女人四十四岁头发白阴布也涨1两个白毛怎么回事_百度知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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女人四十四岁就绝经了，怎么保养吃什么?
女人四十四岁就绝经了，怎么保养吃什么?
女人四十四岁就绝经了，怎么保养吃什么?
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：110720
指导意见：你好，你的情况四十四岁就绝经了，多是雌激素水平现象，卵巢功能逐渐衰退现象，需要多吃豆类和豆制品，有调节体内激素水平的作用。祝你健康。
问女人四十四岁停经正常吗
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：67179
您好，这个是正常的，但是您可以吃药调理，看月经是否还能来。祝你健康。
问女人四十四岁停经正常吗
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：67179
您好，这个是正常的，但是您可以吃药调理，看月经是否还能来。祝你健康。
问绝经的女人可以做卵巢保养吗
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：279075
您好 临床上并没有什么所谓的卵巢保养，您如果有妇科感染性疾病，可以遵医嘱进行治疗
问绝经后应该怎么保养？
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
你好；你主要还是咨询一个绝经后保养的问题这个还是应该从食物上进行首先可以多吃点山药瘦肉菠菜新鲜的水果和蔬菜也是可以多摄入的平时注意清淡饮食和高蛋白饮食的结合同时可以喝点四物汤或者八珍汤补补气血
问快绝经的女人吃什么好
专长：精神分裂症，神经症
&&已帮助用户：227562
您好您说的情况可以吃点天然的雌激素类的可以平稳的过度更年期的
问女人怕提前绝经，如何保养可以推迟
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175783
指导意见：建议在日常生活中，多摄入蔬菜 瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及 坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。
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女人四十四岁以后还能生孩子吗
女 | 0个月
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女人四十四岁以后还能生孩子吗
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&&&&&&指导意见：&&&&&&这要根据夫妻双方的受孕指标而定的，你们可以去医院做个孕检明确一下受孕的条件，女性需要检查输卵管是否通畅，卵子是否成熟，能否排卵，子宫环境是否适合胎儿生长。男性需要检查精子质量、双方体内有无免疫性抗体等。祝你健康
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　　女人四十也可以看起来像三十岁一样年轻，而且现在做到这些已经很简单了，只要学会化妆、养成良好的习惯、培养积极的心态，你可以让人为钦佩你现在的睿智，做到“四十一枝花”
　　一:护肤
　　1选对符合年龄的妆容。时间会让我们的肌肤改变，你可以想象，现在你还用很小的时候用以遮痘痘的遮瑕膏吗？即便你没有察觉，皮肤也完成了从25到30的跨越，从30到35，从35到40这样一个阶段一个阶段地渐渐老化了。所以，更新化妆品就显得非常有必要，其实，只要是合适的化妆品，哪怕是薄薄的一层粉，也为你的自然美增色，使你更加容光焕发。
　　这一年龄的女人，皮肤如果不是十分紧致的话，就不要用眼线液，否则眼线液容易粘在皮肤上擦不掉。夜晚可以用比较粗的眼线笔来画出类似烟熏妆的感觉，而白天只要涂一点点睫毛膏、画几笔眼线就绰绰有余了。
　　妆不宜太浓。二十几岁时偶尔画画浓妆也不为过，但到了四十岁，淡妆就更显简约、稳重之美。况且这一年龄的女人姿色尚在，并不需要太多的修饰。
　　2学习勾勒脸部轮廓。在下巴及额头的边缘画阴影，可以使脸部看起来凹凸有致，尤其是凸显肤色淡的部分及颧骨。这个年龄段化妆的重点就不再是遮瑕和遮掩倦容了，而是真正把你脸上最美的部分凸显出来。
　　“T”形区打高光，这一区域包括额头中央、鼻子及下巴。这些部位一般离光源最近，所以也应该最突出。用化妆刷蘸上遮瑕膏或直接用粉饼在这些地方打上高光。
　　3使用抗衰老洁面乳。每天早晚（或以任何你的皮肤能够承受的频率）用抗衰老洁面乳洗脸，这时你能为自己的皮肤所做的最简单的一件事。带妆的脸无法透气，而用抗衰老洁面乳洗一洗，则能让皮肤自由畅快地呼吸。此外，抗衰老洁面乳还能渗入毛孔，使皮肤变得紧致，从而焕发容光。
　　为自己制定一个能够坚持的有效的美容计划。这个计划应当包括用洁面乳洗脸、化淡妆及使用抗衰老面霜或乳液。你可以尝试多种美容用品，并选择最适合自己的一款。
　　4使用晚霜。每天8小时睡眠的时间也要好好利用起来，让肌肤自己进行修复。而晚霜渗入毛孔以后，可以起到胶原蛋白的作用，减缓皱纹及肌肤老化的进程。
　　是不是觉得跃跃欲试呢？其实你还可以将晚霜和日霜搭配起来用。当然，如果你去打肉毒杆菌的话，效果会更明显。
　　二：保养身体
　　1多喝水、绿茶，偶尔喝点红酒。喝水的好处是不言而明的，每天8杯水，可以为身体提供足够的水分，让皮肤焕发光彩，并促进头发和指甲的生长。此外，常喝绿茶及偶尔喝点红酒也有同样的作用，因为这绿茶和红酒富含抗氧化剂，可以大大促进新陈代谢。
　　尽可能多喝绿茶。如果你还没有这个习惯，那就先从每天早晨一杯的量开始。红酒则只要每天喝一杯，超过这个量，那么降低胆固醇及抗氧化剂发挥作用都会大打折扣。[1]
　　2健康饮食。这是一条适用于所有人的建议：身体健康，才能拥有美丽容颜。平时要多吃水果、蔬菜、全麦食品及瘦肉。尽量少吃加工过的垃圾食品，也就是那些袋装食品。只要吃得自然和健康，你的面貌也会变得自然和健康。
　　如果你在为体重问题担忧，而且也找不到什么能够有效减肥的饮食计划，那就在wikiHow上探索一番，对新近流行的饮食方案有更深入的了解。
　　随着年纪增长，人体新陈代谢的速度也会变慢，你就更要注意自己的饮食。尽量不要挑食，但是所有食物的摄入量都要适当。
　　3锻炼肌肉。心肺运动固然对身心都有益处，但是锻炼肌肉也同样重要，哪怕是最瘦削的人也有必要把身体练得结实起来。到了40岁，你就要集中锻炼手臂、腹肌及臀部。这就要求你去做引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、下蹲及压腿。这听起来像是件苦差事，但实际上你只要花个几分钟，边看电视边做就可以了。
　　争取每天锻炼30分钟，把心肺运动及负重运动结合起来。最近的调查显示，锻炼中如能结合这两种运动，就能加速脂肪的燃烧。[2]
　　随着年龄的增长，你的角质层（皮肤的一层）会慢慢变薄。这就使得皮肤上容易出现皱纹和脂肪团。但是，运动却能阻止这一些的发生。最近研究表明，在上了年纪的人群中，那些经常运动的人皮肤要比整天坐着不动的人好。[3]
　　4去除影响美观的体毛。年龄增长给身体带来的另一个问题，就是会长出一些影响美观的体毛。某天你可能会在镜中瞥见，身体某个不惹人注意的部位长出了一些讨厌的体毛。要防止这种情况发生，就要经常脱毛，或做LHE光子嫩肤和速热柔光，这些都是用激光来去除体毛的。随着技术发展，如今这类手术也变得越来越便宜，如果只是做下巴或上唇等局部激光的话，价格会更加低廉。
　　如果你比较空闲，而且家里刚好有几杯糖，那么何不自己给自己脱毛呢？这种脱毛方法非常经济，而且也只会占用几分钟的时间，脱完后，还能使你的肌肤像婴儿般嫩滑。
　　5防晒。随着年纪的增长，我们从青年时代起受到的太阳光照的损伤此时就会以黑点、黑斑、黑素瘤甚至是皮肤癌的形式爆发出来。虽说过去的粗心大意已无法弥补，但你还是可以从现在开始做好防晒工作。而且按如今这时代的评判标准，一白更是遮百丑啊。
　　平时到户外去时要涂好SPF30的防晒霜。防晒霜除了能防晒以外，还能使肌肤保持水润、嫩滑。
　　6人要衣装。你已经年过四十，但这并不意味着你从此就只能穿得平淡无味。虽说成熟与正经的气质对中年人来说很重要，但也不用排斥性感、舒适及时尚这样的穿衣追求。
　　考虑自己的体型。想想你身上有哪些部位需要突出，又有哪些部位需要遮掩呢？总之把你最傲人的部分秀出来吧。
　　添置一些经典百搭的衣物，让别人指着你说：“你看那个30出头的女人，真有气质。”
　　三：保护头发、牙齿和指甲
　　1染发要染合适的颜色。白头发是最容易出卖人年龄的信号，虽说也有些人天生适合白头发，但如果你不属于这种人，那就赶快去染个头发吧。所选颜色必须自然，一般与你头发原来的颜色差一到两个色度就可以了。
　　如果你连眉毛都变白了，那么也要染一染眉毛，否则白色的眉毛也是会暴露你的年龄的。
　　2留长头发。虽说你已不再能装成黑长直的萌妹子，但也不等于你就不能留长发了。当然，长头发打理起来会比较麻烦，不过的确会非常漂亮。你还可以去剪个层次、染个高光，让自己看起来年轻又入时。
　　当然，前面这些都是建立在你本身喜欢长发的前提上的。如果你留了几年长发以后，觉得长发非常麻烦，那么也不用太在意长发怎样有显年轻的效果，只要你能好好打理，短发同样能让你看起来充满魅丽。
　　3牙齿美白。岁月意味着积累，这其中也包括烟渍、咖啡渍在牙齿上的积累，使牙齿变黄甚至变黑。所以，现在的你就很有必要做一次牙齿美白，你可以购买牙齿美白套装后自己回家做，也可以请牙医为你做。但是白也不用白到晃眼的地步，只要和10年前的牙齿一样白就可以了。
　　牙齿美白一般需要30分钟。如果你觉得做完后效果不明显，你还可以继续使用配套的美白牙膏。
　　4保护指甲。随着年龄增长，体内荷尔蒙发生变化，人的指甲也变得越来越脆。为了保护指甲，你就可以涂一层护甲油，或者是有护甲作用的有色指甲油。同时，也要常剪指甲，使其保持合适的长短。
　　经常去修指甲和修脚，这也正好成为去放松一下的借口。这个年龄段，比较合适的指甲颜色包括无色、黑白、淡粉及中性色。当然了，不管哪个年龄段，只要你想显示成熟与稳重，都可以选择这类颜色的指甲油。
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