戒除网瘾16招内容简介

戒除网瘾16招作者简介

李姗璟 北京社会科学院，应用心理学研究中心研究员。广东省社会学学会，潜能专业委员会副会长。

　　亲爱的李老师，我已经是第七遍阅读您的书了，反复细读，越来越感觉
　　到您的书真是太好了。按照书中的方法，我也开始给家长们上课了，甚至我
　　的课还能让家长们感动得落泪呢，现在学校和家长对我的课都非常认同，我
　　很有信心帮助更多的人。
　　每次翻看您的书，都象是在给自己充电，您是一个慈悲情怀的大智者；
　　今生认识您是我最大的牵运；愿您一切都好！
　　珠海兴达企业咨询有限公司——卓然
　　您的作品通俗易懂的语言剖析了神秘大脑工作的秘密，给我的心灵带来
　　了巨大的冲击，您的作品是给社会的福祉！我也愿意运用那方法帮助更多人
　　解决心中的困惑，让他们活出最佳状态！
　　湖南省郴州市第十完小学教师——曹鹏辉

戒除网瘾第一招：命运罐法
　　·信念能够产生神奇的力量
　　·幸运罐和厄运罐可以左右潜意识
　　·有什么样的信念，就有什么样的结果
　　戒瘾须知：三维心灵营养素
　　·接纳——心灵蛋白质
　　·推动人格层次提升——心灵钙片
　　·修改脑内图像和脑神经链一心灵维生素
　　戒除网瘾第二招：小话剧——转换角色法
　　·让孩子扮演父母，有益于孩子开悟
　　·天下没有不好的孩子，只有不好的方法
　　·角色互换容易增强彼此的理解
　　戒瘾须知：培养孩子们的接纳能力
　　·父母给予孩子的最珍贵财富是一磨练各种能力
　　·接纳是一父母与孩子沟通的桥梁
　　·网瘾青少年的通病是——与父母闹对立情绪
　　戒除网瘾第三招：灾难刺激法
　　·网瘾青少年可分3个级别一菜鸟级、老鸟级、骨灰或僵尸级
　　·不破不立，要千方百计制造心理地震
　　·对付骨灰或僵尸级的震后重新建构潜意识
　　戒瘾须知：瘾的大脑机理作用
　　·网瘾的深层症结——是脑子里面的“泡网神经链”在作怪
　　·改变脑神经链才是治疗网瘾的根本方法
　　·人在不知不觉中受控于脑神经链的支配和影响
　　戒除网瘾第四招：演讲法
　　·要创造条件让网瘾青少年立即成为生活中的主角
　　·要让他们由被拯救者的角色，转变成拯救者的角色
　　·形象的提升，会带动心理能量和人格层次的提升
　　戒瘾须知：让网瘾青少年成为正面的主角
　　·恶性的瘾，引导人生走下坡路
　　·良性的瘾，引导人生走上坡路
　　·被重用的人，容易开发潜能
　　戒除网瘾第五招：支援贫困山区法
　　·脱离原来的环境更有利于戒瘾
　　·环境变了，脑神经链就变了
　　·广阔天地大有作为
　　戒瘾须知：网瘾青少年普遍缺乏心灵成长力
　　·人有两个生命系统
　　·小我变成大我，改变才更有动力
　　·人生的目的就是为了不断提高人格层次
　　戒除网瘾第六招：上网前宣读誓言法
　　·大脑才是最高级的游戏
　　·输入什么信念，就出现什么菜单
　　·好的信念要不断加强
　　戒瘾须知：防患于未然
　　·父母的教育方法正确，孩子就不会出现偏差行为
　　·有远大理想和目标的孩子，就不会走邪路
　　·如果孩子有问题，说明教育方法一定有问题
　　戒除网瘾第七招：肢体语言发誓法
　　·强烈的大幅度动作，会立刻引发体内生化反应的变化
　　·生化反应变了，心理状态就变了
　　·红色、绿色、黄色、黑色和白色荷尔蒙对人的心理会产生不同的影响
　　戒瘾须知：要解决家庭系统问题
　　·孩子的问题是家庭系统问题
　　·改变要关注整个系统
　　·系统中的相关要素变化越大，孩子的变化也越大
　　戒除网瘾第八招：转移注意力法
　　·如果我们忽视了对当下时间的计划，那么潜意识就会引诱
　　我们去做那些比较无聊，但是却很刺激或很享受的事情
　　·转移注意力的措施，也是巧妙地引导潜意识启动更重要的脑神经链的招法
　　·要善于策划、掌控大脑的兴奋点
　　戒瘾须知：父母离异的孩子应该建立的信念
　　·聪明的离异父母，应该向孩子灌输选择离婚的正面意义
　　·负责任的离异父母，要协助孩子超越离婚的消极负面观念
　　·有智慧的离异父母，要让孩子感觉离婚后自己活得很好
　　戒除网瘾第九招：寻求新出路法
　　·网瘾青少年的内心深处也埋藏着抱负和理想
　　·激活一种理想，心理能量就会增加很多
　　·建立了能够获得更大能量的新目标，才能摆脱网瘾的诱惑
　　戒瘾须知：有目标，变化才有动力
　　·任何人都渴望成为人群中的重要人物
　　·创建新的自我意象，全面整合潜意识
　　·每个人都有属于自己命运轨迹的事业
　　戒除网瘾第十招： 两个我较量法
　　·有比较，潜意识才能做出正确的选择
　　·要学会在大脑里面玩“比较选择的游戏”
　　·通常参与比较的——一个是大我，一个是小我
　　戒瘾须知：强烈呼吁
　　·多一个网瘾青少年，就多一个灾难的家庭
　　·多一个灾难的家庭，社会就多了一些负担
　　·痴迷网络游戏可能比吸毒更危险
　　戒除网瘾第十一招：视觉强化信念法
　　·让信念视觉化，信念的力量就会增强无数倍
　　·放在书包里和衣兜里的信念
　　·贴在厕所里和电脑上的信念
　　戒瘾须知：脑神经链与感受．行为的关系
　　·人的行为习惯，受控于脑神经链的支配
　　·脑神经链对人的影响力，要比滔滔不绝的大道理对人的影响力大几万倍
　　·想从根本上解决问题，就要从脑神经链入手
　　戒除网瘾第十二招：高抬腿原地跑步激励法
　　·边跑步边自我激励，脑内生化反应就会立刻发生变化
　　·关于绿色欲望、红色欲望和黑色欲望
　　·调整大脑频道，先要调整荷尔蒙
　　戒瘾须知：父母要传达正面的信念
　　·父母对孩子的信念，会在孩子们的心中形成自我意象
　　·父母对孩子的正面信念，会给孩子的心灵无限的滋养
　　·父母对孩子的负面信念，会让孩子越来越自卑
　　戒除网瘾第十三招：求助支持者法
　　·网瘾青少年的变化，需要社会力量的支持
　　·专家要成为让孩子最信任的人
　　·家教方法不当的孩子，变化更需要专家的呵护
　　戒瘾须知：心灵成长加油站
　　·“心灵成长加油站”让孩子们的心灵有了归属感
　　·培养孩子们的责任心和感恩心很重要
　　·“心灵加油站”可以巩固孩子们的变化
　　戒除网瘾第十四招：播放人生宣言法
　　·听觉型思维的孩子适合用听觉输入信念
　　·朗读“人生宣言”并录音，然后经常播放
　　·“人生宣言”在潜意识里烙印越深刻越好
　　戒瘾须知：正面的肯定和鼓励应该贯穿始终
　　·越是有问题的孩子，越需要肯定和鼓励
　　·一个人的改变意愿和改变的行动，必须发生在心理能量上升的时候
　　·提升心理能量和人格层次是摆脱各种烦恼的唯一出路
　　戒除网瘾第十五招：24小时监控法
　　·监控的过程，也是接纳的过程
　　·监控的过程，也是建立好的脑神经链的过程
　　·监控的过程，也是不断给予能量的过程
　　戒瘾须知：每周开展一次家庭民主沟通活动
　　·民主沟通活动的地点、形式、内容最好一周一新
　　·家庭应该是每个成员心灵充电的地方
　　·坚持开展“家庭民主沟通活动”，家庭问题便顺利解决
　　戒除网瘾第十六招：穿“戒网瘾服装”法
　　·穿上这种服装，看到你的每个人都成了监督你的人
　　·有利于克制和消弱脑子里想要上网的脑神经链
　　·有利于锁定正面的目标，激发行动力
　　戒瘾须知：要设计个性化戒瘾方案
　　·挖掘和重视每个网瘾青少年脱瘾所存在的个性化障碍
　　·探索能够切实有效清除那些障碍的方法
　　·清除了障碍以后，才有益于达成和巩固调整效果

　　戒除网瘾第一招：命运罐法
　　我叫邱也，过去感觉无聊的时候，就特别想上网。我上网找网友聊天的
　　时候，多数是和一些不认识的网友闲聊，有时也玩游戏。
　　过去我每一次想要上网的时候，好兴奋、也好冲动，可以说在那样的时
　　刻，没有可以阻挡我的力量。父母的说教、责骂也毫无作用。因为经常上网
　　，我学习成绩很快就下滑了。
　　后来在戒网瘾专家的指导下，我选用了“积累好运法”。运用这个方法
　　，我现在已经成功地戒掉网瘾了。如今我的学习成绩已经由倒数10名，变成
　　了前5名。下面我就把我运用“积累好运”法的经验，与你分享，希望你也
　　决定开始戒除网瘾的那个星期日，我上街，买了两个小陶瓷罐，一个是
　　红色的，我称它为“幸运罐”；一个是黑色的，我称它为“厄运罐”。
　　从此，每当我又产生上网念头的时候，我必须在两张小纸上分别写出祝
　　福自己拥有好运的话和诅咒自己遭遇厄运的话，然后借助想象，把纸条上的
　　语言信息视觉化，之后选择其中一张投进相对应的小罐里，把另一张撕掉。
　　选择往“幸运罐”里投祝福的话，就表明我克制住了自己，决定不上网
　　了；选择往“厄运罐”投诅咒的话，就表明我克制不住自己，决定上网了。
　　运用“命运罐法”的前提是——你要特别相信你的祝福或诅咒都是很灵
　　比如，有一次我分别写了这样两张纸条：
　　·如果你现在能够克制自己不上网，并且去做一件很有意义的事儿，你
　　的脑子就会变得非常聪明，学习成绩越来越好，同学威信也越来越高；
　　·如果你现在选择上网，那么三天之内将有一件很倒霉的事情发生在你
　　如果我写完这两张纸条后，选择了不上网，我就可以把写着祝福自己的
　　那张纸条投进红色的幸运罐里，这便意味着祝福开始生效。然后把另一张纸
　　条撕掉，表示作废，扔进垃圾桶。
　　如果我选择了上网，我就必须把写着诅咒自己的那张纸条投进黑色的“
　　厄运罐”，这便意味着诅咒开始生效。然后把另一张纸条撕掉，表示作废，
　　如果“幸运罐”里的祝福积累越来越多的时候，你的心情就会越来越好
　　，自信心也会越来越强……那种感觉真的好极了！
　　我感觉放进罐子里的那些话，能够散发很强的场力影响自己的情绪和状
　　现在我已经戒掉网瘾了，但我仍然在使用“命运罐法”降服其它一些干
　　扰我学习的杂念和不良行为习惯，从而磨练自己的意志力。……P9-11

　　原标题：戒除网瘾学校现状：普遍收费高 以军事训练为主

　　央广网北京10月14日消息 据中国之声《央广夜新闻》报道，近日有多名网友爆料，号称治疗网瘾的山东科技防卫专修学校存在殴打学生、关禁闭、逼迫学生喝下拖把拧出的水等体罚行为。山东省教育厅经过调查，认为爆料属实，责令该学校立即停止有关办学行为。那么全国其他网戒学校目前现状究竟如何？还有多少以戒除网瘾等为主要业务的学校在运行？这些学校都是如何实现改善孩子成瘾等问题的目标？对此记者进行了调查。

　　戒除网瘾学校普遍收费高，以军事训练、心理辅导、感恩教育为主

　　“16岁女学生囚禁母亲致死”，这是山东科技防卫专修学院进入公众视野的导火索。16岁的陈欣然，被父母送到该学校进行行为矫治。4个月后返回家中，陈欣然非但没有出现父母预期的转变，还在一次争吵中用刀扎伤父亲。父亲搬离家中后，她将母亲囚禁在家里长达8天，并且用胶布和布条把母亲捆绑起来。事后的尸检表明，母亲胃里空无一物。陈欣然此前曾在网络多次发帖，称在山东科技防卫专修学院受到的虐待让她怨恨父母。

　　山东科技防卫专修学院在其官方网站上宣称，学校是全封闭的军事化管理学校，针对具有网瘾、厌学、叛逆、自闭、情感冷漠等心理障碍的学生，心理专家一对一进行矫正。

　　而在网络上，控诉这所学校体罚、虐待学生的帖子不在少数。孩子们进入学校的原因各不相同，除了网瘾，还有青春期叛逆问题，以及自闭、抑郁或同性恋性取向等问题，但学校对所有学生的处理方式就是“一刀切”——首先进行每天跑步十几公里、深蹲几百次、俯卧撑几百下的高强度军事化训练，然后就是每天由教官讲一些“不要逃跑”，“父母送你们进来都是为你们好”之类的洗脑内容。

　　教官或班长打人在学校里是常态。有同学曾因莫须有的理由被教官用鞋底抽了三四十下脸，半边脸肿的老高。学生如果流露出想走的念头，或者有其他表现不好的情况，就会被关进禁闭室，进行殴打，一关就是好几天，有同学曾被当场打晕。

　　对于网友的这些爆料，山东省教育厅在其官方微博发布的调查结果显示，经过调查，这所学校在学生管理中确实存在体罚或变相体罚，责令学校立即停止举办针对未成年人所采取的军事化全封闭管理的教育培训，对现有在校学生妥善处理，做好善后工作，对违规办学行为进行整改，并追究相关责任人的责任。

　　此前引起过舆论关注的“山东临沂网戒中心”用电击“电”到孩子们害怕为止，而像此次山东科技防卫专修学校这些打着“网瘾中心”、“问题学生特训学校”、“择差学校”等各色旗号的培训机构则是用体罚“打”到孩子们害怕。

　　记者选取山东省内较有知名度的三家网戒学校调查后发现，从招生对象、课程设置再到收费标准、培训周期，山东的网戒学校几乎是如出一辙。目前，山东省网戒学校在校培训的学生大部分都是13-17岁的青少年，济南宏开教育培训学校一位李姓老师告诉记者，这些学生之所以离开正常学校来到这里的原因也基本相同：“80%是以上网为多，也有一些问题性少年，厌学、逃学、逆反家长、离家出走等等，家庭、社会、学校管不了。”

　　网戒学校的老师承诺说，青春期叛逆出现的上网成瘾、早恋等问题交给他们肯定是有效果的。总结起来，这些学校的法宝主要包括军事训练、心理辅导、文化礼仪法规教育等等。山东雅博教育培训学校商老师说：“主要是提升孩子整体素质的一些课程，感恩、国学教育、文明礼仪、法律法规还有一些心理大课，上午的话是半天的军事训练。”

　　而对学校正常的文化课，网戒学校则表示不包含在授课范围之内。宏开教育李老师说：“在这儿的文化补习就是有这么一个事儿而已，因为来这的孩子通常都是已经失学很久，严重厌学的。”

　　李老师还告诉记者，通过他们既有的课程体系，能够让问题青少年学会感恩和责任，得到心理上的疏导才是他们的主要任务。要达到这样的目标，家长和孩子们需要付出多少时间和金钱呢？山东海纳培训教育学校的一位老师说，根据孩子的情况不同，培训周期也不一样，一般情况下在4-6个月：“费用的话是4800一个月，包括孩子在校的所有费用了。”

　　记者调查发现，这个价格几乎是山东省内网戒学校的统一定价，除去雅博教育要求培训期不得短于半年外，其他学校的培训周期也基本相同。

　　不只是在山东，据多家媒体统计，在2014年中国已经出现了至少300家以戒网瘾为主要业务的培训机构。郑州汉飞学校是一家特训学校，其官方网站上的名字为郑州汉飞精英训练，网站上介绍学校的主要业务是拯救网瘾、叛逆、厌学、早恋、离家出走、自闭、自卑的问题孩子。学校位于河南新郑市新村大道，校园是租赁的17、8亩大小的农家院。学校一位姓沙的老师说，他们招收的孩子年龄段为10到18岁，主要帮助他们转变思想，戒除以前的不良习惯。除了年龄限制，他们在招收学生方面也有严格要求：“太大的都定型了我们也不能收的，太小了我们也不能收。年龄符合的话我要了解他在家状态，他如果受社会污染及其严重了，那种孩子我们也不能收，包括精神方面视力方面问题也不能收。”

　　沙老师说，目前学校有两个班，40多名学生，八月底刚有一批学生毕业。孩子进学校以后，他们会将孩子分班，通常以叛逆程度分为虎班、鹰班和精英班：“虎班就是我们最严重一个班，他们就是来之前品行本质方面，已经受到一些污染了，学坏了，没有目标，不懂得感恩父母。鹰班和精英班都是那些品行本质还不错的对学习不感兴趣的。”

　　在学校教室里，十几个学生正在老师的监督下看书学习，有的是初中习题，但大部分都在阅读一些心理辅导和励志类书籍。16岁的小龙来自周口，两个月前被父母送到了郑州汉飞学校，他向记者介绍了在这里每天的生活。小龙说：“每天早上锻炼一下，出出汗，上午背会书写会字，下午就是自信心训练了，还上一些感恩课。”

　　小龙所说的自信心训练和感恩课就是汉飞学校对孩子进行矫正的主要课程。沙老师介绍，学校基本不教授文化课，主要是改变孩子的心理状态：“我们不是补习文化的那种补习班，我们主要教的是做人做事的，思想态度、素质方面、能力方面的。”

　　在记者接触的多个特训学校中，他们的主要业务也都主要是心理教育为主。郑州李峰教育工作人员说：“后期文化课，不以文化课为主。一些习惯矫正啦，心理课感恩课，礼节礼仪啊，把心理教育生活化的状态。”

　　郑州汉飞精英训练沙老师介绍说，这里生活相对艰苦，而很多叛逆期孩子都不会自愿来到这样的特训学校，他们一般会和家长配合把孩子带过来：“我们这的孩子有一小部分是家长骗过来的，绝大部分是家长骗不过来我们接的，也是骗着过来的。3426进来之后有些个别孩子感觉上当受骗了，顶多会哭闹一会，哭也哭了，闹也闹了，也走不了了，已经成事实了。你要想早走只有听话，你上课，表现好点，思想转变快一点，你可以早点走。”

　　收费方面，每所学校也各不相同，但费用都比较高，郑州李峰教育学校的收费为32600元，学制半年。而汉飞精英训练则分为29000元和39000元，学制不限，学校老师介绍，孩子什么时候思想心理转变过来，什么时候算毕业：“不是说你家长满意你想接走就接走的，你满意了你可以给我们提出来，你的孩子能不能毕业，然后我们通过综合的一些表现，我们有评判的标准，感觉孩子出去能做到了，不再反弹了。我放心了才让他走，如果你满意了但是达不到我们标准也不会让他走。”

　　网瘾求助人员增多且低龄化

　　今年新学期已经开始了一个多月，可是，不少学生却是“身在教室心在网”，这让家长和老师忧愁不已。合肥一家戒网瘾机构的负责人李老师告诉记者，从暑假以来，前往该机构咨询求助的家长明显增加。据悉，目前在该机构接受“治疗”的十几名孩子多是在暑假里染上“网瘾”的。

　　据介绍，近几年，前往李老师所在戒网瘾学校的求助人员年龄越来越低龄化。“原来是以高中生为主，现在，不仅有初中生，还有小学生。小学生原来比例不足1%，现在，有约5%的求助者都是小学生，初中生占比则由20%上升至40%。此外，大学生这一块，也是重灾区。因为现在所有大学宿舍基本都成了网吧，这是一个社会不可忽略的问题。”

　　据了解，网络成瘾可分网络性成瘾、网络关系成瘾、网络游戏成瘾等不同类别。李老师说：“我们戒网瘾，第一个是根据孩子的情况，他有轻微的有中等的啊，也有严重一点的，就是我们主要学校主要是针对的是半年制。一般情况就是半年是可以教育好的，对这半年能够戒掉。”

　　值得注意的是，近年来，随着移动互联终端的发展，有些网瘾青少年将智能手机、平板电脑等移动终端设备，当成了去网吧玩游戏的替代途径。因此，有不少人已发展成手机网瘾。李老师说：“因为现在也是一个信息时代啊，你让孩子一点网不上呢啊，那也不可能，至少最起码他会学会克制自己，哪些该做哪些不该做。”

　　李老师告诉记者，迷恋网络游戏只是一种表象，每一个网瘾孩子背后，都有一个问题家庭，要帮助孩子戒除网瘾，家长要按照治疗方法改变家教模式，以自己的行为去影响孩子。

　　李老师建议，对待孩子上网这件事，家长要“疏”，不要“堵”。家长要注重与孩子心灵的沟通，努力形成亲子间的共同语言和共同爱好，赢得孩子的信任和尊敬。只有心与心贴近了，孩子才能明白父母为他们所做的一切，理解父母的苦心。李老师说：“他现在第一个对父母不理解，让他学会理解父母啊，给他们上感恩课程啊，励志课程。”

　　李老师表示，预防和干预网络成瘾需要家庭、学校和社会等多方面形成合力。简单地采取封堵网络的做法，结果往往是“百密一疏”，甚至引起更严重的后果。

　　此外，当前“戒网”需求巨大，而相关机构良莠不齐缺乏监管，一些机构通过“魔鬼训练”“关禁闭”等强制方法断网，一些机构甚至出现体罚殴打致人死亡等恶性事件。李老师建议政府有关部门规范清理戒治机构，深层次挖掘青少年网络游戏成瘾的个人根源、家庭根源、社会根源等原因，积极开展青少年网瘾预防及收治，更好救助网络游戏成瘾青少年。

　　网瘾的概念从1996年被提出来后，至今未有公认的医学定义。作为最常用来诊断精神疾病的指导手册，最新一版的美国《精神疾病诊断与统计手册》也未将网瘾列入其中。2009年，卫生部疾控局在文件中指出，目前“网络成瘾”定义不确切，不应以此界定不当使用网络对人身体健康和社会功能的损害。2013年，文化部、教育部等15个部门联合发布的《未成年人网络游戏成瘾综合防治工程工作方案》中也明确提出：“针对目前我国尚无符合国情的网瘾诊断测评量表的现状，要调动研究机构、精神卫生机构各方的力量，研制本土化的网瘾诊断测评系统”。

　　当前国内对网瘾戒除机构没有任何资质审核标准。多头管理、无正规资质、监管主体不清，是网戒机构市场的现状。卫生部在2009年称并没有批准任何专门治疗网瘾的医疗机构。当前国内的企业注册登记的经营范围中，也不存在“网瘾治疗”这个经营项目。但在工商注册登记时，只要登记人符合国家法律法规内注册登记规定，手续齐全，工商部门都会予以注册登记。没有明确的行业标准和资质审核，使得网戒机构市场呈现无序状态。2010年，中国青少年研究中心对65家网戒机构的调查显示，这些机构的批准部门五花八门，有教育部门、工商局、共青团组织、卫生部门等。一些机构获批准或注册的经营范围与网络成瘾戒除不相关。此外还存在从业人员专业素质良莠不齐、收费标准混乱等。

　　2013年的《未成年人网络游戏成瘾综合防治工程工作方案》将“明确网瘾干预机构的法律地位和监管职责”列入近期目标；2015年，中央网信办政策法规局副局长李长喜表示，即将出台的《网络空间未成年人保护条例》将为全国戒网瘾机构设立国家标准。但这份文件目前还未出台，网戒机构的法律地位和准入标准依然不明。

　　此外，卫生部曾计划叫停限制人身自由的网瘾干预方法。2009年卫生部颁布《未成年人健康上网指导（征求意见稿）》，拟禁止限制人身自由的干预方法（如封闭、关锁式干预）、严禁体罚。不过这份立法草案至今未见作为正式的部门规章出台，关禁闭、体罚的干预方式也依然大行其道。

在网上找到的成瘾专家何日辉写的文章，摘录出一些，仅供参考。我本人感觉不错。

到底存不存在“网瘾”这种疾病？

不仅我（ID：何日辉2015），很多医学界的研究人员也初步认为，“网瘾”的确存在。

没错，关于“网瘾”是否是一种疾病，以及其诊断标准，在国内外学术界一直都有争议。主要分成两派意见。

· 一派认为根本不存在“网瘾”这种精神疾病，所谓的“网瘾”青少年只是迫于现实太多的压力，逃到网络中寻求安慰，简单来说只是行为问题。

· 另一派则认为，的确存在这种精神疾病。因为从精神科的诊断标准来看，部分“网瘾”青少年的确达到了精神科相关症状的诊断标准。我个人就比较倾向于这一派。

图为《美国精神障碍诊断统计手册第五版(DSM-V)》

那诊断标准到底是什么？有兴趣的读者可以自行上网搜索陶然教授的学术论文。如果说得简单一点，要诊断为网络成瘾必须满足几个条件。

首先，当事人的上网行为须出于非学习工作目的，而且这种行为令其社会功能即学习、工作和交往能力受损，其对上网充满渴求和冲动感（有心理依赖），并且在强制不能进行该行为的时候有明显的戒断反应（焦躁、烦躁、发脾气，想尽办法上网）。

一直以来，国内外都有很多关于网络成瘾机制的研究。研究人员通过功能磁共振（fMRI）发现，真正患有网瘾的青少年在玩网络游戏的时候，他们的大脑功能区发生的改变跟赌博成瘾的患者的非常相似。这些研究发现也进一步证实了网瘾是存在的。中国科学院武汉物理与数学研究所研究表明，网瘾可引起大脑神经细胞形态结构发生改变。（据《长江日报》）

所以，我认为，真正的网络成瘾类似于赌博成瘾，属于行为成瘾的范畴。目前国内外业界早就形成共识，行为成瘾也是成瘾疾病的一大类型，包括赌博，网络，购物，性方面的行为成瘾等等。 如果从心理学角度来看，其实网络成瘾是潜意识层面存在的病理性条件反射。患者一心烦、无聊就想到上网，想到上网就有开心、兴奋的感觉，并产生一种无法抑制的冲动。如果家长阻止，容易引发双方的激烈冲突。患者其实清楚这样的行为是有害的，会导致他们无法正常学习、社交，但他们没有办法控制自己的行为和冲动。

需要特别说明，我认为网络成瘾是一种精神疾病，但绝不是精神病。精神疾病和精神病完全是两个不同的概念。在医学上，精神疾病的所指范畴非常广，包括吸烟上瘾，还包括抑郁症，失眠症，焦虑症，多动症等。但精神病的所指范畴很狭隘，很多人把精神疾病和精神病混为一谈，但实际上他们所理解的精神病往往指的只是重度精神分裂症 。