医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
您好欢迎咨询。出现这种情况多与不良的生活方式有关。建议从生活方式和药物两方面进行干预生活要有规律，彡餐定时多进食富含维生素，粗纤维的新鲜蔬菜水果食物等可以适当进食高蛋白食物。多喝水可以早晚喝蜂蜜水。多运动白天要囿适当而充足的运动。可以反复用双手拍打腹部顺时针按揉腹部（都要稍用力哦）。这些措施都有利于改善便秘状况药物方面可以服乳果糖口服溶液，四磨汤口服液等
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* 由於网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考如有必要建议您及时当面咨询医生
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