我喜欢练习散打,但是因为运动过喥右腿膝盖得了关节炎. 我还想练下去,但是得选个既能练到腿部力量而且不伤膝盖的动作,请大家帮帮忙吧,谢谢!
业余练习散打十年在大学期间擔任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题
散打比赛中是不允许击打反关节的,例如膝盖胳膊肘等等。
因此散打比赛踹膝盖是犯规的
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