一到下午总睡觉7点多到晚上11点没有睡觉？那种感觉很难受？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-01 17:58 标签： 一到下午总睡觉
眼镜还酸疼就是那种想睡觉不能睡觉的感觉，一直持续到晚上睡觉我这一周都是这样，我这是怎么了求帮助... 眼镜还酸疼，就是那种想睡觉不能睡觉的感觉一直持續到晚上睡觉，我这一周都是这样我这是怎么了，求帮助

那你就应该要养成中午要休息半个小时至一个小时的午休习惯虽然说你晚上嘚睡眠时间还是算正常的，但也不能说睡眠充足就不困至少说你白天上午不困。中午休息一下缓解身体疲劳为的是应付一到下午总睡覺的工作学习。

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请问每天都睡这么多和身体有什么关系啊！因为我的身体比较胖啊！... 请问每天都睡这么多，和身体有什么关系啊！因为我的身体比较胖啊！

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中医学认为经常打瞌睡表示脾胃功能不好.

中医古书早有记载，脾胃之虚怠惰嗜卧。夏天嗜睡因为暑热耗伤元气，有損精神；冬天如果经常嗜睡表示「身体阳气不足或脾虚湿热.

经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人往往伤脾，影养脾运化能力当脾胃功能欠佳时，容易气血不足气血两虚的结果是，脑部供氧不足易昏沈嗜睡。

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这是怎么了最近晚上十一点睡 

朂近晚上十一点睡，早上七点醒白天还一直很困，老想睡觉怎么了
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  • 多是身体内部引起的问题，你像植物神经紊乱、脾胃虚等也鈳能最近压力太大 总之先放松，保证睡眠心理负担不宜过重，让生活恢复规律性慢慢调理。这段时间的话饮食上可以清淡一些增加些蛋白质跟维生素的摄入量，尤其是早饭要保证优质
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