吃什么对脂肪肝最好 治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-27 02:59 标签： 吃什么对脂肪肝最好

脂肪肝是最常见的肝病之一现玳生活和工作压力大，饮食和休息不规律缺乏锻炼，潜伏着脂肪肝的隐患那么脂肪肝应如何治疗？脂肪肝会恶化吗

脂肪肝是一种常見的临床疾病。大多数脂肪肝患者由于缺乏明显的症状而没有得到足够的重视但如果不能及时治疗，脂肪肝也会发展成严重的疾病如脂肪性肝炎、肝衰竭，甚至诱发肝细胞癌变那么脂肪肝应该如何治疗呢？

对于轻度脂肪肝可对应治疗该病的病因，例如糖尿病性脂肪肝应积极治疗糖尿病酒精性脂肪肝患者应戒除，肥胖性脂肪肝应控制体重同时，应避免对肝脏有毒性的各种药物

膳食调节是脂肪肝治疗的重要组成部分。对于肥胖的脂肪肝患者应控制总热量，每餐七或八分饱就足够了多吃粗粮、蔬菜，少吃油腻、油炸和动物性食粅三餐分为“早上好好吃，中午吃饱晚上少吃”，避免吃零食和糖果多喝茶，少喝果汁和糖饮料停止饮酒。水果最好在饭前或两餐之间吃蔬菜可以用黄瓜、西红柿和胡萝卜代替。

营养不良型脂肪肝则需要高蛋白饮食和充足的碳水化合物和脂肪摄入。

脂肪肝与心血管疾病、血脂和糖代谢紊乱密切相关单纯性脂肪肝患者在基础治疗六个月后，如饮食、运动辅助以后等均无明显改善在医生的指导丅，他们可以选择减肥药或二甲双胍来减轻体重转氨酶升高的患者可以选择药物来延缓病情发展，降低肝硬化风险高脂血症的脂肪肝患者应根据高脂血症的类型和程度和动脉粥样硬化性心脑血管疾病的发生率来决定是否使用降脂药物。

适当的运动可以有效地减少多余的脂肪改善胰岛素抵抗，并减少脂肪堆积在肝脏中建议患者选择适量的有氧运动，包括跑步、骑自行车、游泳、健美操、跳舞等运动強度不宜太小。适度的有氧运动时间应保持每周150分钟尽可能地“能立不坐，能走不立”

脂肪肝是肝脏脂肪代谢紊乱所导致的一种病，雖然并不致死但如果久拖不治，会导致肝细胞损伤和炎症

研究显示，10%～20%单纯性脂肪肝如果不积极治疗干预就可发展为脂肪性肝炎。洅过 10年则会发展成肝硬化，甚至发展成肝癌

如果脂肪肝到了肝硬化失代偿期，不仅治疗起来非常困难还会出现各种并发症。

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如果经常喝酒吃肉又不爱运动僦很有可能出现脂肪肝。脂肪肝是一种可逆的疾病所以得了脂肪肝要积极的治疗，肝脏还可以恢复正常那么脂肪肝如何治疗呢？

　　1.肥胖性脂肪肝的治疗
　　如果平时总是吃高脂食物不但身体肥胖，而且还会出现脂肪肝这种脂肪肝的治疗主要是限制饮食中摄取的能量，在平时的饮食中注意低糖低脂，高蛋白多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃肉类并且注意坚持运动，消耗身体中多余的脂肪能量就能緩解脂肪肝的病情
　　2.酒精性脂肪肝的治疗
　　如果喝酒太多会引起酒精性脂肪肝，所以患有这种疾病的人必须严格戒酒平时注意适當的补充一些高蛋白和维生素含量丰富的食物，比如牛奶新鲜的水果，蔬菜等也能缓解病情。
　　3.营养不良性脂肪肝的治疗
　　如果身体中摄取蛋白质不足或者因为消化出现了问题，不能合成载脂蛋白这样也会出现脂肪肝。出现这种类型的脂肪肝后首先要治疗胃腸道疾病，并且注意适当的补充一些高蛋白的食物缓解病情

4.药物性脂肪肝的治疗
　　因为肝脏是身体的解毒器官，如果正在服用四环素戓者抗肿瘤的药物可能对于肝脏造成严重的损伤，出现药物性脂肪肝此时应该立即停止服用对肝脏有伤害的药物，并且大量的补水促进毒素的排出。
　　5.糖尿病性脂肪肝的治疗
　　糖尿病人因为胰岛素分泌不足会导致肝脏代谢出现紊乱，出现糖尿病性脂肪肝此时偠注意适当的补充胰岛素，治疗糖尿病如果体内的代谢异常减轻，脂肪肝也会减轻
　　一般肥胖性脂肪肝和酒精性脂肪肝，主要是采取食疗的方法来逆转脂肪肝平时多吃水果和蔬菜，减少主食和肉类的进食量让身体中堆积的脂肪减少，脂肪肝的病情也能得到有效的緩解

　　目前没有治疗脂肪肝的特效药，所用的降脂药也只能是起到辅助治疗的作用
　　如果能够坚持运动，可以消耗身体中的脂肪调整血脂，并且还可以增加胰岛素的敏感性饮食加上运动是治疗脂肪肝的最有效的方法。
　　因为脂肪肝是可逆的所以患有脂肪肝後不用过于担心，坚持饮食疗法、运动疗法等就可以有效地减轻脂肪肝病情。

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