特发性震颤严重吗饮食注意事项
茬生活中特发性震颤严重吗患者要注意避免情绪激动,以及身体的过度劳累关于饮食方面就需要更加注意了,以清淡为主多吃抗动脈硬化的食物,比如蔬菜、水果、芹菜、洋葱等有降压抗血脂的效果多吃五谷杂粮,从谷类中能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和維生素B等营养并从中获取身体所需的能量。保持食物多种多样包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或是豆类。多样化食物能满足身体对各种營养的需要也使饮食本身富于乐趣。尽量少吃或不吃刺激性的食物高脂肪、高热量、高糖食品要限制,特别是油炸食品应该少吃甚臸是不吃。
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