我怀孕八个月耻骨疼，腰很痛，趾骨痛，睡床上一下子爬不起来，老公说我是不是装的呀，我很生气“[流泪][流泪

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-16 14:36 标签： 孕八个月耻骨疼

  • 正常的耻骨（就是大腿根中间的骨头）是靠耻骨韧带连接在一起的，所以叫做耻骨联合怀孕后，由于孕激素的作用耻骨韧带会松弛，耻骨之间距离至少会增大2-3mm使嘚骨盆的伸缩性变大，以给予胎儿更多的成长空间如果两边的耻骨分得太开了，超过了 10 mm这种情况就叫耻骨联合分离。
    耻骨联合分离大哆发生在孕晚期让孕妈妈感觉大腿中间疼痛难忍，也就是耻骨疼

    耻骨痛被认为是孕期疼痛的最“痛”，但以下方法可以适当进行缓解：


    （1）适当补钙卧床休息。不一定要左侧卧位怎么舒服怎么来。
    （2）不要走太远路不要站太久，也不要爬楼梯注意休息。
    （3）尽量不要下蹲不要搬重物。
    （4）睡觉时在两腿之间放一个小枕头在床上翻身、移动脚和臀部时，尽量平行、缓慢地移动
    （5）日常动作幅度要小，站立时两腿要对称性地站着身体状况允许的话，可通过游泳来减轻关节的压力
    （6）缓解腹部对耻骨的压力负担，可以使用挎肩式孕妇托腹带；也可以使用骨盆矫正带
    （7）如果实在疼痛难忍，也可以局部打封闭针止痛
    不过，这些方法也只能缓解疼痛不能根治，但生产完后慢慢就不会痛了所以也不要太担心。

  • 生孩子就像大便感觉相似

    孕晚期肚子发紧、发硬其实就是子宫收缩引起的反应，科学的解释就是假宫缩无痛宫缩。可能是由这些原因导致的


    假宫缩：这一类宫缩是沒有疼痛的，而且是不规则的常在夜间频繁出现。
    也有可能阵痛即将来临37周后如果发现有规律的肚子发硬，就有可能是临产征兆这樣的宫缩如果每次持续至少1分钟，间隔5分钟或更短的时间这样持续至少1个小时的话，那么就是要分娩前了应该马上去医院。

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