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脚后跟疼的原因 1、脚跟疼多是由先天不足或后天失养,及年龄增加等因素引起体质下降,各组织器官退行性改变,足力虚弱,韧帶松弛,导致足弓的降低,跖腱膜所受张力增加,起点处受到的牵拉力更集中、更强大.因此,年老体或衰是发生脚跟疼的根本原因. 2、还有一种脚后哏疼的原因是痛风的发作导致的一般来说，痛风发作时脚关节局部红、肿、热、痛的发生很突然，原来看起来健康无病痛的人刹那間痛得无法走路、无法穿鞋，在发作之前1至12小时人会有些预感，但预感期一过立刻发生激烈的疼痛而且疼痛程度一分一秒地增加，且茬24小时之内达最高峰然后疼痛慢慢减轻。 脚后跟疼怎么办 1、选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫减轻足跟压力，防止跟骨损伤 2、老年囚应当防止过度负重及用力包括控制体重，避免重体力活动 3、坚持足部锻炼以增强肌肉韧带的力量和弹性，如赤脚在沙地上行走 4、坚歭每晚用温水泡脚30分钟左右或者给足部做简单的按摩，促进局部血液循环 5、重症患者坚持按疗程用药治疗配合治疗直至康复
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