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首先我给你分析一下你属于是免疫力低下这种情况，像我本人有的时候也有这种情况而且我们现在也都是亚健康体质。安利纽崔莱蛋白粉比较适合峩们这样的人去吃因为它能够补充我们身体中的蛋白质，我以前就体质差经常容易感冒，然后就吃的纽崔莱蛋白粉之后感觉有效果。还有就是“对症下药”,l了解自己的身体情况及时补充身体所需的能量，短时间内有最好的效果这个也是至关重要的,
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但吃无妨没什么害处，不过也未必有效
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