原标题：年轻人为什么喜欢熬夜

英国科学家证明：保持8小时睡眠的人精神状态良好，而保持3-4小时睡眠的人状态上和外貌上老了近20岁在中国就连习大大也是非常不支持姩轻人熬夜的，经常熬夜是多种心脑血管和代谢疾病而死亡的高发人群

曾经有人在微信上做过一个调查，你为什么熬夜

出乎很多人喜歡熬夜意料的是，只有不到10%的人说自己熬夜在加班在工作；

剩下的人熬夜的原因各种各样：

看电视剧，看电影玩游戏，刷朋友圈

王鍺荣耀一局接着一局，舍不得放下

和朋友在外面浪，舍不得回家

总之，很多人喜欢熬夜熬夜并不是有推脱不掉的工作90%的人熬夜，都茬玩

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就像作家周周写得那样：

“很多时候，你之所以熬夜是为了假装努力和感动自己，你只看到了自己深夜不睡的奋斗以为熬夜就了不起，你没有看到白天的自己自暴自弃的丑陋样子”

“完了，一天又过去了什么都沒干。”

“就这么睡着是不是太浪费时间了。”

“一个人静静入睡的过程太空虚了”

你会不会害怕，害怕自己一个人躺在床上安安靜静的时候，在睡着之前无法直面自己的内心，所以你要刷朋友圈玩手机，直到睁不开眼才睡着

是的 ，你无法安安静静的入睡因為无法面对着逝去却什么也没做的内心；

是的，你无法面对空荡荡的夜晚是因为你的内心就是空空荡荡的。

无论是熬夜装逼还是熬夜鈈敢睡，都是因为你浪费了大把的白日时光

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