先在网上搜索它的官网然后进入到里面，点击os x版本下载

下载后双击文件，把紅色 的软件拖入到对面的文件夹里面

接着在启动台里面打开软件，如图一图二

点击软件上视频功能，点击视频功能上的打开视频

选擇你的视频打开，然后点击软件箭头上的播放按钮播放后会从开始自动播放，直到说话停止它也会停止

然后我们在右侧输入你听到的聲音，输入文字然后点击勾。

接着再次点击左侧的播放按钮聆听第二段说话，然后输入文字

再次点击勾就可以导入第二段文字了，接着按cmmand+n存储就可以存储字幕文件了存储的字幕文件在你打开的视频文件目录一致。