肺结核是由结核杆菌引起的肺部感染性疾病人与人之间呼吸道传播是本疒传染的主要方式。其主要临床表现有全身疲乏、失眠、盗汗、午后潮热、咳嗽、咳痰、咯血、胸痛及呼吸困难等 养生指南: 一.儿童应按時接种卡介苗。接种后可增加免疫能力能避免被结核杆菌感染而患病。 二.肺结核的主要传播途径是飞沫传染开放性肺结核病人在咳嗽、喷嚏、大声谈笑时喷射出带菌的飞沫而传染给健康人。病人如随地吐痰待痰液干燥后痰菌随灰尘在空气中飞播而传染。凡痰中找到结核杆菌的病人外出应戴口罩不要对着别人面部讲话,不可随地吐痰应吐在手帕或废纸内,集中消毒或用火焚烧灭菌痰液可用5~12%的來苏溶液浸泡2~12小时消毒。病人应养成分食制习惯与病人共餐或食入被结核杆菌污染的食物可引起消化道感染。 三.痰菌阳性病人应隔离若家庭隔离,病人居室应独住饮食、食具、器皿均应分开。被褥、衣服等可在阳光下曝晒2小时消毒食具等煮沸1分钟即能杀灭结核杆菌。 居室应保持空气流通、阳光充足每日应打开门窗3次,每次20~30分钟一般在痰菌阴性时,可取消隔离 四.对肺结核应有正确的认识,目前肺结核有特效药物治疗疗效十分满意。肺结核不再是不治之症了应有乐观精神和积极态度,做到坚持按时按量服药完成规定的療程,否则容易复发 五.可选择气功、保健功、太极拳等项目进行锻炼,能使机体的生理机能恢复正常 逐渐恢复健康,增强抗病能力岼时注意防寒保暖,节制房事 六.饮食以高蛋白、糖类、维生素类为主,宜食新鲜蔬菜、水果及豆类应戒烟禁酒。 近年来研究证明吸煙会使抗痨药物的血浓度降低,对治疗肺结核不利又能增加支气管痰液的分泌,使咳嗽加剧结核病灶扩散,加重潮热、咯血、盗汗等症状饮酒能增加抗痨药物对肝脏的毒性作用,导致药物性肝炎又能使机体血管扩张,容易产生咯血症状
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不必刻意减肥,但要进行适度锻炼增加营养并不是无限制增加食量,你现在进食要少而精注意锻炼,但不能大运动量可针对游泳圈加強腹肌锻炼。
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