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怎样才能祛痘，是不是要坚持吃药呢？
病情描述：
不知道怎样才能祛痘，坚持吃药可以吗，有什么效果呢
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医生建议：你描述的症状个人建议用丸。凉血消斑。用于血热蕴阻肌肤所致的粉刺、湿疮，症见颜面部红斑、粉刺疙瘩、脓疱，或皮肤红斑丘疹、瘙痒；痤疮，注意坚持服用，饮食上注意清淡。
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一男子为吃狗肉，拎着一只狗的后腿将其砸死。
　　痘痘的发生原因是多方面的，但饮食不当，过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，致使皮脂腺分泌异常，也是本病发生的主要诱因。因此，痘痘的饮食治疗非常重要。一首先要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。其饮食原则是:
　　一、中药面膜无痕祛痘
　　“莹肌如玉散”是一个祛痘的古方，收录在明《普济方》中，为历代皇宫嫔妃所专享。莹肌如玉散主要针对各种痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮肤之功效。三到七天就会有效。因为有奇效，所以莹肌如玉散被后宫美女们推为第一美容奇方。此配方含：楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在对莹肌如玉散的千人使用调查中了解到：使用三天有效果的占90%以上;使用七天效果明显的占85以上;使用一疗程以上的，痘痘消除，痘印消退，同时皮肤白晰的占到了96%以上。这个比例在无副作用的产品中是难得一见的。
　　莹肌如玉散所用升麻消肿去毒，靠升发把毒热透出去，往外升托，再加上白丁香、白芷等与其他药材相佐的。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。
　　二、遵守良好的生活习惯
　　(1)改变饮食习惯
　　痘痘的发生主要与皮脂分泌有关，所以凡是能刺激皮脂分泌的食物都应该少吃，比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如洒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。
　　(2)调整消化道功能
　　中医认为，消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄。应养成每日人便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、笋子、豆角、丝瓜、白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶或决明子泡水喝。
　　(3)多吃水果和蔬菜
　　蔬菜水果能促进体内血液呈弱碱性，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如苹果、梨、番茄、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果以及桂圆等热性水果应该少吃。
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孩子尿裤子了。孩子好长时间都没有出现过的情况。放学接她她说：妈妈我尿裤子了。鞋子也尿湿了。小手拔凉拔凉的。问她：你冷吗？她说：妈妈脖子暖暖就好了。回家赶紧换衣服，我怕孩子发烧，晚上去医院真是事多麻烦。可是越是怕越是发生睡觉的时候孩子有点热，我量了一下有一点烧37度。我自我安慰没有事，孩子轻微的发烧时增强抵抗力。还好孩子安稳的睡一夜，不过中间咳嗽了一阵吐了一身。擦净换衣又睡觉了。孩子终归是孩子第二天又开开心心的上学去了。当晚用发烧了。我心想如果第二天发烧一定得去看。偏偏早上起来烧又退了。并且和小伙伴们开心的玩了一整天。只是食欲变差了，什么饭都不吃。我摸摸头不热，不过小手还是凉凉。下午四点多久开始闹了，妈妈不做饭，睡觉觉。我炖的是排骨汤。孩子爱吃肉，可是孩子就吃了一点点，不吃了。并且小脸还红扑扑的。估计是又发烧了，赶紧量体温，她哭闹着不量。好说歹说才让量体温。烧到38.2°。饭也不吃了，赶紧看医生。医生说孩子的口腔都是小水泡，你们不知道？我真的是不知道。诊所的医生说要不输液要不吃药。也不说什么。我想打针，到明天到市里在仔细的看看在说。可是医生也不理我。算了还是去大医院吧。能引起发烧的病太多了，给孩子耽误了怎么办。今年一个夏天都没有下雨，偏偏都挤到这几天下雨。雨下的打，车刷不停的刷雨也少不净。下了一路，一路高速，我心里好害怕。没有独自在夜里并且是雨夜跑车的。打扫医院后又量了一次体温，降了点。医生说孩子的口腔里有水泡，建议做个血检，孩子已经发烧三晚上了。孩子没有这么扎过疼的不停的哭，孩他爸还晕血。得罪孩子的事都是我的。化验结果显示孩子是细菌性的还好我也放心了。医生说回家吃点药，到明天孩子还烧就输水。化验指标是达到输水了，可是孩子精神还好今晚上在观察一下，如果还烧明天就输水。还说孩子抵抗力好，要是抵抗力差可能早就得输水了。接下来就买药回家了，孩子闹着要去餐厅吃饭。爱子心切我就开始喂她药，可她还是不吃，我是真的生气。输水更疼，并且孩子的抵抗力会更弱。吃药能解决的就吃药。倔孩子把我惹火了她也没有吃。孩子都快把我给逼的失去理智了，灌药她就吐。老公在一旁却帮不上忙，、、、、、、、【祛痘不吃药，这六种水果就够了】-大众养生网
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祛痘不吃药，这六种水果就够了
水果，是我们的饕餮盛宴里必不可少的一份美食。水果的益处人人皆知，就不需要长篇累牍得絮絮叨叨了。但，水果还有一些妙用，是我们所不熟知的，比如，它可以祛痘。下面为大家推荐6种祛痘水果，一起来看一下吧。
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的以及类胰岛素等成分，故有、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对者有健体功能。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。脸上有痘痘的朋友可以尝试一下。
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微信扫一扫谢邀！题有点模糊，这几个问题需要你好好弄清楚！1，你是什么肤质不同的肤质祛痘方法是不一样的，你要对你自己的肤质进行很好的识别才能够精确的选择治疗方案2，怎么祛痘具体的治疗方案需要看痘痘的症状确定治疗方案参考：1）2）3）3，怎么收缩毛孔1）保持毛孔清洁：及时清除皮肤产生的污物。2）认真去角质：去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑黄色素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。物理去角质：磨砂膏（超细植物蜡粒），化学：水杨酸爽肤水，水杨酸面霜（如果皮肤敏感使用水杨酸浓度尽可能低）3）注意保湿防晒：保湿有助于让肌肤细胞水润起来，防晒可以减少对肌肤的伤害。4）可以进行医美（激光）：移除堵塞物 ，促进胶原蛋白形成4，怎么淡化痘印痘印是痘痘的产物，可恶的痘印淡化时间一般比较长，远远超过痘痘的治疗时间。在淡化痘印的时候经可能的避免滥用去痘印产品1）2）修改
亲首先要先了解，痘痘是什么引起的，对症下药。不然涂了一些祛痘产品也只能解决一时，可能还会冒出来。注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。2正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆3定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质4保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。 注意事项多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。 温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”
食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。
答主学生党一枚，战痘四五年，分享一下自己的经验。首先要分清楚自己是为什么长痘。如果是因为身体内部原因，建议还是少用护肤品，及时去医院或者开中药内调。如果人活蹦乱跳还长痘，那就是面部油脂分泌失衡的问题了。这个我重点说。对付痘痘首先要“通风”。比如你的痘痘长在刘海处，就把刘海掀起来，事半功倍。其次就是护肤。很多痘痘是因为面部没有彻底清洁造成的，所以战痘先洗脸。最近有很多很火的洗脸刷、洗脸皂什么的，效果都还不错。（答主是洗面皂党。比起化学添加一大堆的洗面奶，一块真材实料的洗面皂可能更有用。）洗完脸之后配合后续护肤，大片红肿的话最好能用芦荟胶敷敷，个别长出了白点的可以用些药（后面会写）。千万不要手贱挤痘痘，不仅不干净，而且留疤。在保养的同时，也要注意调整好自己的心情，养成好的生活习惯，这才是最好的护肤品喔。下面附上答主平时的战痘流程：洗脸：Dr.teen洗面皂和魔芋洁面扑大片红肿：Nature Republic芦荟胶白点：红霉素软膏（品种很多，此处不做推荐）和科颜氏清颜修护精华乳到此为止吧。希望大家都战痘成功。
真心推荐一个药身边的人好多人就吃好了，同仁堂的当归苦参丸。真的很管用，芦荟胶见仁见智吧，反正我是用了不管用，如果你是因为身体湿度大而起的痘的话，推荐每天都喝薏米水，又美白又祛痘，平常的护肤也要注意我推荐保湿水和保湿乳可以用郁美净的，又便宜又好用。还有雅漾这个牌子也比较温和适合敏感型肌肤，就是价钱没有郁美净这么便宜，顺便安利一下有一个日本牌子的薏米仁化妆水日本的牌子，好多地方都可以买到，某宝和沃尔玛都能买到。平常也可以在脸上涂一些蜂蜜，也可以保持皮肤细腻的，同时平时注意自己可能吃东西会刺激自己起痘，我原先有一次起痘起的特别厉害就是因为吃了好多牛肉，把痘招起来了。
祛痘，其实很简单，就四步痘痘的专业术语叫痤疮什么的，这里我就不啰嗦了，尽量以大家能懂得语言，给大家来点实际的。这里，我就以专业角度解释，为什么长痘，怎么祛痘，未来如何避免再次长痘。为什么会长痘痘（这个我尽量简单哈）痘痘为多因素综合作用结果，主要就是雄性激素分泌水平增高，促进皮脂分泌活跃，造成角化过度（什么漏斗这里就不多解释了），造成毛囊皮脂腺开口被脱落角化细胞阻塞，在毛囊闭塞的情况下，痤疮丙酸杆菌等大量繁殖，导致炎症，形成痘痘。在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量皮脂、大量脓细胞把毛囊皮脂腺破坏，形成结节、囊肿和粉瘤，最后破坏皮肤甚至形成疤痕。综上，痘痘的发病机理：雄性激素增多——皮脂分泌增多——堵塞造成排脂受阻——细菌感染，主要分为以下四个发病环节：1. 雄性激素与皮脂腺功能亢进雄性激素可刺激皮脂腺细胞分泌皮脂增多，增多的皮脂刺激毛囊导管过度角化，使毛囊壁肥厚，阻止皮脂排泄，这是痘痘始发因素。（常见：女性生理期，内分泌失调，激素紊乱，导致痘痘加剧）2. 皮脂分泌受阻（1）角化过度。正常情况，毛囊漏斗部仅出现非黏着性的角化细胞及单层细胞落入腔内。痘痘形成开始时，细胞间的粘着性增加，角化细胞脱落，同时细胞更替速度加快，这些变化导致毛囊漏斗部（这里绕不过去了）导管角化速度加快，形成微粉刺；（2）分泌过多的皮脂及未及时清除的汗液、灰尘、细菌、螨虫等阻塞了皮脂腺口，导致皮脂排泄不畅，进而形成封闭的缺氧环境，为微生物的繁殖提供厌氧环境；（一支专业的洗面奶你们一直忽略了吧，如何选择适合的洗面奶，有空我另文说明哈）（3）再次，轻度痘痘表皮出现局部红肿，产生局部炎症，导致皮脂腺导管、毛囊颈部细胞性水肿，皮脂腺口闭塞，皮脂腺分泌皮脂受阻，从而使痘痘加重。3. 毛囊皮脂中微生物作用毛囊皮脂单位中，最少有三类微生物：丙酸杆菌、葡萄球菌和酵母菌。与痘痘发病关系密切的是丙酸杆菌。一般毛囊中的丙酸杆菌有三种：痤疮丙酸杆菌、卵白丙酸杆菌、颗粒丙酸杆菌。正常时不会造成大的危害（不要怕哈），当皮脂腺受阻时，他们参与反应，产生较多的游离脂肪酸，使毛囊及毛囊周围发生局部炎性反应（表现于局部发炎、红肿痛，出脓头等）及非特异性炎性反应（表现于痤疮声部硬结等）4. 痤疮的免疫机制紊乱（这个看标题就知道啥意思了哈）所有处于青春期的人均具备痘痘发病的基础，如较多的皮脂溢出，一定程度的毛囊阻塞和痤疮丙酸杆菌的大量繁殖等等。（这部分我已经尽可能通俗了，但好歹专业人士，请允许我嘚瑟下专业哈）有客官问了，为什么肌肤状况差不多，为什么有的人长痘，有的人不长痘呢？影响痤疮形成因素1. 遗传因素（这里主要说的是肌肤的遗传反应）2. 免疫机制及微量元素摄入不足3. 饮食/作息习惯4. 精神因素/消化功能5. 空气污染6. 外用劣质化妆品7. 长期处于冷热温差较大的空调环境接下来，知道了WHY，我们来看看HOW的问题如何祛痘，其实很简单，注意三个方面就好：1. 前面我们讲了为什么会产生痘痘，要完全治愈痘痘，首先就要改变痘痘形成的环境，主要有：控油、加速角质代谢、疏通毛囊、保湿四方面控油：控制油脂分泌加速角质代谢：剥落表皮死亡细胞，打开毛孔疏通毛囊：深层清洁毛囊，带走阻塞物，同时杀菌消炎保湿：控制油脂同时，维持正常皮肤状态，形成水油平衡2. 痘痘归根结底就是炎症，抑菌、杀菌和消炎就是祛痘主要手段抑菌杀菌：迅速杀灭痤疮丙酸杆菌、螨虫等皮肤寄生菌群，防止细菌原体大量繁殖而引发炎症和长痘消炎：对已经发生炎症反应的部位实施有效的消炎处理措施，防止相关炎症的加重和扩散，避免更严重的痤疮出现3. 极度重要的事项，选用低油脂产品低油脂：一方面防止高油量堵塞毛孔，恶化痤疮，另外促进活性物的分解和透皮吸收总结一下，要去掉脸上的痘痘按下面四步来第一步：洁面选用具备消炎，控油，深层清洁力的产品（这里还问为什么，只能说明上面你没认真看），慕斯为首选，同时避免用力揉搓脸部第二步：补水为了避免手部接触，喷雾为上策，而且喷雾便于携带，切记，由于祛痘过程讲究控油，每天多记得多碰几次，保证肌肤水油平衡，重要的事情说三遍！！！第三步：乳液/霜（根据气候、地域选择）以滋养、保湿、控油为主，同时最好具备抑菌作用（这个市面不太好找，我这几天找找先），一般祛痘产品都会忽略这个步骤，其实乳液的长效抑菌作用，对快速去除痘痘非常重要，重要的事情再说三遍！！！第四步：针对有痘痘地方，精华点涂这里要强调，精华不仅仅要祛痘，还得防止痘印产生，这里太多人忽略，身边活生生惨不忍睹的例子太多，痘痘没了，一脸痘印，更不好处理，所以，各位痘痘君，在祛痘的时候最好开始用去痘印精华，别抱憾终身哈，这里我得说四遍！！！！最后，周期性用点祛痘面膜，一般一周一次，最多两次。哦了，这就是专业祛痘的四步骤，此处应该有掌声！！！简单吧，只要针对性足够强，痘痘不足为虑，但为什么目前很多人痘痘就是顽固不化呢，两方面，一，针对性不强，产品选择有问题，还是供给侧的问题，我就不多说了，选对了针对性产品，你听说过仅用洗面奶就搞定痘痘的吗，呵呵，这可是事实哦；二，您这一边苦逼的祛着痘，一边任性的火锅、夜店到天明，您觉着太上老君的仙丹能就您吗？好了，说完祛痘，最后一个话题，如何预防痘痘再生前面提到，预防痘痘再生，只要改变痘痘易于生长的环境，就能长期解决痘痘问题（这里不包括火锅，夜店因素哈）所以，对于易于长痘的人群，经常重复上面前两步，基本从此就跟痘痘永别了。好了，收都断了，为了您的痘痘，我可耽误晚饭了，有用给个赞呗，说三遍哈！！！用空我在补充未完话题哈！编辑于 著作权归作者所有
一、首先，你得了解你长痘痘的原因，从而才能不长新的痘痘。 长痘痘的原因很多，大致有以下几点：1、没卸妆或没卸干净导致毛孔堵塞。很多人觉得只擦BB霜、隔离霜或防晒霜的话不需要卸妆，擦这三个中的任意一个都需要卸妆。2、吃辣椒。这是我之前几年长痘痘的很重要的一个原因。我是湖南妹子所以从小爱吃辣，之前是一直不长痘痘的，但是自从大学毕业去北京工作之后，可能是北京干燥的气候改变了我的肤质，总之我现在只要连续几天稍微吃多一点辣椒就肯定会冒一两颗痘痘。3、用头发遮脸。不要为了显脸小长期留刘海或者用头发遮两边的脸！皮肤无法呼吸！还有就是头发上其实有很多细菌！！！很容易引发痘痘。4、护肤品没用对。反正我自己是只要用油比较多的护肤品就会冒一两个痘痘，比如倩碧的黄油、九朵云的马油等。5、内分泌的问题。这个需要去医院做检查。貌似如果有卵巢囊肿，会比较容易长痘痘还有月经推迟。还有种说法是长期不做爱容易引发内分泌失调导致长痘？6、个人卫生问题。洗脸最好不用毛巾，清水洗完用纸巾擦。还有就是枕巾、床单被套勤洗。另外不留长指甲，不用手挤或者抠脸。二、接下来就是去痘坑和痘印。分享一些我的经验：1、如果有痘坑或痘印比较严重，并且经济允许的话，建议去美容机构做美肤治疗。我去年是做了三次微针+三次王者风范，加起来8800，哪家机构就不说了不然有打广告嫌疑。微针效果非常好，可以消毒，可以一定程度上去痘坑，另外有一个非常让我意外的效果，就是去黄。我以前脸比较黄，做了这个之后别人都说我白了好多。王者风范我觉得效果很一般。2、分享一些我用过的对祛痘/祛痘印有效果的产品：完美芦荟胶、 28天美白祛斑精华、雅诗兰黛小棕瓶精华液、DR.WU杏仁酸、the face shop绿豆洗面奶、Olay Pro-X纯白方精华液、森田玻尿酸复合原液面膜3、再分享一些我用过的没效果的祛痘/祛痘印产品（每个人肤质不一样，我用没效果不代表大家也没效果哦）：阿芙薰衣草精油、片仔癀、+WIS+、九朵云马油。补充一个用了会爆痘的产品:科颜氏金盏花爽肤水。4、当然还有就是多运动、多喝水、多做面膜多补水、少熬夜、保持好心情啦。
脸色长痘是身体的毒素没有排除当然就容易长痘，想要祛痘排毒饮食是关键，祛痘排毒的食疗雪耳木瓜糖水　　材料：木瓜一只，雪耳、南北杏、冰糖适量。　　做法：雪耳泡开，木瓜去皮去瓤切块，加入南北杏和水放入煲中，煲至汤水变得粘稠，放入冰糖调味即可。　　功效美白、润肤、养颜、健胃。每周可食用两到三次。冬瓜荷叶汤　　材料：冬瓜一环，荷叶半块、麦冬三钱，薏米、瘦肉适量。　　做法：冬瓜切块，瘦肉切片飞水。放入煲中，加入荷叶、麦冬、薏米和水，煮沸后以文火煲两个小时。　　功效：适合春夏饮用，每周两次。常饮能美白、消脂，排除体内多余水分。祛痘排毒除了了要注意饮食，吃些排毒食物外，还有注意自己的作息，保证充足睡眠。
1.去专业皮肤科三甲医院，找准病因，遵医嘱服药。空军总医院南京皮肤研究所北京协和医院皮肤科北大医院皮肤科2.早睡早睡早睡，多喝水多喝水多喝水，多出汗，一天一便，每晚热艾草水泡脚。蔬菜水果：一定要多吃菜多吃菜多吃菜多吃菜多喝粥，一天一个大苹果（上午10点吃最好）,2000ML水。海鲜不要吃，酱油不要吃，甜食不要吃，葱蒜不吃，辣椒少吃，油腻不吃。胡萝卜补VA,西兰花西红柿柠檬补Vc,燕麦玉米心五谷杂粮香菇补VB,芝麻油补VE,每天一个苹果通便，一杯豆浆调内分泌，枸杞泡水养肝，枇杷蜂蜜清肺热，绿茶（伤胃）抗辐射，金银花杭白菊泡水去火，薏米红豆百合莲子粥去火去湿气。出汗可以运动加汗蒸。3.护肤品：清洁补水保湿防晒祛痘印。跟风买一大堆护肤品没有用，没有用，没有用。清洁：先用卸妆水再用洗面奶，早上温和洁面，很重要，（床单被套一周一换，枕套三天一换）不用毛巾擦脸可用化妆棉，保持手不碰脸头发不帖脸，三天洗一次头发，牙膏不要含氟（可能引起下巴粉刺）。补水：每日矿泉水泡纸膜，或芦荟面膜。保湿：南京皮肤研究所里的VE保湿乳，其他保湿霜，试试强生婴儿保湿霜，美加净保湿霜。防晒：少出门，戴口罩，痘痘消了可涂隔离霜防晒霜。祛痘印：柠檬蜂蜜水，吃VC,优白素可快速去痘印，医院美容科医生可以开，效果很好但是我用了额头长粉刺。
去正规医院看医生！去正规医院看医生！去正规医院看医生！不要轻信什么食疗排毒的方子。痘痘久治不愈的请一定出门左转去三甲医院皮肤科好吗。我以前也自己diy过，吃过不治本的中药西药，往脸上刷酸、面膜，各种，结果脸上的痘痘还是欣欣向荣。无论是去运动，还是不吃甜、辣、油，都没有明显效果。直到同事推荐了本市的一个靠谱的皮肤科专家，乖乖吃药，忌口，现在痘印都开始淡了，基本上已经没有痘痘发出来了。再次强调，不要吃甜的！不要吃甜的！不要吃甜的！糖和水果都不可以！千万不要乱用面膜、水膜！千万不要相信别人说的【多补水都好】！千万不要自己乱买药妆！请把你的面膜送给你的男朋友！总之，脸上只要做基本的保湿就好，一天一张面膜的就等着狗带吧。以及如果你脸上痘痘还很严重，结果医生给你开了160一盒的创福康面膜，你基本可以告别这个医生了，出门左转，跑得越远越好。不要相信她们说的【痤疮都是这样治的】，还是多找专家吧，遇到庸医的几率会小很多。日常饮食方面，当时医生告诉我是甜的都不要吃，特别是水果（脸上有痘痘吃了甜的容易化脓），油的也少吃，坚果也不能吃。饼干糕点什么的想都不要想。没事自己吃点青瓜番茄吧。少晒太阳，不要乱抹防晒，出门带伞就好了。洗脸不要用毛巾，洗完脸用化妆棉擦干就好了。做保湿的时候手也要干净。千万不要手残去挤，一个痘印半年都不一定消下来。就算挤了也要抹消炎药膏。脸上有刘海什么的也要夹起来，散落的披肩发扎起来，医生说头发上很多脏东西碰到脸上就各种细菌。一定要看正规医生，不要相信什么X医生、X博士、苗方XX之流，几百块钱能看好的东西就不要花几千上万的了。三无产品的护肤品、朋友圈面膜、各种治痘神水神药千万别用，有这样的神药还要医生干嘛。暂时想到的点就这几个。想起来了再补充。祝各位痘友都早日康复Y(^_^)Y
高中时候青春期还有压力大什么的~脸上痘痘从来没有消过 总是此消彼长 一个接着一个 高三的时候最严重 有一段时间都不想出门去上学！唉。。。
暑假喝了一个月的中药 每天两次（这一辈子都不想再吃！苦到唉。。。TAT）喝了以后痘痘慢慢地都消掉了，而且中医讲究内调外样，一定要忌口，海鲜啊牛肉什么的发物都不能吃！！（虽然都是我的最爱。。。），但是只要我吃了的话，第二天一定会长痘痘！比大姨妈还准！
现在脸上已经很光滑了，只是还有些痘印，当然，正确的饮食和作息很重要！！！
还要找到合适自己的护肤品，坚持使用！不要跟风购买某宝爆款！那种几万个好评的尤其不要信！那些听都没听过线下也没有专卖柜的牌子尤其千万不要买！出了问题除了在某宝上和客服逼逼外没有任何办法，还会影响自己的皮肤~
露珠已经找到适合自己的牌子了~怕别人以为打广告就不说了啊~
还有就是不要天天往脸上抹不同的护肤品，肌肤是有28天的适应期间的，如果你经常更换护肤品的话，很有可能造成肌肤敏感哦~~
希望大家早日战痘成功~
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