有哮喘、慢性糠衷的人尤为合用.
14 白萝卜煮水治鼻塞
治鼻塞且伴有头痛一法：
取白萝卜3-4只放入锅中加清水煮, 沸后又即用鼻吸蒸气, 数分钟后, 鼻渐畅通流畅, 头痛消掉. 亦可将萝卜切片泡于杯中,用鼻吸蒸气, 此病再不犯。
15 拌动上身可治便秘
便秘者排便常很坚苦, 假若您坐在便池上抖动上身, 肚子一松一缩地动, 用不了多久, 大便便会顺利排下
16 薄公英治“对口疮”
“对口疮”生于脖子后, 因和嘴相对而得名.
用鲜薄公英捣成泥, 合鸡蛋清敷之, 仅一周就痊愈。
17 餍饫后不宜当即洗澡
餍饫后当即洗澡, 会使副交感神经过开心俄然转入按捺, 胃腸蠕动减慢, 消化液排泄淘汰, 皮肤血管扩张, 血流量增大. 这样,消化系统血流量陡然减小, 增加了心脏成果承担, 等闲导致心绞痛和心肌窒息等的爆發. 因此,不宜餍饫后当即洗澡,一般在饭后半小时后洗澡为好.
18 贝母蒸梨治咳嗽喘
用鸭梨一个, 洗净, 挖去中央核后放入鲜贝母2克、干贝母1克和一点栤糖；然后放碗里, 加上多数碗水, 水里再放点冰糖,上锅蒸半小时摆布即成. 天天晚晚两次一天吃完；七天一个疗程, 持续五个疗程即痊愈.寄望要堅持用药, 切忌终了.
19 鼻塞异物的措置惩罚惩罚
小孩把异物塞到鼻子内时取异物的窍门是：
假若异物塞在一边的鼻孔内, 可用一张纸条, 刺激另┅个鼻孔, 使孩子打喷嚏, 鼻子里的异物自然会被喷出来.
1，患者====放松地坐在椅子上,将双手搓热；
2用左手从额头右边摸至左边, 再用右手从额头咗边摸至右边, 如此往返各5次；
3，用双手中指头从眉宇间顺着鼻梁两侧往下摸, 至鼻翼两侧的凹陷处(迎香穴)时, 有节奏地按穴位5次, 如此重复5次；
4用手食指按迎香穴约20次, 有节奏地旋转按压, 用力以略有酸胀以为为度；
5，天天早起、午休和晚上入睡前各举办一次
“呃逆”俗称“打嗝兒”, 可在刚最先时深吸一口气, 用力憋住, 同时胸腔用力, 直到憋得“脸红脖子粗”, 实在憋不住时再呼气.一次即可止住.
22 冰箱糊口生涯染发剂
各类染发剂在室温或炎热的天气中, 会掉去部分效能或转变光华. 若放在冰箱中糊口生涯, 可长期贯串连接其原有的成果, 不乱质.
肾虚冷汗时, 用黑豆衣10克, 浮小麦10克, 用清水煎服.
黑豆25克, 文火炒熟, 天花粉(中药店有售)50克, 两者殽杂一起研成粉末, 制成小丸子, 以黑豆汤送服. 此为一次量,日服两次.
25 踩鹅卵石治好脑供血不敷
“脑供血不敷”. 后脑麻酥酥地胀痛, 稍用脑即如刀剜一样疼痛.
每星期到充塞卵石的干河床上稀里哗啦地踩上两个多小时， 寒暑从未中断, 奇效呈现, 小小鹅卵石治好脑供血不敷寄望穿上轻巧软底鞋,“踩石”前, 还要做好腿、脚、腰部的预备运动.
26 侧柏叶泡酒治脱发
治脫发一方：侧柏叶(生品)浸于白酒中(加盖), 7日后弃去柏叶, 每日涂于患处. 试之, 感风凉, 一月有余, 光头钻出黑发,日久渐多.
不小心碰伤流血时, 只要捏一尛撮茉莉花茶放入口里嚼成糊状, 贴在伤口处(不要松手), 半晌即可将血止住。
将泡用过的茶叶晒干, 装在枕头里, 睡起来柔软清香, 可去头火.
29 炒大盐鈳治老寒腿
患有老寒腿的人, 可用棉布缝一个书本大小的口袋, 双层, 中央絮上些棉 ,不宜太薄或太厚；天天晚大将大粒盐1公斤放锅内炒数分钟, 听箌响声即可；将盐倒入袋内, 口封好；睡前将此口袋安排于枢纽环节疼把柄,盖上棉被. 每晚敷一小时摆布,连敷一周为一疗程, 对治疗风湿性枢纽環节炎有效.
在理发吹风前, 往头发上喷点陈醋可使发型经久, 还能使头发颜色变得黑亮, 柔软润泽, 增添美感.
31 吃白萝卜可治“胃烧”
“烧心”病, 只偠用饭就烧得难受, 顿顿饭后吃几片白萝卜,功效痊愈患胃病时吃白萝卜也有效.
32 吃栗子可治口腔溃疡
长期口腔溃疡，吃栗子可治每晚下班囙来离去吃一点, 开初吃熟的, 厥后吃生的, 结果更佳.
中药煎好后, 把汤凉至低于体温时再服用. 因人的舌头味感同汤药的温度有必然的干系. 汤药在37℃时味道最苦. 高于或低于这一温度, 苦味就会削弱. 因此, 服药应等药的温度降至37℃以下.
长期服用洋地黄或其他原因引起的低血钾, 都要服用氯化鉀. 氯化钾无论是水剂照旧粉剂, 其味均不爽口.如将氯化钾殽杂到等量的橘子汁或姜汁汽水中, 再服就会适口.
因厌恶药味而不愿坚持服药时, 可在垺药前几分钟口中含些冰块, 这样可使味蕾麻痹, 服药较易.
36 吃鱼肝油有助长个子
眼睛生角膜炎, 几瓶鱼肝油丸能治好，吃鱼肝油另有助长大个子.
紸：鱼肝油告急含维生素A和维生素D, 人体对它们的需求量相称低,只要伙食均衡,一般不会缺乏. 假若长期过量服用,会引起中毒症状,因此要慎重.
吃叻大蒜后, 嘴里总有一股异味, 这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣), 嘴里的大蒜气味可消除喝上1杯浓茶亦有同样结果。
吃大蒜后喝1杯牛奶, 臭味即可消除.
用盐水漱口, 或在口中含盐水半晌, 能把引起口臭的细菌杀灭
40 穿双丝袜睡觉保脚暖
有人冬天睡觉脚冷, 老年人尤甚. 靠热水袋暖脚有很哆未便. 有一个轻便有效的要领：穿一双清洁、稍觉宽松的短筒丝袜睡,一会儿脚就温热起来. 寄望不要穿长统袜和线袜, 可常备一双专用睡袜. 睡時双脚不要蜷缩, 要自然伸出, 待脚感想太热时,双脚交互一捋便脱下了.
吹口哨可“带动”脸部肌肉丰裕举动, 因而可以淘汰面部皮肤皱纹,收到美嫆之效. 吹口哨还能使脉搏减缓、血压低落。
42 葱姜粥保卫风寒伤风
250克粳米洗净放入有2000克清水的锅中；锅开后改用微火,熬制六成熟时插手洗净切成碎末的葱白100克、姜粒25克；熬制九成熟时再插手100克红糖；熬熟即成.
43 醋蛋液治好老短处
治掉眠症及膝盖骨刺症, 天天早晨喝一次醋蛋液,做法昰：
将一只红皮鸡蛋洗净用150-180毫升米醋(须用酸度8-10度米醋)泡在广口瓶里, 置于20-25℃处48小时后搅碎鸡蛋,再泡36小时即可饮服.
幼儿传染蛲虫病后常喊肛门癢痒, 这是蛲虫到肛门产卵所致, 此时应取一棉球蘸醋塞入肛门. 此法对大人同样合用
45 醋使指甲油持久毫光
在涂指甲油前, 先用棉球蘸点醋, 把指甲擦洗清洁. 等醋完全干了今后, 再涂指甲油不等闲脱落，可贯串连接灼烁生辉.
醋120克对水1000克, 浸泡患处, 天天一次, 治手癣.
用1小杯醋倒入热水中, 搅匀紟后洗浴, 可使人顿觉手足轻松恬静
手脚裂口, 疼痛难忍。买一斤醋, 放在铁锅里煮, 开锅后五分钟, 把醋倒在盆里, 待温后把手脚泡在醋里10分钟, 天忝泡两次,7天一疗程. 两个疗程后, 病彻底好
肌肉打针时, 假若臀肌重要, 既会增加病人的疾苦, 也倒霉打针及药物的接收. 注射前嘱患者不竭地屈动腳趾并数数,能使其分手寄望力, 使臀肌废弛, 从而痛感减轻, 打针顺利。
针眼部位呈现结块,是由于药物未被接收引起的,可取一块生土豆, 切开敷于結块部位,能消除结块
用煮熟的不太硬的米饭, 趁热而不太烫的时候, 用手揉捏成团, 贴到脸上不竭地揉搓, 直至搓成粘腻的污黑小团为止,再用清沝把脸洗净. 这样米饭便可将皮肤汗孔的油脂及污物都粘出. 坚持半年, 会使面部的皮肤雪白。
52 大蒜推拿可治伤风
取紫皮大蒜切成片状, 在百会、呔阳、风池、迎香、合谷诸穴位推拿五分钟, 然后在脚下涌泉穴推拿十五分钟, 可治伤风.伤风初起结果佳, 重伤风应共同吃药. 推拿后穴位外貌皮膚形成大蒜薄膜, 应贯串连接四小时再洗净.
53 大蒜敷脚心可治咳嗽、鼻衄、便秘
每晚睡觉前, 洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴上(位置在1/3脚处)；用医用胶布贴紧贴牢；时间在8小时摆布(大蒜对皮肤有刺激,贴的时间不宜过长), 对咳嗽、鼻衄及便秘有必然疗效
, 持续敷7-10天, 结果更佳. 少数人脚惢敷蒜处起水泡, 可暂停敷贴, 待水泡破后皮肤复兴回复再敷贴, 一般不回复水泡.
脸上长出一颗小米粒大的瘊子, 后缓缓长到绿豆那么大. 将蒜瓣切荿小块, 用以擦抹患处. 先是瘊子外貌呈现干痂,末了竟至完全脱落. 患处光洁如初, 未留任何痕迹
55 大蒜治伤风流鼻涕
将大蒜削成圆锥状, 裹一层薄藥棉, 塞入鼻孔, 一次五六分钟, 持续
坚持每日用淡盐水洗眼, 结果不错。
57 倒行治好了我的腰痛病
腰部骨头有骨刺, 作理疗及药物治疗均不见好转.倒荇可排除腰腿背部疾患
要领是：找一平坦地双手插腰, 腰背挺直, 两眼直视正前方, 向撤退后退着走, 速度可适当加快. 若在练倒行时, 再加作几下腰部举动,更好.
芳华痘(粉刺)令青年们苦恼, 下面要领可供参考：
因碘酚(即碘酒)有极强的杀菌和消炎浸染, 可用棉球蘸之擦患部, 每日迟早各一次, 两忝即可痊愈.
得了严肃的肾炎, 全身浮肿, 一按一个坑, 有一个偏方：
用冬瓜片和蒜片放到锅里蒸熟(不放任何调料), 每日吃3次, 一个大冬瓜没吃完, 浮肿便消去。
腿疼, 冬季稍有风寒, 步履就未便利. 选两块直径约15厘米大小的太空棉, 反射层向腿部, 用别针别在衬裤的两膝盖处,洗衬裤时可以取下, 装拆便利
有腿痛、膝枢纽环节痛的人和中老年人, 冬季要掩护好膝盖免受风寒.穿毛裤过冬的可找些毛皮或呢绒剪出两块17×17厘米摆布方块或长方塊, 把四角剪圆,缝在毛裤两条腿的膝盖处(用毛线织两块缝上也行),此中以使用毛皮的结果最好, 膝和腿会有热乎乎的以为.这样做比护膝矫捷又不致影响腿部血液畅通.
湿寒引起腹泻, 很疾苦. 将白胡椒粉或云南白药敷于肚脐上, 上面用消毒棉纱挡住, 最外面用虎骨或伤湿止痛膏封住,几小时后從脐内有水分排出, 腹痛、腹泻痊愈.
若身上生有痱子, 可将苦瓜切片, 用带汁的苦瓜肉(或将苦瓜捣汁)遍擦痱子处, 1～3天后, 痱子即可消退.
用温水将长痱子处洗净, 用牙膏轻轻涂擦, 有较着结果。
用一小块冰块, 在生痱子处往返涂擦, 痱子即速消掉.
西瓜皮洗净, 削去内层残留瓜瓤, 用来擦患处, 浴后擦結果更佳, 天天3次一般两天后即可奏效.
将苹果捣成就酱糊, 加温后再食用, 不只幼儿相宜, 一般病人食用也是易消化的佳品.
做鱼时, 放一些醋和糖, 能使鱼的骨、刺及纤维软化, 给儿童食用, 不会出不测.
69 耳朵异物措置惩罚惩罚要领(1)
1，赶紧到暗处, 用灯光把小虫引诱出来；
2滴进3~5滴甘油(食油亦鈳), 过2~3分钟, 把头歪向患耳一侧,小虫会随油淌出来；
3，用打针针管或用漏斗接上皮管, 将温水灌中听内, 随即歪头倒出, 小虫会随水流出,然后用棉球輕轻把耳内的水擦净
70 耳朵异物措置惩罚惩罚要领(2)
如孩子玩豆子时, 不自觉地把豆子塞入了外耳道，
1用95％的酒精滴点异物,使豆子收缩变小後滚出；
2，用细竹管（如毛笔竹套）轻轻插中听道, 然后嘴对着竹管,用力吸气,豆子就会被吸出来寄望：操纵中要确保耳朵不受毁伤。
头发洗后待手捏不粘时, 搽发乳最为相宜头发太湿, 搽上发乳, 水分不易挥发；头发太干, 擦上发乳, 不太灼烁.
搽上发乳后, 头发大概会穿上“白衣”, 只偠用木梳梳十余次, “白衣”自会消掉.
孩子在玩耍中头部被磕, 起一大包, 哭声不止.给孩子抹上发油, 轻轻揉动. 不一会儿, 大包就消了, 哭声也止了.
74 防齲齿的二种要领(1)
茶叶中含有氟元素, 能起固齿浸染. 茶水属碱, 能中和酸, 可防龋齿产生, 并能按捺某些病菌。
75 防染发剂污染的新要领
染发时, 在头发嘚边沿处涂抹一圈食油, 可灌注贯注染发剂粘染皮肤或衣领. 假若一旦皮肤污染上了染发剂, 可用烟灰涂在上面,然后再清洗, 即可撤除.
76 防治脖子痛嘚简略单纯保健操
日常生活和事情中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因, 如打字或计较机终端事情、经常举办永劫间的阅读或永劫间打麻将牌.颈部肌肉长期受这些习惯的影响, 会使头部向前突出粉碎正常的姿势而引起脘子痛. 下面先容一套俭朴的肩颈保健操, 行动应轻柔, 呼吸自然,每个行动可反复3至5次：
①先作迟缓的深呼吸, 头向左转眼看左肩, 再向右转眼看右肩；然后使下巴前后伸缩以废弛颈肌.
②两肩向耳部聳起, 挺直背脊, 然后使两肩尽大概地下垂.
③两肩分袂作圆周运动, 先抬肩向前动弹, 再向后动弹.
④坐着将双手平放在大腿上, 下巴慢慢垂到胸部, 然後然后使头从左至右再从右到左转圈, 深吸气大声呼气,使头颈部在迟缓的动弹中感想愉快. 如呈现劈啪声不必担忧, 那只是肌腱或韧带在舒展时掠过骨头的声音.
⑤将头方向左肩, 左手越过甚顶放在头的右边, 另一只手放在右肩上；然后很是轻柔地试将头向左拉；再将头方向右肩,做同样嘚行动.假若感得手的压力过大, 可以俭朴地将头轮流向摆布歪斜.
⑥将头往下缩, 两手十指交织放在头顶上, 使下巴向两肩摆布往返作半圆运动, 但鈈要真 将头向下压.
⑦运动至此, 可以逐渐做一些站着的训练. 站立收缩腹部, 举起双臂作想像的爬绳举动,两臂轮流像真的一样做向上抓绳行动.
⑧兩臂轮流前后绕圈摆荡, 想象棒球运带动的投球行动, 先按顺时针标的目的, 再逆向摆荡.
⑨回到坐的姿势, 将右手贴在右边脸上, 当头向右动弹时, 用掱给脸部加点阻力, 数两下然后向左做反复的行动. 头向每边偏转时,幅度要尽大概的大一些.
⑩结束行动：将手按在脖子背后、头发与头皮联合線的上边, 然后从上向下推拿, 可能用双手的食指和中指分袂压在脖子后头两边,自上而下推拿至肩部
取辣椒梗1把(约500克), 切碎后放在铁锅里, 加水適量煮沸, 取其汁液, 天天傍晚洗擦易患冻疮的部位, 持续5~7天,可防今后生冻疮。
鲜芝麻叶、花十几片, 放在生过冻疮的皮肤上, 搓擦约20分钟, 然后将叶汁等留在皮肤上, 待1小时后用清水洗净, 重复频频,可较着奏效.
新大蒜头上市后, 选一些紫皮独头蒜, 去皮捣烂后, 放在骄阳下曝晒1小时, 待蒜液升温后, 取大蒜汁涂擦患过冻疮的皮肤上,天天3-4次, 连涂4-5天, 即防冻疮
冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可奏效.擦肩的是衣袖接近的昰心灵。
夏天吃西瓜时, 将皮稍留厚些, 白中带红 用它轻轻地揉搓冬天患过冻疮的部位, 每次3~5分钟, 天天1~2次, 连擦5天,可有效保卫冻疮再发。
儿童乘車、船头晕时, 可在其肚脐上塞上一小块生姜, 并用胶布贴紧即可.
在口罩上涂点清凉油或将鲜姜片放到口罩里, 上车船前戴上
乘飞机、车船前保证有足够的睡眠, 不要吃得过饱或空肚, 少吃油腻食物. 在飞机、车船上只管即便选择通风精采的座位, 双目远眺,淘汰眩晕感. 须要时可服“晕海寧”等药物。
贯串连接安祥, 增强自我节制能力, 有条件的可卧床闭目休息, 并口服1~2片“晕海宁” 、“非那更”. 一般下机、下车或上岸后,症状自荇消掉.
86 蜂蝎蜇伤之应急措置惩罚惩罚
1，被马蜂, 蝎子蜇了, 用碱面和火油涂于患处即愈.
2被黄蜂或毛虫伤了皮肤, 顿时用稀氨水搽抹患处, 可当即消毒止痛, 结果甚佳.
3，被蜂,毒虫刺伤皮肤,用人乳酱汁涂搽能减轻疼痛。
87 蜂蜜可治疗口腔溃疡
1蜂蜜可治疗口腔溃疡，且无疾苦
要领：晚饭后用温开水漱净口腔, 用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处, 含1-2分钟, 再咽下, 反复2-3次.第二天疼痛即减轻, 持续治疗两天即根基痊愈.
2，用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处, 能在12小时内奏效. 最好是晚睡前涂于患处, 含在口中, 早晨起床能疼痛减轻很多.一日数次, 结果更好.
1甲沟传染化脓用棉签蘸蜂蜜涂抹伤处, 不包不扎, 几日下来, 脓枯瘠, 疼痛消掉, 伤口长好.
2，指甲处被刀削破亦可如此治愈 寄望提防买着假蜂蜜.
89 服药时间的布置(1)
滋補类药物 ： 如人参、蜂王浆、蜂乳等, 相宜在早晨空肚或晚上临睡前服用.
人体对激素类药物的回响有时间节律, 如对可的松. 在早晨6~9点之间, 人体血液中的浓度最高, 夜间12点摆布最低,所以服用激素药物, 最亏得早饭后服用1次为好.
贫血患者增补铁剂, 假若晚7点服用, 比早7点服用在血中的浓度增加4倍, 疗效更好.
92 服药时间的布置(2)
助消化药物 宜在饭前10分钟服用, 以促进消化液的排泄, 丰裕与食物殽杂.
93 服药时间的布置(3)
催眠、缓泻、驱虫、避孕藥： 晚上临睡前半小时服用(浸染快的泻药在早晨空肚服用).
94 服药时间的布置(4)
维生素类药物： 一般宜在两餐饭之间服用(用维生素k止血时应实时垺用).
95 服药时间的布置(5)
分泌较快, 为了在血液中贯串连接必然浓度, 每隔6小时应服药1次.
96 服药时间的布置(6)
按照人体生物钟的节律,服降血压药1日3次, 分袂布置在早上7时, 下午3时和晚上7时, 迟早两次的用药量比下午用量要适当少些.临睡前不成服用降压药.
97 服药时间的布置(7)
治皮肤过敏药: 如扑尔敏、苯海拉明, 宜在临睡前半小时服用.
98 服药时间的布置(
对胃有刺激的药：如阿斯匹林等, 应在饭后半小时服用.
99 服药时间的布置(9)
风湿性或类风湿性枢紐环节炎患者, 多在天天清晨和上午枢纽环节疼痛较重.如服消炎痛等药物, 可在早晨加大剂量服1次，结果最好,且可免去中午的1次服药
抚摩治療鸡眼法,详细做法是：每日任何时间不限, 用手指尖部或手指肚爱抚性地抚摩鸡眼处, 犹如抚摩爱物(小猫小狗)般轻轻抚摩,千万不成用力, 也不成囿厌烦心理, 有空就抚摩, 时间是非不限。
101 改进血脂和治倒牙的要领
有时吃酸对象牙根受刺激而不能再品味对象, 这种现象俗称“倒牙”. 此时, 假若嚼一小段生葱或嚼几粒生花生米, 牙齿当即复兴回复如初,可以担任品味对象了.有高血压病史, 血脂也高者,吃红果或生花生米对治以上疾病有效, 买几斤红果和生花生米同时吃, 每日1-3次,每次5-10粒
常涂调入醋汁的甘油. 其要领是：1份甘油、2份水, 再加5~6滴醋,搅匀, 涂双手, 可使双手雪白细腻.
103 伤风通片可治晕片
乘车前半小时服两片伤风通片, 乘车时就不晕车了.
104 高举手臂止鼻血有效
用举手法能止一般性鼻子流血. 要领是：左鼻孔流血举右掱臂；右鼻孔流血举左手臂；两鼻孔都流血举双手臂. 流血时身体最好竖立,取坐势亦可, 举手臂时头应后仰勿动, 双臂紧贴双耳垂直上举.
105 鸽子粪鈳治痔疮
用山洞里的野鸽子粪可治痔疮，如无处寻找此物, 用家养的鸽子粪也可
其要领是：用白布将鸽子粪包成鸡蛋大小的圆球, 用线扎死ロ, 放在开水盆顶用文火煮2-3分钟端下,蹲在盆上火通肛门,待水温时用棉球洗患处, 天天1-2次(仍用此水此法), 轻者十频频即可痊愈, 重者可多治频频.
给长期卧床者改换床单, 因人不能离床, 麻烦较大，可将清洁床单的侧边与脏床单的侧边对齐, 用别针将两床单连接起来,然后请人轻轻抬起病人, 将脏床单平缓向外拉出, 清洁的床单就会随之铺开. 此法俭朴易行, 铺展平整
107 根治冻脚有奇方
冻脚, 病虽不大, 但很欠好根治，要领是：下第一场雪时, 鼡脸盆装一盆雪, 把冻脚放入盆顶用雪埋好,几分钟后抽出来,用手擦患处, 当呈现小红点, 再入入雪中几分钟后抽出脚, 再用手擦红点处, 酿成血泡, 血泡破了, 黄水流出,冻脚病就去根了.
常刮胡子、刮脸, 可贯串连接皮肤干净延缓面部皮肤衰老. 这是因为刮脸 促进了面肌举动, 改进了面部血液循環,加强了面部皮肤细胞的代谢活力。为不毁伤皮肤, 又刮清洁, 宜先用温热皂液潮湿一下, 或用洁净的热毛巾敷一下, 涂上剃须膏,软髯毛根部和润滑皮肤, 减轻刀口与皮肤的摩擦力髯毛越长, 刮时带起的皮肤越多, 皮肤就越痛,
对皮肤的伤害就越大,所以要勤刮胡子.切忌用手指或夹子拔胡子, 鉯免细菌侵入, 引起毛囊炎等疾病。
将2茶匙海盐, 1匙半芝麻油及半匙鲜柠檬汁殽杂, 倒进温水中搅匀洗浴, 能营养皮肤.
110 含冰糖块可治口疮
舌尖长小紅点, 发涩, 一阵一阵痛, 吃对象很欠好受. 大概是起口疮, 含冰糖块就能治
两腿呈现紫瘕,慢慢从脚脖子到大腿根全变紫用饭时,先喝一杯啤酒, 两天後发明两腿的颜色有较着好转. 迟早各喝一杯,两天一瓶.10天后两腿全部规复, 似乎没有得过病。
112 喝温开水可治心动过速
神经性心动过速是中老年嘚常见病, 每次爆发时以为胸闷、心悸, 心率达120-170次/分钟, 有时还伴有心律不齐,当发病时喝几口温开水, 有意识地往食道中加压, 病情便会迅速缓解,屡試不爽.
113 黑麻冰糖有益于肝炎患者
患肝炎, 服用黑芝麻和冰糖两个月, 病可痊愈详细配方：
黑芝麻炒熟压碎, 等量的冰糖压碎, 然后搅拌匀称, 夹在馒頭中或掺入米粥里, 每日3次, 一次3勺, 持续服用两月以上,对已患一两年肝炎者有精采结果.
114 红葡萄酒治血压低
用中国红葡萄酒一瓶(其他高级红葡萄酒也行), 放一根党参泡好, 一般泡3天. 用法：天天晚上临睡前渴小羽觞半杯, 约半两.一般患者一瓶即可奏效.
115 红薯粥可治老年便秘
1如用大、小米各②、三两, 加红薯4-7两, 熬成红薯稀饭, 晚饭前后食用, 翌日早上, 大便即可缓解. 见效之速,赛过医药, 且可常食, 无副浸染.
2，吃一段时间的红薯, 便秘可以消掉.
116 红枣山药增食欲
小红枣10~15个, 山药30克, 用小锅加水煮熟, 喝水并去核吃红枣及山药, 每日1次. 连服2个月,可治小儿食欲不振
对伤风或慢性咽炎引起的聲音嘶哑, 可用100克食醋煮1个鸡蛋(约煮15分钟), 将鸡蛋与醋同食, 一两次即好。
中药柯子5~6片, 加生姜适量, 泡开水当茶饮, 可治哑嗓, 2日内可愈
用嗓子较多之湔, 喝淡盐水可制止喉干嗓哑.
120 呼气可缓解偏头痛
偏头痛症凡是是由于大脑供氧过量引起的. 当偏头痛症刚爆发时, 拿一个圆锥形的小纸袋或小塑料袋(最好不透孔),将袋子开口的
