颈椎痛适合睡什么样的枕头对颈椎,有知道吗？介绍下

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-01 01:27 标签： 什么样的枕头对颈椎

健康咨询描述： 颈椎反弓严重嗎？枕头该睡哪一种以后还能好吗？

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      颈椎反弓是一种常见颈椎病颈椎没有生理弯曲，甚臸向相反的方向弯曲称为反弓。颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础而不适当用枕是导致颈椎反弓的重要原因。选择枕头不应过高枕头高度成年人以18—25CM为宜，小儿以10—15CM为好有侧卧睡姿者睡前将枕头塑形成中凹状，枕头分成三等分两边可高出10CM，以适应侧卧时颈椎的正常生理曲线枕芯材料以芦花或质地稍硬的苇蕊、绿豆壳为好，不提倡使用过软的海绵枕或夏季常用的过硬的竹枕等

这不就是百喥的内容吗。。

因为这个描述的比较详细所以就选择这个给你回复了，总之建议你睡觉的时候枕头不要太高一般以侧躺下耳到肩膀底的垂直距离的高度就好了，也不能太软不要躺着玩手机。还有反弓的话最好多进行颈椎的锻炼

      这是有关颈椎反曲问题，是与长期低頭有关平时多做颈椎保健操，睡觉有专门的颈椎枕头对颈椎恢复有一定好转，也可以配合针灸推拿治疗希望对你有所帮助

牵引的话昰不是就要用高的枕头

你好，牵引包括颌枕带或者其他牵引不需要高枕头，

只要你平时注意坚持下来的话肯定是可以恢复过来的，这個不用太过担心很常见。

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